2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Până de curând, probabil că nu exista o gospodărie bulgară care să nu aibă cutie de margarină, aranjate undeva cu grijă pe rafturile frigiderului. Un produs ieftin, care, spre deosebire de unt, nu trebuie îndepărtat în prealabil pentru a se înmuia, astfel încât să poată fi întins cu ușurință pe feliile de pâine pe care le-am ales.
Copiii noștri au crescut odată cu acesta și, probabil, datorită ușurinței sale de utilizare, și-au făcut singuri sandvișurile preferate.
Spre deosebire de înainte însă, astăzi știm asta margarina este dăunătoare. Este produs din grăsimi vegetale, dar prin hidrogenare, adică. aparține categoriei așa-numitelor grăsimi trans.
Iată doar 6 dintre daunele consumului de margarină, deși subiectul este mult mai larg.
1. Toate grăsimile trans duc la îngroșarea sângelui și la deteriorarea circulației sângelui. Pentru ca aceasta să se normalizeze, inima noastră începe să funcționeze la viteză maximă, ceea ce duce în cele din urmă la oboseala ei. Rezultatul este clar - deși treptat, consecințele sunt inevitabile și o mare parte a bolilor de inimă este asociată cu consumul de grăsimi trans, inclusiv margarină;
2. Consumul de grăsimi trans poate duce și la boli cardiovasculare deoarece cresc colesterolul rău din organism în detrimentul reducerii celui bun;
3. Prin administrarea de margarină și grăsimi trans putem declanșa cu ușurință alergii, ceea ce este valabil mai ales pentru tânărul corp uman. Nu există nicio modalitate de a vă întoarce la vremea când le ofereați copiilor felii unse cu margarină, dar este timpul să uitați de consumul acesteia în viitor;
4. Consumul de grăsimi trans încetinește metabolismul și știi că acest lucru duce la obezitate;
5. Deși încă nu există dovezi solide, tot mai mulți experți consideră că grăsimile trans reduc realizarea eficientă a nutrienților importanți și sănătoși pentru corpul nostru. Acest lucru este valabil și pentru toate acele produse pe care le consumăm în mod intenționat, știind că sunt bogate în vitamine, minerale, fibre etc.;
6. Din ce în ce mai multe studii arată că și toate produsele modificate genetic grăsimi trans, sunt asociate cu un risc crescut de cancer;
Nu este timpul să înlocuiți margarina cu unt?
Recomandat:
Daunele Cauzate De Legumele încolțite
Există mulți muguri utili - aceștia sunt în principal muguri de cereale. Dar când unele legume germinează - acest lucru este valabil mai ales pentru cartofi - nu este doar dăunător, ci și periculos pentru sănătate. Unul dintre ingredientele din coaja de cartof este solanina, care este foarte periculoasă și poate provoca probleme grave de sănătate și chiar moarte, deoarece este extrem de otrăvitoare.
Daune Pentru Sănătate Cauzate De Uleiul De Palmier
Uleiul de palmier a intrat în bucătăria noastră tradițională relativ recent. Cu toate acestea, este utilizat pe scară largă în aproape fiecare produs pe care îl cunoaștem - spaghete, bomboane, chipsuri, cartofi prăjiți, ciocolată lichidă și multe altele.
Atenţie! Uită-te La Daunele Cauzate De Fructele Proaspete
Sucuri proaspăt stoarse, mai cunoscute sub numele de fructe proaspete , sunt considerate extrem de sănătoase. Dar, la fel ca orice lucru util, acestea nu ar trebui să fie exagerate. Fructele proaspete nu sunt utile în cantități nelimitate.
Dureri Abdominale Cauzate De Mâncarea Fierbinte
Pentru mulți oameni care au o senzație de arsură în stomac, acest lucru se întâmplă de obicei după ce a mâncat. Mâncarea picantă este de cele mai multe ori de vină. Există mai multe motive pentru care mâncarea picantă provoacă senzație de arsură în stomac.
Daune Cauzate De Raidurile Nocturne Pe Frigider
Mâncarea noaptea nu este deloc utilă. Se recomandă să mâncăm ultima la ora 18, ceea ce înseamnă că tot ce se mănâncă după aceea ne chinuie corpul. S-a întâmplat tuturor să meargă acasă flămând dintr-o discotecă sau petrecere și să înceapă să scotocească în frigider și să ia din toate, sau să se trezească seara din stomacul care sună și să caute din nou consolare în frigiderul preferat.
