2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Puteți pregăti rapid și ușor salate care sunt potrivite pentru persoanele cu diabet. Așa este salata de varză roșie și sfeclă roșie cu capere.
Ai nevoie de o jumătate de cap mic de varză roșie, 500 de grame de sfeclă roșie fiartă, 8 murături, 2 linguri de capere murate, 3 linguri de ulei de măsline, 2 linguri de oțet de mere, sare, piper și mărar după gust.
Tocăm mărunt varza într-un castron mare. Tăiați sfecla în fâșii subțiri sau radeți-le pe o răzătoare mare, adăugați-le la varză împreună cu castraveții felii sau capere.
Se amestecă, se adaugă sos de preparare preparat din ulei de măsline preamestecat, oțet și mărar, la care ați adăugat piper negru și sare.
Delicioasă și ușor de preparat este salata franceză pentru diabetici. Ai nevoie de 200 de grame de cartofi, 1 morcov, jumătate de cap de sfeclă, 2 murături, 50 de grame de varză murată, jumătate de cap de ceapă, 50 de mililitri de ulei, 70 de mililitri de oțet, 1 linguriță de muștar, sare și condimente verzi gust.
Se fierb morcovii, cartofii și sfecla. Tăiați castraveții în fâșii sau cercuri, adăugați varza murată mărunt. Se amestecă cu cartofi tăiați cubulețe, morcovi și sfeclă.
Se amestecă, se adaugă dressingul preparat din muștar, zahăr, ulei, oțet și condimente verzi. Se toarnă peste salată și se amestecă, se ornează cu ceapă verde sau felii de roșii.
Salata de morcovi și mazăre este potrivită și pentru diabetici. Ai nevoie de 200 de grame de conserve de mazăre, 1 morcov mare, 50 de grame de maioneză, mărar și sare după gust.
Spălați și curățați morcovul, radeți-l pe o răzătoare fină, amestecați cu mazărea și mărarul tocat, adăugați maioneza și sarea și serviți.
Recomandat:
Salate Ușoare și Delicioase De Iarnă
Vă oferim trei rețete pentru salate delicioase și ușoare, complet potrivite pentru sezonul de iarnă. Cartofi și ton Produse necesare: 500 g cartofi, 200 g file de ton, 1 linguriță fasole fiartă și 2 mână de fasole verde, 2 ardei prăjiți, 200 g brânză galbenă, 1 linguriță.
Prăjituri De Casă Ușoare și Ușoare
Tortul de nucă cu sărutarea pâinilor este ușor și rapid de făcut. Ingrediente: 400 grame zahăr pudră, 250 grame nuci, 6 albușuri, 100 grame făină, 1 vanilie, 150 grame zahăr, 400 grame unt, 1 ou, 100 mililitri lapte, 50 grame praf de cacao, 50 mililitri de ulei.
Salate De Pește - Ușoare și Utile
Salatele utile sunt preparate cu pește, care este proaspăt și ușor. Peștele este un produs alimentar valoros, care conține puține grăsimi saturate, dar conține în schimb o cantitate mare de proteine și acizi grași omega 3. Datorită vitaminelor și mineralelor conținute în pește, are un efect bun asupra sănătății.
Deserturi Ușoare De Dietă Pentru Diabetici
Deserturile ușor de pregătit pentru diabetici sunt făcute cu dovleac, precum și brânză de vaci. Pentru a pregăti un desert de dovleac, ai nevoie de 250 de grame de dovleac, 30 de grame de gri, 120 de grame de brânză de vaci, 2 ouă, 200 de mililitri de lapte, o mână de stafide.
Mese Ușoare Pentru Diabetici
Faceți o supă cu lămâie și paste, potrivită pentru diabetici. Pentru 6 porții de supă aveți nevoie de 1700 de mililitri de bulion de pui, 125 de grame de paste integrale, 3 ouă, sucul de 1 lămâie, 2 linguri de ceapă verde tocată mărunt, felii de lămâie pentru decor.
