2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Micul dejun tradițional francez nu este foarte abundent, deoarece francezii sunt cunoscuți pentru atitudinea lor specială față de mâncare și nu le place să mănânce excesiv dimineața. Micul dejun francez satisface nevoile corpului fără a mânca în exces.
Micul dejun francez este format din cornuri proaspăt coapte sau covrigi tăiate pe lungime, care se întind cu unt proaspăt și gem. Bucățile de baghetă servite în acest mod se numesc tartin.
Cu acest aliment se servește cafea tare sau ciocolată fierbinte sau ceai. Băuturile calde sunt servite într-un pahar mare, ca și pentru bulion. În Franța, le place să topească un croissant sau tartin în cafea înainte de a-l mânca.
Într-o versiune extinsă, micul dejun francez este completat de multe alte ingrediente. Sunt preferați de francezi la sfârșit de săptămână, când au timp să ia micul dejun mult timp.
Apoi, la micul dejun, adaugă o omletă sau ouă amestecate, slănină prăjită, feliate în vrac și coapte cu cartofi curățați, salată proaspătă.
Dintre cornurile pentru micul dejun francez, sunt preferate cele cu ciocolată, dar sunt servite și cu gem și, de asemenea, fără umplutură. Sucul de portocale proaspăt stors poate fi adăugat și băuturilor. Nu se servesc niciodată mai mult de două cornuri de persoană.
Micul dejun francez este, de asemenea, însoțit de diferite tipuri de fructe proaspete, dar nu întregi, ci tăiate în bucăți. Patru bucăți de piersici sunt un supliment suficient pentru un mic dejun francez. Iarna se folosesc fructe uscate, care se adaugă la micul dejun. Acestea alimentează organismul cu zahăr.
Un alt produs care se adaugă la un mic dejun francez este iaurtul. Se servește natural sau cu bucăți de fructe proaspete adăugate. Iaurtul, care are diferite arome de fructe, este, de asemenea, servit. În lunile de vară, la micul dejun francez se adaugă o lingură de înghețată.
Recomandat:
Câteva Sfaturi Pentru Un Mic Dejun Sănătos
Deși nu aveți obiceiul de a lua micul dejun, începeți treptat să vă educați mintea și corpul că micul dejun este într-adevăr cel mai important lucru pentru ziua respectivă. Încarcă corpul cu energie care este ușor arsă în timpul zilei. A sări peste prima masă a zilei este o greșeală pe care o fac mulți oameni zilnic.
Cinci Idei Pentru Un Mic Dejun Rapid și Sănătos
Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua. Din acest motiv, sărind peste acesta poate provoca diverse probleme de sănătate pe termen lung. Din ce în ce mai mulți medici din întreaga lume sunt alarmați că există mai multe cazuri de găsire a unor cantități excesive de calculi biliari în corpul pacienților lor.
Mic Dejun Pentru Diabetici
Dacă sunteți unul dintre miile diagnosticate cu diabet, atunci probabil că ar trebui să știți deja că o alimentație deficitară vă poate agrava și mai mult starea. Există multe meniuri pentru diabetici, dar dacă urmăriți doar gama de alimente, fără a lua în considerare cantitățile ingerate, nu veți obține cine știe ce efect și este foarte probabil să vă înrăutățească starea.
Să Facem Un Mic Dejun Englezesc
Micul dejun clasic englezesc conține ouă prăjite, slănină, cârnați, pâine prăjită, unt, gem, cafea, lapte sau ceai negru tare. Există un așa-numit mic dejun englezesc complet, care include și roșii, fasole, ciuperci prăjite și fructe proaspete.
Să Facem Un Mic Dejun Turcesc
Dacă doriți să vă diversificați meniul cu o rețetă interesantă din bucătăria turcească, vă putem oferi două idei interesante care vă vor plăcea cu siguranță. Sunt o opțiune bună pentru dimineți, de exemplu în weekend, când toată familia este acasă.
