2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Legumele proaspete sunt bune pentru organism și pot fi băute pe stomacul gol. Atunci efectul lor este și mai mare. Legumele proaspete sunt utile pentru protecția împotriva multor boli, deoarece conțin multe substanțe și vitamine utile.
Sucul de varză nu este foarte gustos, dar după ce îl amesteci cu puțin suc de morcovi și 1 lingură de suc de pătrunjel, obții o combinație delicioasă.
Sucul de varză conține vitaminele E, K, PP și D, precum și vitamina C. Sucul de varză este util în ulcerele gastrice și duodenale, precum și în gastritele cu aciditate scăzută a stomacului, boli ale splinei și ficatului.
Sucul de varză îmbunătățește metabolismul și curăță corpul de toxine și toxine. Sucul de varză nu este recomandat pentru afecțiunile renale și intestinale.
Sucul de patrunjel contine multe substante utile, insa nu este recomandat sa consumati mai mult de 1 lingura pe zi deoarece este foarte concentrat.
Sucul de morcovi este considerat unul dintre cele mai utile. Conține vitaminele C, B, D și E și conține, de asemenea, caroten, care este transformat în vitamina A în organism.
Sucul de morcovi îmbunătățește vederea, calmează nervii și este bun pentru sistemul cardiovascular. Sucul de morcovi poate fi amestecat cu suc de mere sau suc de țelină pentru a face un cocktail foarte gustos de fructe și legume.
Sucul de castravete este bogat în săruri minerale, conține potasiu, calciu, sodiu și fosfor. Sucul de castravete este un diuretic perfect. Îmbunătățește memoria, este util pentru munca fizică grea, îmbunătățește starea dinților și a gingiilor, păstrează prospețimea pielii.
Nu este recomandat să beți mai mult de 150 de mililitri de suc de castraveți pe zi. Este foarte concentrat și poate fi diluat cu suc de roșii și suc de morcovi.
Sucul de sfeclă roșie este foarte util, dar nu trebuie consumat în forma sa pură - se recomandă amestecarea acestuia cu suc de morcovi. Sfecla proaspătă conține fier și acid folic, precum și iod. Sucul de sfeclă roșie se lasă la frigider timp de 2 ore înainte de consum, îndepărtând spuma formată.
Recomandat:
Cum Să Păstrați Roșiile Proaspete Proaspete Mai Mult Timp?
Există literalmente sute de tipuri de roșii. Aplicațiile legumelor suculente și gustoase sunt și mai multe - pe sandvișuri reci, în salate, pentru diverse feluri de mâncare. Mai mult, roșiile sunt extrem de utile. Acestea conțin depozite reale de vitamine C, A și K, potasiu (care controlează ritmul cardiac și tensiunea arterială) și mangan.
Idei Delicioase Pentru Legume Umplute
Ardeii umpluți sunt un favorit al multor oameni, dar îi puteți surprinde pe cei dragi cu alte legume umplute. O rețetă interesantă și originală este utilizarea de nuci de pin, vinete și dovlecei. Ai nevoie de o sută cincizeci de grame de nuci de pin, un kilogram de spanac, două sute de grame de brânză galbenă rasă, trei linguri de ulei de măsline, trei dovlecei de dimensiuni medii și vinete.
Idei Proaspete Pentru Prânzul De Primăvară
Este primăvară afară și odată cu acesta vin primele legume și fructe proaspete. După zilele lungi de iarnă cu mese cu mâncăruri din carne și vinuri roșii, așteptăm cu nerăbdare mâncăruri de primăvară care vor aduce varietate, prospețime și bucurie pe gust.
Câteva Idei Pentru Cupcakes Proaspete De Paște
De Paști, în mod tradițional se mănâncă prăjituri de Paște - unele de casă, altele cumpărate de la cuptor, dar sunt obligatorii pentru masa noastră. Dacă doriți să rupeți tradiția, puteți face un alt desert. La urma urmei, majoritatea oamenilor se întâlnesc împreună cu familiile lor de sărbători, așa că, chiar dacă există mai multe alimente, este puțin probabil să rămână.
Idei Rapide și Proaspete Pentru Mușcături De Petrecere
Cu siguranță, de fiecare dată când urmează să întâmpinați oaspeții, luați în considerare și planificați cu atenție fiecare fel de mâncare. Vara este anotimpul în care nu vă veți bucura să petreceți toată ziua lângă sobă și cu siguranță oaspeții nu vor fi fascinați de oalele răsucite, calde și complicate.
