2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Toată lumea a auzit că există altele băuturi liniștitoare din cea mai profundă antichitate, care continuă să fie populare și astăzi.
O serie de produse sunt folosite pentru prepararea lor și fiecare dintre ele are calități unice care ajută la un somn sănătos și la obținerea unei stări de odihnă completă. Este cu adevărat dificil să stabiliți care sunt primele 5 dintre cele mai liniștitoare băuturi, dar iată 5 dintre ele care și-au dovedit calitățile în timp:
1. Ceaiuri din plante care pot fi preparate din diferite ierburi sau dintr-o combinație a acestora. Printre cele mai liniștitoare ceaiuri se numără ceaiurile de mușețel sau cimbru, dar pot fi amestecate și cu mentă.
Aceste plante au un efect soporific ușor și sunt potrivite în special pentru culcare. Le puteți adăuga puțină miere și pe lângă un efect calmant, veți fi sigur că vă veți îngriji de starea generală de sănătate, deoarece mierea este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale.
2. Ceaiul verde funcționează nu numai foarte bine asupra concentrării unei persoane, ci și asupra simțului său de calm. Deși aveți grijă să nu supradozați cu ceaiul verde, acesta a fost folosit din cele mai vechi timpuri de către chinezi pentru a calma toate simțurile.
3. Băuturile din fructe, care sunt preparate din fructe proaspăt stoarse, au și ele un efect calmant dovedit, printre care se remarcă sucul de ananas, care calmează cu siguranță nervii și are grijă de somnul nostru bun.
Rețineți că, în acest caz, este vorba doar de sucuri proaspete, deoarece sucurile naturale vândute în magazine au adesea un conținut neclar și conțin prea mulți conservanți și culori.
4. Laptele cald cu miere are un efect calmant dovedit și trebuie luat chiar înainte de culcare.
5. Potrivit multor experți, sucurile de legume au, de asemenea, un efect extrem de calmant, dar trebuie avut grijă la ce anume ar trebui să fie preparate și dacă sunt într-adevăr stoarse. Pentru ei, se aplică din nou, indiferent dacă sunt proaspete sau cumpărate din magazine.
Nu mai puțin important este legumele pe care le alegeți. Oricât de ciudat ar părea, ceapa poate combate și insomnia și au fost folosite în acest scop încă din Egiptul antic, deoarece conțin quercetină.
Recomandat:
Cele Opt Cele Mai Utile Băuturi
Oamenii de știință de la Universitatea din California din Los Angeles au întocmit o listă cu cele mai utile băuturi. Compilat pe bază de sucuri bogate în antioxidanți. Ele au o mare importanță pentru sănătate, deoarece au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi.
Plăcerea Elegantă Cu Un Grad Ușor: Top 6 Dintre Cele Mai Bune Tipuri De Trandafiri
Rozeta , această iubire periculoasă pentru vinul alb și roșu a fost mult timp mai mult decât o simplă moft temporară. Rozeta se așează din ce în ce mai permanent în fotografiile noastre de mare din vară, pe standurile magazinelor și pe paginile lecturilor somelierilor.
Top 5 Dintre Cele Mai Delicioase Sosuri Dulci
Sosurile fac parte integrantă din abilitățile culinare ale fiecărei gospodine. Fie că sunt calde sau reci, dulci sau sărate, picante sau picante, acestea sunt folosite pentru a prepara o varietate de feluri de mâncare. Cu toate acestea, acestea sunt deosebit de populare sosuri dulci , deoarece sunt turnate nu numai produse de patiserie și înghețată, ci și multe alte feluri de mâncare mai exotice.
Băuturi Liniștitoare De Stomac
Mulți oameni suferă de probleme de stomac, dar pot avea o natură foarte diferită. Durerile de stomac pot fi reproșate de cei cu boli dovedite ale sistemului digestiv, cum ar fi ulcerele, gastrita etc., precum și cei care au manifestări temporare de constipație, diaree, gaze etc.
Cele Patru Cele Mai Dăunătoare Pentru Dinții Copiilor Alimente și Băuturi
Mâncarea pe care o consumăm este cauza multor boli ale corpului. Lipsa de vitamine și minerale valoroase poate slăbi sistemul imunitar și poate provoca o varietate de boli. În zilele noastre, tot mai mulți copii (la o vârstă mai mică) suferă de dureri de dinți cauzate de carii.
