2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Partea preferată a meniului celor mai mulți oameni este desertul. Această parte a dietei alimentare este întâmpinată cu un zâmbet, deoarece este necesar să puneți coarda finală de a mânca în modul cel mai plăcut.
Putem enumera mult timp - prăjituri, prăjituri cu ciocolată, tiramisu, înghețată și tot felul de tentații culinare, care sunt incluse în conceptul de desert și evocă asociații incitante.
Odată cu acestea, vine însă și gândul la talie, care va fi complet eradicat prin consumul regulat de deserturi tentante. Toate sunt bogate în carbohidrați.
Soluția se numește dieta ceto și deserturi keto. Sunt o opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați pentru deserturile clasice și au un gust fantastic. Aici sunt câteva deserturi keto delicioase pentru iubitorii de final dulce în nutriție.
Tort Keto cu aromă de nuci și scorțișoară
1 ciocolată - neagră, 90 de grame;
3 oua;
1 linguriță praf de copt;
Aproximativ 50 de grame de nuci;
2 linguri făină de cocos;
1 lingură scorțișoară.
Mod de preparare: Bateți bine ouăle și praful de copt. Se adaugă scorțișoară și făină de cocos succesiv și se amestecă bine. Ciocolata și nucile sunt rupte în bucăți mici și adăugate la amestec.
Acoperiți fundul unei cratițe potrivite cu hârtie de copt și răspândiți amestecul de tort. Blatul poate fi presărat cu bucăți de ciocolată și nuci.
Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ un sfert de oră, doar la foc mic. Apoi porniți partea de sus și coaceți din nou timp de aproximativ un sfert de oră.
Se scoate la rece și apoi se taie în bucăți. Deliciosul desert keto se poate garni cu cremă sau tahini. O alternativă adecvată este ciocolata neagră topită.
Înghețată Keto
4 ouă;
500 de mililitri de cremă (animal);
¼ kilogram de îndulcitor la alegere;
Din care 30 de grame;
150 de grame de migdale;
3 vanilie.
Bateți ouăle cu îndulcitorul. Se încălzește ușor smântâna și se adaugă la ouă. Puneți pe o farfurie fierbinte pentru a se îngroșa puțin. Adăugați imediat chia și migdalele care au trecut printr-un blender, precum și vanilia. Se pot adăuga și alți aditivi după gust. Amestecul se păstrează în congelator.
Recomandat:
Suc De Rodie Pentru O Talie Subțire
Studii recente privind proprietățile benefice ale rodiei arată că consumul regulat de suc al fructului „divin” poate ajuta la combaterea modificărilor legate de vârstă care apar în organism cu vârsta. Adesea aceste modificări duc la deformarea corpului nostru sau, cu alte cuvinte, la acumularea unor cantități excesive de grăsime.
Rețetă Pentru O Talie Subțire Cu Curcuma
Curcumă - condimentul cu o culoare galben intens. Cu 2500 de ani înainte de noua eră, omenirea a descoperit proprietățile miraculoase ale rădăcinii neprețuite, care aparține unei plante erbacee cunoscută astăzi sub numele de turmeric. Patria turmericului este India, unde mai este numită și haldi, gurgemea, turmeric.
Reguli Pentru O Talie Subțire
Fiecare femeie visează o talie subțire . Puteți realiza acest lucru fără a suferi diete grele și lipsuri. Este suficient să urmezi câteva reguli ale persoanei slabe. Principalul reguli pentru o talie subțire sunteți: Bea apă Una dintre cele mai importante reguli este să beți suficientă apă în fiecare zi.
Vin Roșu Pentru O Talie Subțire
Există multe de spus despre proprietățile benefice ale vinului roșu. Este destul de dificil să enumerăm toate beneficiile acestei „băuturi a zeilor”. Într-un pahar de vin roșu, corpul nostru poate găsi substanțe cunoscute sub numele de polifenoli, care joacă un rol important în limitarea dezvoltării aterosclerozei.
Deserturi Cu Mere Pentru O Talie Subțire
Merele stau la baza multor deserturi delicioase și dietetice. Un astfel de desert este benedictinul mărului. Pentru a-l pregăti aveți nevoie de un kilogram de mere, 120 de grame de zahăr pudră, sucul unei lămâi, 20 de bulgări de zahăr, 4 albușuri de ou, 3 linguri de lichior.
