2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Grapefruitul este ignorat nemeritat de iubitorii de salate, potrivit nutriționiștilor italieni. Acest fruct se potrivește perfect cu diferite tipuri de carne slabă și este perfect pentru salate.
Desigur, este folosit și pentru a face salate de fructe, dar gustul său conferă rafinament aperitivelor și salatelor. Pe lângă carne, grapefruitul se potrivește bine cu diferite tipuri de brânză și brânză galbenă.
Doar partea moale a grapefruitului este folosită pentru salată. Piei albe trebuie îndepărtate în prealabil pentru a face salata fragedă și parfumată.
Pentru a face o salată cu pui și grapefruit, de exemplu, veți avea nevoie de 200 g piept de pui, 100 g prune uscate, un grapefruit, o mână de migdale feliate și maioneză după gust.
Puiul este fiert sau copt în cuptor până când este gata, apoi răcit și tăiat în bucăți. Se toarnă apă clocotită peste prune uscate și se lasă zece minute.
Tăiați în bucăți mari. Se curăță o dovleac, se rade și se toacă cu un cuțit foarte subțire. Se amestecă toate produsele și se amestecă cu maioneza. Se presară cu migdale.
Pentru a face faimoasa salată din California, aveți nevoie de 6 linguri de maioneză, o kilogramă de creveți fierți, patru grapefruit, trei avocado coapte, suc de lămâie, o lămâie, patru lingurițe de coniac, ardei roșu iute și sare după gust.
Crevetii fierti se toaca, grapefruitul se curata si se feliaza. Tăiați avocado felii subțiri și presărați cu suc de lămâie. Puneți bucățile de grapefruit și avocado într-un castron, adăugați creveții și coniacul. Se amestecă și se lasă zece minute.
Maioneza se amestecă cu sare și piper. Condimentați salata și serviți. Deoarece este foarte rar să găsești un avocado copt, trebuie să îl cumperi cu câteva zile în avans. Lasă-l să se coacă pe pervaz, dar nu în lumina directă a soarelui.
Dacă doriți să accelerați procesul de maturare a avocado, puneți-l într-o pungă de hârtie împreună cu câteva mere. Merele emit etilenă - un gaz care ajută la coacerea diferitelor tipuri de fructe.
Recomandat:
Grapefruitul Se Mănâncă împreună Cu Semințele
Grapefruitul, care este oaspete binevenit la masă în timpul iernii, conține substanțe naturale de eliminare a grăsimilor - inozitol și pectină. Îmbunătățește pofta de mâncare, ajută la digestie și activează ficatul. În plus, grapefruitul normalizează activitatea vaselor de sânge, reduce nivelul colesterolului rău, tonifică sistemul nervos, ajută la apatie, accentuează memoria și atenția, reduce oboseala.
Roșiile, Pepenele Verde și Grapefruitul Roșu Protejează împotriva Cancerului De Prostată
Substanța valoroasă licopen conținută în roșii are capacitatea uimitoare de a proteja împotriva cancerului de prostată. Informația a fost publicată în British Daily Mail. Potrivit oamenilor de știință din insulă, licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți.
Grapefruitul Luptă împotriva îmbătrânirii
Gustul dulce al grapefruitului este plăcut răcoritor, iar sucul are un efect de întinerire asupra corpului și ne energizează. Acest fruct suculent încetinește procesul de îmbătrânire a celulelor. Conține un nivel ridicat al elementului spermedin.
Grapefruitul Accelerează Metabolismul! Așa Se Face
Nu este un secret faptul că metabolismul încetinește de-a lungul anilor și oamenii încearcă să-l stimuleze. De ce avem nevoie de un metabolism rapid și ce este acesta în practică? Noi numim metabolism viteza la care corpul nostru transformă nutrienții în energie.
Grapefruitul Topește 5 Kilograme în 12 Zile
Grapefruit este cunoscut pentru pierderea în greutate cu succes și este foarte des prezent în diete. Dieta grapefruit , observat timp de 12 zile, vă va elibera de cel puțin 5 kilograme de greutate în exces. Cu toate acestea, este foarte important să îl urmați cu strictețe și să nu permiteți nici măcar un ușor accident de pe șosea.
