2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Este o practică obișnuită pentru consumatorii bulgari să cumpere îmbuteliat apă minerală din magazine. Există mai multe motive pentru aceasta. În primul rând, oamenii nu au încredere în calitatea apei potabile care curge din robinetele menajere. Alții consideră că consumul de apă minerală este bun pentru sănătate, iar alții - alții o fac doar din obișnuință.
Potrivit Asociației Producătorilor de Băuturi Răcoritoare din Bulgaria consumul de apă minerală crește cu 12-15% pe an. Și dacă în 1990 cetățeanul bulgar mediu consuma doar 8 litri de apă minerală pe an, atunci în 2013 erau 54 de litri de apă minerală de persoană.
Utilizarea prelungită a apei minerale are, de asemenea, riscurile sale. Potrivit Ministerului Sănătății din Bulgaria, 13 mărci binecunoscute de apă minerală din Bulgaria au un conținut de fluor peste 4 mg / l. Ponderea acestora în producția totală de apă minerală îmbuteliată pe teritoriul țării este de 33%.
După mărcile bulgare apă minerală Hissar are cel mai mare conținut de fluor. Conținutul său este de 5 mg / l, care este limita superioară a conținutului de fluor în apă, conform Asociației Europene a Sănătății. Alte ape saturate cu fluor sunt de marca Devin (cu excepția versiunii roz, care este potrivită chiar și pentru sugari), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo și altele.
Scepticii vor spune: „Aceasta este o altă campanie de PR. Un alt brand încearcă să crească vânzările etc. și vor greși. Utilizarea nediscriminatorie a apei minerale cu un conținut ridicat de fluor poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră.
De ani de zile, medicii stomatologi și medicii s-au certat acerb în public cu privire la beneficiile și efectele negative ale utilizării apei fluorurate. Specialiștii în domeniul stomatologiei susțin teza conform căreia aportul regulat de compuși fluorurați are un efect pozitiv asupra rezistenței dinților și reduce riscul apariției cariilor.
Medicii umani nu contestă afirmația colegilor lor, dar susțin că aportul de fluor poate provoca mai mult rău organismului decât presupusele sale beneficii. Potrivit medicilor, aportul excesiv de fluor poate duce la dezvoltarea fluorozei dentare.
Dinții capătă o culoare galben-maronie caracteristică, structura smalțului este ruptă și devin mai fragile. Supradozajul sistemic cu fluor poate duce la dezvoltarea fluorozei osoase, în care structura substanței osoase este perturbată și oasele unei persoane devin fragile și ușor de rupt.
O serie de studii au concluzionat că fluorura poate provoca daune mai severe și permanente.
Potrivit dr. Phyllis Mulinex de la Centrul Dental Forsyth din Boston, fluorurile sunt toxice pentru sistemul nervos central, în special la copii. Alte studii au legat supradozajul cu fluor cu fertilitatea redusă la ambele sexe.
Atunci cât și ce fel de apă să bei? Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă dați seama că nu trebuie să aveți încredere în anunțuri 100%. Cantitatea de apă de care are nevoie o persoană pe zi este strict individuală și depinde de vârstă, greutate, activitate fizică etc. și toate mantrele, cum ar fi: „Este obligatoriu să consumați cel puțin 2-3 sau 5 litri pe zi” sunt inventate exclusiv în scopul cumpărării de mai multă apă.
În ceea ce privește tipul său - fiți deosebit de atenți când alegeți îmbuteliat apă minerală. Dacă nu consumați mai mult de 1 litru de apă minerală pe zi, atunci nu va fi o problemă să vă opriți la una cu un conținut de fluor peste 4 mg / l.
Cu toate acestea, dacă vă place să beți apă și consumul dvs. depășește 1 litru pe zi, se recomandă să rămâneți pe apă cu un conținut de fluor sub 1,5 mg / l. După 2009, toți producătorii au fost obligați să indice un avertisment pe etichetă dacă apa avea un conținut de fluor mai mare de 1,5 mg / l.
Data viitoare veți vedea avertismentul pe eticheta sticlei de apă minerală: „Conține fluor peste 1,5 mg / l. și nu este potrivit pentru utilizarea zilnică a copiilor sub 7 ani”este bine să citiți mai atent în etică și să acordați atenție conținutului de fluor.
Recomandat:
Cât Timp Mâncarea Poate Fi Congelată și Poate Fi Delicioasă
Congelarea alimentelor este una dintre cele mai simple modalități de conservare a alimentelor și, deși alimentele vor fi păstrate în condiții de siguranță în congelator pe termen nelimitat, acest lucru nu înseamnă că își va păstra calitatea pentru totdeauna - aroma și textura vor fi mult mai bune dacă utilizați alimentele într-o anumită perioadă după congelare .
Ciocolata Poate Distruge Glanda Tiroidă și Poate Deteriora Creierul
Se pare că în ultimii ani, aproape toate alimentele noastre preferate au fost periculoase pentru sănătatea noastră. Și nu numai dacă exagerăm, ci în general. Din păcate, această afirmație nu este departe de adevăr. Vinovatul transformării tentațiilor culinare în periculoase pentru sănătate sunt produsele OMG, care sunt utilizate în producția de alimente.
Papaya Poate Fi Foarte Periculoasă Pentru Doamne! Iată Problemele Pe Care Le Provoacă
Papaya galben aurie moale și suculentă este un super aliment bogat în mulți nutrienți. Sărut în calorii și grăsimi, este o sursă uimitoare de fibre dietetice. Papaya de dimensiuni medii vă va oferi o cantitate imensă de vitamina C / chiar mai mult decât recomandat /.
Carnea Roșie Poate Fi Periculoasă Pentru Sănătate
Consumul regulat de carne roșie prăjită sau prăjită, în special carne de porc și slănină, crește riscul de cancer al vezicii urinare, avertizează cercetătorii de la Cancer Center de la Universitatea din Texas. "Este bine cunoscut faptul că tratamentul termic al cărnii la temperaturi ridicate produce amine heterociclice care cauzează cancer.
Bea Apă De La Robinet în Loc De Apă Minerală
Conform studiilor recente apă de la robinet este alegerea mai bună pentru băut - este de preferat mineralizată. Pediatrii îl recomandă chiar și copiilor mici. În opinia lor, o sticlă de apă de la robinet de acasă este soluția mai bună pentru studenți, în loc să le ofere bani pentru apă cu un conținut ridicat de minerale.
