2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sputa se formează ca urmare a infecțiilor virale ale căilor respiratorii superioare. Acesta este mucusul care se colectează în tubul traheal al plămânilor. Odată cu debutul iernii, microbii aerului cresc, ducând la formarea sputei. Acești germeni provoacă adesea gripă, răceli și infecții. Consumul de ceaiuri din plante ameliorează tusea.
Există multe ceaiuri de plante care au un efect expectorant pronunțat. Cele mai folosite sunt ceaiurile din eucalipt, mentă, cimbru și alte ierburi, care sunt folosite și pentru inhalarea și ameliorarea căilor respiratorii superioare. Este important să consumați ceaiuri din plante pentru a reduce efectul sputei.
Și care sunt cele mai importante și mai eficiente ceaiuri de plante pentru expectorare?
1. Ceaiul de cimbru este unul dintre ceaiurile de plante tradiționale. Este cel mai eficient pentru tuse și gripă. Prezintă un efect la scurt timp după ce a luat-o, înmoaie gâtul, calmează stomacul, accelerează transpirația și reduce germenii. O caracteristică importantă este că are un efect expectorant, facilitând astfel tusea secrețiilor dure în gât și piept. Ceaiul de cimbru poate fi îndulcit cu miere în loc de zahăr. Astfel, mierea se va păstra o perioadă mai lungă de timp sub influența ceaiului în sine.
2. Ceai de mentă - ceai de plante natural cu efecte benefice asupra plămânilor și tratamentul tusei. În plus, ceaiul de mentă reduce durerile musculare și greața. Inhalarea vaporilor de ceai de mentă poate ajuta, de asemenea, la deschiderea plămânilor. Uleiul de mentă poate fi folosit și ca masaj pentru a freca în piept și gât, care ameliorează tusea și înfundă nasul.
3. Ceai de anason - scopul principal al acestui ceai este de a ameliora balonarea și de a facilita îndepărtarea excesului de gaze. Substanțele antiseptice conținute în el ajută la scăderea ușoară a microbilor care duc la boli. Inhalările cu anason ameliorează plămânii și au un efect expectorant.
4. Ceaiul de eucalipt - are proprietăți de inhalare. Ajută la relaxarea căilor respiratorii superioare. Puneți puțină apă și câteva frunze de eucalipt într-o cratiță. Inhalarea acestor vapori înmoaie respirația și ajută la expectorarea ușoară.
5. Ceai de mărar - un alt ceai care ajută la expectorarea ușoară. Înmoaie gâtul. Previne tusea uscată în bronșită. De asemenea, ameliorează durerile abdominale, balonarea și gazele.
Recomandat:
Drojdie De Pâine Sau Drojdie Naturală?
Aproape că nimeni nu-i place mirosul pâinii proaspăt coapte. Și majoritatea dintre noi știm că nu putem face pâine dacă nu folosim drojdie de pâine sau așa-numitul aluat natural pentru a o face. Ambele produse au același efect, dar sunt de fapt radical diferite în compoziție.
Ceaiuri Din Plante Care Vă Pot Ameliora Alergiile
După o lungă așteptare, în sfârșit a venit primăvara. Odată cu noua viață care domnește în jurul nostru, vine și rândul alergiilor sezoniere. De obicei, odată cu schimbarea anotimpurilor, corpul nostru experimentează schimbări severe asociate cu schimbări bruște de temperatură și aer.
Ierburi și Ceaiuri Din Plante Care Suprimă Pofta De Mâncare
În articolul următor veți afla despre ceaiurile din plante și diferitele tipuri de plante și condimente care suprimă pofta de mâncare. Acestea sunt: 1. Ceaiul verde - un excelent antioxidant, o sursă bogată de vitamina C, accelerând metabolismul organismului.
Căpșuni Sălbatice - O Sursă Naturală Neprețuită De Sănătate
„Micuță, roșcată - regele se întoarce de la drum!” - Ce este? - Așa sună ghicitoarea populară. Și desigur - aceasta este căpșuna sălbatică! Această tulpină parfumată cu o mărgele roșie este un cadou minunat pe care ni-l oferă vara! Căpșuna sălbatică este o plantă erbacee perenă cu tulpini târâtoare.
Alimente Cu Acțiune Expectorantă
Expectorantul se găsește cel mai adesea sub forma unui sirop lichid care slăbește sputa și ajută la îndepărtarea acesteia prin gură în timp ce tușiți. În acest fel, sânii tăi sunt curățați de congestia cauzată de flegmă. Sunt cateva alimente care au acțiune expectorantă deoarece ajută la îndepărtarea flegmei de pe căile respiratorii.
