2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Un studiu american a dezvăluit misterul care dintre alimentele zilnice pe care le consumăm are cea mai mare sare. De fapt, credem că suntem atenți să evităm sărarea excesivă a meselor. Totuși, consumând niște alimente sărate, se dovedește că acele produse pe care le consumăm aproape în fiecare zi, ne hrănesc mult mai mult decât așa-numitele. otravă albă decât cele pe care le-am restricționat în numele sănătății noastre.
1. Pastele - cărora nu le plac pastele - sunt potrivite pentru micul dejun, cină, de obicei au sosuri. Pentru paste, sarea este de aproximativ 1 g pe jumătate de pachet.
2. Supe - înainte ca toată lumea să aibă o limbă de reproș, să clarificăm că vorbim despre supe pe care le comandăm în restaurante sau acele supe gata preparate în pachete. Supa de casă nu este deloc inclusă în acest clasament.
3. Brânză - parmezan, un favorit al italienilor, conține multă sare - 8 linguri de sare la 10 linguri. Brânza de vaci autohtonă este, de asemenea, foarte „bogată” în sare - până la 918 mg în 1 linguriță. Dintre brânzeturi, conform studiului, cea mai puțină sare conține și, prin urmare, cea mai utilă, brânză cheddar.
4. Cârnați, șuncă, cârnați - sarea din aceste produse este aproape un condiment de bază pentru a nu se strica repede. Dacă mâncați șase bucăți de salam (deoarece acestea sunt de obicei puse pe sandvișuri), vă veți răsplăti corpul cu 1,13 g de sare.
5. „Mâncarea rapidă” - Știți că aceste alimente sunt preferate de americani, iar recent în țara noastră au devenit un hit. Toate brânzeturile galbene și brânzeturile care vă acoperă sandvișul, diferitele sosuri - toate acestea vă pot aduce corpul până la 4 g de sare.
6. Pizza - un alt fel de mâncare american preferat, în care, potrivit cercetărilor, dacă mâncați o pizza mare, atunci veți absorbi 5 g de sare.
7. Pâine - acesta este probabil cel mai cumpărat produs din clasament. Toate pastele conțin o cantitate mare de sare. Conform datelor de mai sus pentru cârnați și pizza, acestea sunt măsurate fără a adăuga sare din pâine (sandvișuri și aluat).
Recomandat:
Cele șapte Alimente Pentru O Viață Fericită Conform Chinezilor
Mâncarea delicioasă și bună în sine este o plăcere pentru simțuri. Potrivit chinezilor, există însă anumite produse care promovează o viață fericită. După cum se știe, această națiune este renumită pentru cunoștințele sale profunde nu numai în alimentație, ci și în psihologia umană, destin, astrologie etc.
Cele Mai Bune Umpluturi Dulci și Sărate
În bucătăria mondială pot fi găsite tot felul de dulciuri și umpluturi sărate pentru dulciuri, murături, chifle și torturi, precum și pentru carne, crochete, pește etc. Umpluturile pot fi cele mai variate și exotice, în funcție de ce parte a continentului le preparați sau le consumați.
Cele șapte Beneficii Ale Miracolului Ceaiului Chinezesc Pu-erh
Toate tipurile de ceai sunt bune pentru corpul uman în ansamblu. Pu-er Ceaiul a avut un loc special în medicina tradițională chineză încă din cele mai vechi timpuri. Se obține din arbori de ceai din provincia Yunnan din China după ce a suferit un proces lent de fermentare și atinge o culoare neagră distinctă.
Cele Mai Delicioase Briose Sărate Pe Care Le Veți încerca Vreodată
Briosele au devenit rapid unul dintre cele mai populare deserturi din lume. Variațiile lor sărate sunt, de asemenea, pe drumul cel bun pentru a obține același succes. Aici am adunat trei ispite irezistibile pentru brioșele sărate. Sunt pregătiți pe același principiu ca și dulciurile.
Puska Este Unul Dintre Cele Mai Delicioase și Sărate Aperitive Bulgare
Începe este o delicatesă unică din carne care se face iarna și este tradițională pentru partea de sud a Bulgariei. Se prepară prin umplerea cu vezică de porc din carne crudă, numită la acest capăt al cursei. De aici și numele cârnaților. Tehnologia pentru realizarea lansării datează de secole în urmă și este transmisă din generație în generație.
