2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Grapefruit este cunoscut pentru pierderea în greutate cu succes și este foarte des prezent în diete.
Dieta grapefruit, observat timp de 12 zile, vă va elibera de cel puțin 5 kilograme de greutate în exces.
Cu toate acestea, este foarte important să îl urmați cu strictețe și să nu permiteți nici măcar un ușor accident de pe șosea.
Mic dejun
Include 2 ouă. Nu contează cum sunt preparate, dar cel mai bine este să le gătiți. Mănâncă încă 2 bucăți de șuncă. Bea 0,250 ml. suc de grapefruit neindulcit sau doar mănâncă jumătate din fructe.
Masa de pranz
Carne, orice dorește sufletul tău. Cantitatea este nelimitată. Răsfățați-vă cu o salată. Din nou, o jumătate de grapefruit sau 0, 250 ml. suc din grapefruit.
Cină
Legume (exclusiv cartofi, mazăre, porumb și fasole), carne sau pește. Și din nou grapefruit. La cină este permis un pahar de lapte. De asemenea, îl puteți înlocui cu suc de roșii.
După ce au trecut cele 12 zile, sunteți mulțumit de rezultat și doriți să continuați regimul, faceți o pauză de 2 zile. Rețineți, totuși, că nu este recomandabil să urmați acest regim prea mult timp. Nu observați mai mult de 2 serii.
Recomandat:
Dieta Cu Ceai Se Topește 10 Kg în 5 Zile
O dietă engleză care include consumul zilnic de ceai poate pierde între 8 și 10 kilograme în doar 5 zile, credeți sau nu. Principiul de bază al dietei este combinarea diferitelor alimente. Ceaiul care ar trebui băut în conformitate cu această dietă este neapărat negru și se recomandă să începeți dieta luni.
Macedonenii Au Inventat-o - O Dietă De 5 Zile Topește Tot Ce Nu Este Necesar
Macedonenii au început unele dintre cele mai mari lucruri care s-au întâmplat vreodată omenirii. Acest lucru este valabil mai ales pentru diete. Noua dietă este opera doctorului Jean Mitrev. Este făcut special pentru femeile macedonene, care, în ciuda zilelor calde, nu au reușit încă să scape de kilogramele în plus.
Cum Se Topește Expres Timp De 20 De Zile
O adevărată manie a preluat Hollywoodul cu o nouă dietă. Autorul său este un asistent de regie nu atât de cunoscut. Ea a recomandat-o unei tinere actrițe cu un rol minor în cea mai recentă continuare a „Piraților din Caraibe”. Regimul a avut un efect fulger și astfel dieta a devenit un hit absolut.
Dieta Cu Pește Se Topește Până La 5 Kilograme în 10 Zile
Nu întâmplător dieta peștilor este recunoscută de nutriționiști ca fiind una dintre cele mai eficiente pentru pierderea în greutate. Toată lumea știe despre beneficiile fructelor de mare, cum ar fi peștele și alte delicatese - sunt surse valoroase de proteine, conțin mai puține grăsimi decât produsele locale, precum și beneficiile acizilor Omega 3.
O Dietă Sănătoasă Cu Brânză De Vaci Se Topește 5 Kg în 5 Zile
O dietă sănătoasă cu brânză de vaci care nu vă privește corpul de niciunul dintre nutrienții pe care trebuie să îi ia vă poate ajuta să slăbiți 5 kilograme în doar 5 zile. Dieta folosește brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, care ajută la arderea grăsimilor și previne acumularea de noi.
