2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Persoanele care suferă de boli coronariene afectează parțial sau complet fluxul de sânge către și dinspre mușchiul inimii. Majoritatea oamenilor cred că această boală este cauzată în principal de o povară ereditară sau ca o consecință a agravării diabetului. Cu toate acestea, adevărul este că mulți alți factori externi pot fi decisivi în declanșarea unei astfel de boli - dieta slabă, stresul, stilul de viață sedentar, consumul frecvent de alcool, fumatul, excesul de greutate - toate acestea sunt lucruri pe care le putem controla atâta timp cât avem voință și dorința de a face acest lucru.
O alimentație adecvată poate fi un bun început pentru o viață mai ușoară pentru persoanele cu boli coronariene. Cel mai important lucru de știut este că organismul tău nu tolerează alimentele foarte sărate și cele bogate în colesterol. Iată câteva exemple de rețete de care puteți profita:
Șnițele de vițel cu lapte
Produse necesare:
4 șnițeli de vițel
1 linguriță lapte
1/2 linguriță chimion
1/2 linguriță cimbru
sol
Mod de preparare: Șnițelele sunt bătute, presărate pe ambele părți cu condimente și aranjate într-o tigaie cu ulei. Se toarnă peste laptele încălzit și se coace într-un cuptor mediu până când laptele se evaporă.
Chiftele de pește
Produse necesare:
1 kg de pește alb
100 g pâine uscată
1 ceapă
vârf de cuțit de sare
Mod de preparare: Curățăm peștele de piele și oase și îl mărunțim împreună cu pâinea. Se adaugă ceapa rasă și sarea și se formează chifteluțe mici, pe care le rulăm în pesmet și le prăjim.
Lean [supă de roșii]
Produse necesare:
1 kg de roșii
3 ardei
4 cartofi
2 linguri. orez
1 lingură. făină
sol
pătrunjel
Mod de preparare: Roșiile sunt fierte, curățate și tăiate cubulețe mici. Ardeii se spală și se taie fâșii, iar împreună cu roșiile se pun la fiert aproximativ 7 minute în 1 litru de apă sărată. Apoi adăugați cartofii curățați și tăiați felii și, după ce legumele sunt aproape complet moi, adăugați orezul. Cu cinci minute înainte de a scoate de pe foc, bateți făina cu puțină apă până se obține o pastă și încet și cu agitare constantă adăugați-o în supă. Presărați pătrunjel proaspăt tocat mărunt și serviți.
De asemenea, puteți paria pe legume tocate, piept de pui cu iaurt, salate de morcovi. Este important ca mâncărurile dvs. să nu fie prea grase și sărate.
Recomandat:
Spune Nu! De Cancer și Probleme Cardiace Cu Aceste Alimente Cu Flavonoide
Conform cercetărilor alimente bogate în flavonoide precum pot merele și ceaiul verde pentru a reduce riscul de cancer și boli de inimă . 500 de miligrame de element pe zi sunt suficiente pentru a reduce riscul unor astfel de daune. Aportul suplimentar de substanțe nu reduce mai mult riscul de probleme cardiace, ci cel de cancer - da.
Nutriția în Bolile De Inimă și Hipertensiunea Arterială
Recomandat: brânză de vaci dietetică nesărată, brânză nesărată, proaspătă și iaurt până la 500 de grame pe zi, carne - pui, carne de vită, carne de porc și carne de porc 150-200 g pe zi, de 3-4 ori pe săptămână, pește proaspăt slab, ouă până la 2-3 buc.
Afinul Vindecă Cancerul și Problemele Cardiace
Afinele pot proteja organismul de diferiți viruși în timpul iernii. Afinele conțin vitamine care sporesc imunitatea în lunile reci și nu sunt denumite în mod accidental subalimente. Medicii dezvăluie că merisoarele pot fi luate și ca un profilactic care încetinește îmbătrânirea.
De Ce O Mașină Dietetică Nu Este Deloc O Mașină Dietetică?
Mulți dintre noi sunt induși în eroare de gândul de a înlocui mașina noastră preferată cu versiunea sa dietetică, arătând astfel că ne pasă de sănătatea noastră. Dar, indiferent dacă ne ajutăm cu adevărat în acest fel, sau invers - ne dăunează.
Nutriția în Bolile Intestinale
Bolile acute și cronice ale intestinului subțire - enterită, precum și ale colonului - colită, necesită o dietă specială. Uneori există o boală intestinală combinată - enterocolită. Întrerupe multe funcții ale intestinului, ceea ce duce la deficiențe de proteine, vitamine și minerale ale corpului, tulburări metabolice și epuizare.
