2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Studii recente privind proprietățile benefice ale rodiei arată că consumul regulat de suc al fructului „divin” poate ajuta la combaterea modificărilor legate de vârstă care apar în organism cu vârsta. Adesea aceste modificări duc la deformarea corpului nostru sau, cu alte cuvinte, la acumularea unor cantități excesive de grăsime.
Studii recente efectuate de cercetători de la Universitatea din Edinburgh au stabilit fără echivoc efectele benefice ale sucului de rodie. Un pahar pe zi ajută la reducerea nivelului sanguin al acizilor grași cunoscuți sub numele de acizi grași neesterificați sau liberi (FFA).
Acizii grași neesterificați sunt principalul vinovat pentru acumularea de grăsimi în abdomen și în jurul organelor interne. Aceasta este cunoscută din punct de vedere medical ca obezitate viscerală.
Astfel, pe lângă beneficiile pentru inimă, creșterea activității sexuale la om și reducerea riscului de cancer, sucul de rodie a adăugat un alt punct activelor sale, ca un puternic distrugător al grăsimii din talie.
24 de bărbați și femei au participat la un studiu experimental al specialiștilor. Au luat 500 ml de suc de rodie zilnic timp de o lună.
La sfârșitul perioadei experimentale, beneficiile pe care acest fruct le oferă corpului uman au fost luate în considerare. La mai mult de 50% dintre voluntari, cantitatea de grăsime din abdomen și șolduri a scăzut.
În plus, aproape 90% dintre oameni au raportat scăderea tensiunii arteriale și, prin urmare, un risc redus de atac de cord, accident vascular cerebral, probleme cardiace și insuficiență renală.
Gustul acid al rodiei trădează conținutul său bogat de taninuri, iar gustul dulce al fructului se datorează conținutului ridicat (până la 20%) de monozaharide - fructoză, glucoză și zaharoză.
Sucul de rodie ne oferă zilnic doze mari de potasiu (până la 378 mg), fier, magneziu, fosfor, calciu, sodiu, cupru și multe altele. Există și vitamine, deoarece dozele de vitamine C, B6, B12 și E în rodie sunt destul de mari.
Recomandat:
Deserturi Keto Delicioase Pentru O Talie Subțire
Partea preferată a meniului celor mai mulți oameni este desertul. Această parte a dietei alimentare este întâmpinată cu un zâmbet, deoarece este necesar să puneți coarda finală de a mânca în modul cel mai plăcut. Putem enumera mult timp - prăjituri, prăjituri cu ciocolată, tiramisu, înghețată și tot felul de tentații culinare, care sunt incluse în conceptul de desert și evocă asociații incitante.
Rețetă Pentru O Talie Subțire Cu Curcuma
Curcumă - condimentul cu o culoare galben intens. Cu 2500 de ani înainte de noua eră, omenirea a descoperit proprietățile miraculoase ale rădăcinii neprețuite, care aparține unei plante erbacee cunoscută astăzi sub numele de turmeric. Patria turmericului este India, unde mai este numită și haldi, gurgemea, turmeric.
Reguli Pentru O Talie Subțire
Fiecare femeie visează o talie subțire . Puteți realiza acest lucru fără a suferi diete grele și lipsuri. Este suficient să urmezi câteva reguli ale persoanei slabe. Principalul reguli pentru o talie subțire sunteți: Bea apă Una dintre cele mai importante reguli este să beți suficientă apă în fiecare zi.
Vin Roșu Pentru O Talie Subțire
Există multe de spus despre proprietățile benefice ale vinului roșu. Este destul de dificil să enumerăm toate beneficiile acestei „băuturi a zeilor”. Într-un pahar de vin roșu, corpul nostru poate găsi substanțe cunoscute sub numele de polifenoli, care joacă un rol important în limitarea dezvoltării aterosclerozei.
Deserturi Cu Mere Pentru O Talie Subțire
Merele stau la baza multor deserturi delicioase și dietetice. Un astfel de desert este benedictinul mărului. Pentru a-l pregăti aveți nevoie de un kilogram de mere, 120 de grame de zahăr pudră, sucul unei lămâi, 20 de bulgări de zahăr, 4 albușuri de ou, 3 linguri de lichior.
