2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Istoria proantocianidinei datează din 1531, când un grup de marinari francezi au naufragiat pe o insulă necunoscută și populația locală i-a salvat de la moarte sigură cu un decoct special pregătit de scoarță de pin de mare. Denumirea acestei substanțe nu se aplică numai ei, ci unui întreg grup de compuși chimici cunoscuți de noi proantocianidine oligomerice.
Această substanță este de origine vegetală în totalitate, deoarece provine din natură. După ce a auzit această poveste de la marinarii francezi, un cercetător francez pe nume Jacques Musculer a decis să studieze mai multe extrase de pin de mare francez. Este meritul său pentru descoperirea și cercetarea beneficiilor acestui produs.
Proantocianidina este un puternic antioxidant. Este de 50 de ori mai antioxidant activ decât vitamina E și până la douăzeci de ori mai puternic decât vitamina C. După cum știm, vitamina E ne poate proteja corpul de acțiunea oxidanților solubili în grăsimi, iar vitamina C neutralizează acțiunea radicalilor liberi.
Proantocianidină poate acționa împotriva radicalilor liberi solubili în grăsimi și solubili în apă. Această substanță are multe alte beneficii și avantaje față de alți antioxidanți cunoscuți de noi. Proantocianidina neutralizează așa-numiții radicali superoxizi anoni, hidroxil, lipide, peroxinitrat și radicali oxigen singuliți.
De asemenea, are un puternic efect antiinflamator. Acest lucru se datorează capacității sale de a elimina oxigenul și azotul "reactiv". Această substanță este, de asemenea, un flavanoid foarte rapid absorbit de corp, care are funcția de a proteja și îmbunătăți puterea colagenului, care este cea mai importantă componentă a țesutului conjunctiv din pielea noastră, precum și a organelor interne și a vaselor de sânge. Iubirea sa pentru colagen este baza pentru creșterea rezistenței capilarelor și reducerea hipermeabilității capilare pe membrana celulară a venelor și creșterea circulației sângelui în limfă.
Alimente cu proantocianidină
Proantocianidina poate fi găsită cel mai adesea în scoarța de pin de mare sau în semințele de struguri. Acest produs este utilizat pe scară largă pentru diete, luând extract de pin de mare sau semințe de struguri. Există și alte alimente cu proantianidină, precum și băuturile care conțin această substanță, și anume - afine, ceai verde, cacao, ciocolată, struguri, mere, arahide, migdale și multe altele.
Doza zilnică de proantocianidină
Doza recomandată de proantocianidină variază de la 25 la 300 mg. Doza medie este de 100 mg pe zi.
Beneficiile proantocianidinei
Există o mulțime de cercetări legate de acest lucru ce este util proanticianidina. Acest produs se dovedește a fi cel mai important și util atunci când avem varice și insuficiență venoasă și limfatică cronică. S-a dovedit că proantocianidina ajută pentru a ameliora durerile severe precum și umflarea picioarelor. Această substanță ajută la combaterea hemoroizilor.
Alte studii arată că proantocianidina ajută și la bolile cardiovasculare. Există și alte dovezi, deși nu atât de multe, că proantocianidina are efecte antiinflamatorii, antitumorale, antialergice și antidiabetice, precum și ajută la boli neurogenerative.
Proantocianidina poate atenua efectele dependenței de țigări și de toate celelalte produse care conțin nicotină. De asemenea, ajută la inflamații, alergii, ajută la întărirea oaselor noastre, ajută și la multe boli hormonale. Are capacitatea de a îmbunătăți capacitatea mentală și este antioxidantul care poate trece doar bariera hematoencefalică.
Proantocianidina poate ameliora simptomele apneei de somn. De asemenea, are capacitatea de a absorbi enzimele care produc histamina, care este principalul vinovat de alergii. De asemenea, acest antioxidant inhibă în mod semnificativ dezvoltarea aterosclerozei și a unor boli cardiovasculare. Proantianidina accelerează metabolismul grăsimilor, ajută la normalizarea tensiunii arteriale atunci când este ridicată și reduce semnificativ cantitatea de colesterol rău.
Contraindicații pentru utilizarea proantocianidinei
Există o mulțime de cercetări privind dacă proantociadina este sigură pentru sănătatea noastră. Cea mai răspândită opinie a multor medici și a altor specialiști este că nu dăunează corpului nostru. Proantocianidinele pot provoca foarte rar efecte secundare atunci când sunt utilizate. Cu toate acestea, acest produs nu este recomandat pentru utilizare la femeile însărcinate sau care alăptează, deoarece nu există dovezi clare cu privire la faptul că este sau nu inofensiv pentru acestea.
Recomandat:
Ceaiul De Lămâie - Beneficii și Aplicare
Cu toții am auzit de lemongrass. Dar pentru ce este util, pentru ce se folosește, cum putem obține toate substanțele și proprietățile utile din acesta, vă vom spune în acest articol. Lemongrass poate fi numit și condiment deoarece este foarte gustos.
8 Beneficii Ale Consumului Unui Cățel De Usturoi Pe Zi
Ce sunt ei beneficiile căței de usturoi pentru corpul tau? Ai putea spune fără îndoială că usturoiul este unul dintre cele mai utilizate ingrediente în terapiile de vindecare. Cunoscut de secole, dar și astăzi în toate culturile, usturoiul este mai mult decât un condiment folosit la gătit.
9 Beneficii Impresionante Ale Orzului Pentru Sănătate
Orzul este una dintre cele mai consumate cereale. Este bogat în numeroși nutrienți și are beneficii impresionante pentru sănătate, de la digestie îmbunătățită și scădere în greutate până la scăderea nivelului de colesterol și o inimă mai sănătoasă.
Beneficii și Aplicarea Ceaiului De Zambile
Ceaiul Karkade este făcut din floarea tropicală de hibiscus, iar experții consideră că este una dintre cele mai utile plante medicinale pentru oameni. Calitățile sale au fost recunoscute încă de la vechii faraoni egipteni. Aportul regulat de ceai de zambile curăță corpul de substanțele nocive acumulate în el și are, de asemenea, un efect extrem de răcoritor și tonifiant.
Chia (beneficii) - Beneficii, Aport și Doza Zilnică Permisă
Chia (Salvia Hispanica și Salvia Columbariae) sunt semințe mici și dure, rodul unei plante care seamănă mult cu salvie, cu dimensiuni extrem de mici. La început, semințele mici ale plantei au fost cultivate ca element decorativ, dar după o serie de studii a devenit clar că semințele sunt o sursă excelentă de nutrienți pentru organism.
