2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Semințele de dovleac sunt foarte utile. Conțin proteine, fibre, fier, cupru, magneziu, fosfor și aminoacizi valoroși - arginină și acid glutamic.
Semințele de dovleac conțin zinc, calciu, potasiu, acid folic, seleniu și niacină. De asemenea, conțin acidul linolenic util, care întărește pereții arterelor.
Dacă mâncați o mână de semințe de dovleac după masă, aceasta va îmbunătăți activitatea tractului gastro-intestinal. Semințele de dovleac sunt utile în absența magneziului și a zincului.
Semințele de dovleac au efect asupra depresiei, așa că mănâncă semințe de dovleac dacă vrei să fii de bună dispoziție des. Datorită zincului din semințele de dovleac, pielea arată perfect.
Semințele de dovleac sunt cunoscute ca fiind un remediu perfect pentru problemele de prostată. Este suficient să consumați șaizeci de grame de semințe de dovleac pentru prevenire.
Semințe de dovleac cunoscute încă din cele mai vechi timpuri cu acțiunea lor specială - curăță corpul de viermi. Dacă consumați în mod regulat semințe de dovleac, o persoană nu are nicio șansă să păstreze în stomac organisme dăunătoare.
Acest lucru se datorează substanței speciale cucurbitina, care este otrăvitor pentru viermi, dar complet inofensiv pentru oameni. Pentru a scăpa de o astfel de problemă, mâncați o sută de grame de semințe de dovleac la micul dejun trei zile la rând.
Nu cumpărați semințe de dovleac prăjite, deoarece în modul de prăjire din fabrică își pierd o mulțime de substanțe valoroase. Cel mai bine este să le scoateți singur din dovleac.
Curățați dovleacul, radeți-l și prăjiți-l. Sunt foarte valoroase atunci când sunt crude, dar foarte greu de curățat. Adăugați semințe de dovleac în salate.
Le puteți adăuga și la muesli-ul pe care îl consumați la micul dejun. Acest lucru nu numai că le va îmbunătăți calitatea, ci și le va diversifica gustul.
Recomandat:
Pastele și Spaghetele Pentru O Bună Dispoziție
Se crede că Paste și spaghete sunt bogate în calorii și nu ar trebui consumate de persoanele care sunt în stare bună. Aceasta, pe de o parte, se datorează faptului că conțin carbohidrați, dar în acest caz vom vorbi despre motivul pentru care sunt utili.
Mâncarea Bună Este O Dispoziție Bună
Mâncarea nu este doar pentru a umple stomacul sau pentru a satisface foamea. Mâncarea înseamnă mai mult decât atât. După o zi încărcată și tensionată, starea noastră de spirit nu poate fi îmbunătățită decât prin aroma unei cine delicioase. Cu siguranță mâncarea afectează starea de spirit.
Migdale și Broccoli Pentru O Bună Dispoziție
Dacă te simți neputincios să te certi constant cu rudele, nu te-ai odihnit cu adevărat de mult timp și nu ai niciodată suficient timp pentru a pregăti o cină decentă, uită de uriașele pizza cu sosuri grase și alte alimente similare. Dacă nu ești capabil să-ți controlezi grijile și emoțiile negative, mâncarea ar trebui să devină aliatul tău, nu un inamic de la care te îngrași și riști să te îmbolnăvești.
Alabash Pentru O Talie Subțire și Bună Dispoziție
Alabash este neglijat nemeritat ca produs care îngrijește o talie subțire. Planta, care se găsește în verde și violet, oferă nu numai o siluetă potrivită, ci și o bună dispoziție. Alabashul este foarte scăzut în calorii și conține substanțe sănătoase.
Coniac Pentru Bună Dispoziție și împotriva Răcelilor
De la începuturile sale, coniacul a fost desemnat ca elixir vindecător. Proprietățile sale vindecătoare au fost descrise în cărțile de rețete antice. Acolo a fost definit ca un elixir al sănătății. Proprietăți vindecătoare ale coniacului - Extrem de util pentru răceli și gripă;
