2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă mergi fără dificultăți în fiecare zi cu mare nevoie, atunci ești cu adevărat norocos. Acest lucru poate suna ridicol, dar cu fecale excreți substanțele de care corpul tău nu are nevoie.
Cu toate acestea, există și persoane care nu pot primi pofte de a merge cu mare nevoie de câteva zile și, uneori, de o săptămână întreagă. S-a dovedit că după a treia zi, când o persoană nu expulzează substanțe inutile (prin fecale) din corpul său, corpul uman începe să fie otrăvit.
Acest lucru se numește mai frecvent stomac neregulat, dar, de fapt, alături de constipație, poate duce la multe boli, inclusiv la ficat, rinichi, diabet, artrită și altele. Este important pentru cei mai zadarnici să știe că un stomac neregulat duce la creșterea în greutate și la deteriorarea stării și vitalității pielii, a părului și a unghiilor.
Din ce în ce mai mulți experți recomandă ca, pentru a evita toate aceste simptome neplăcute, o persoană să o facă cel puțin o dată pe an curatarea intestinului cu seminte de in. Acest lucru se aplică atât celor care se simt sănătoși și nu au astfel de probleme, cât și celor care suferă constipație regulată. În prima, o astfel de purificare se face cu măsuri preventive, iar în cea din urmă este de dorit să se supună regimului semințelor de in nu o dată, ci de două ori pe an.
Secretul semințelor de in constă în principal în faptul că este foarte bogat în fibre, ceea ce ajută la scăparea alimentelor care vor începe literalmente să putrezească în stomacul nostru. Și schema de curățare a intestinului este foarte simplă. Trebuie doar să obții semințe de in organice și iaurt sau chefir de casă. Deschidem o paranteză pentru ca chefirul să fie realizat extrem de ușor acasă.
În prima săptămână, în loc de micul dejun obișnuit, pregătiți un castron cu 100 ml de iaurt / kefir, în care ați amestecat 1 lingură. Semințe de in.
În a doua săptămână, creșteți cantitatea de semințe de in și adăugați la aceeași cantitate de iaurt / kefir 2 linguri. de la el.
În a treia săptămână, adăugați 3 linguri la 150 ml de iaurt / chefir. seminte de in.
În timp ce vă curățați intestinele în această perioadă, evitați alimentele grele și concentrați-vă asupra fructelor și legumelor proaspete. De asemenea, se recomandă să beți 2-3 litri de apă pe zi. După cum puteți vedea, nimic atât de complicat!
Recomandat:
Remediu Popular Pentru Curățarea Intestinului
Se știe că este suficient să scapi de multe boli pentru a curăța intestinele de mucus , pietre fecale și paraziți. În 70 de ani de viață, 100 de tone de alimente și 40 de mii de litri de lichid trec prin intestine. Curățare delicată a intestinului este esențială pentru bunăstarea noastră.
Vei Fi Surprins! Iată Cele Mai Utile Trei Semințe
Când vine vorba de o alimentație adecvată, ne gândim la tot felul de alimente - fructe, legume, lapte, carne și multe altele. Cu toate acestea, adesea avem tendința de a neglija unul dintre cele mai utile alimente din toate timpurile - semințele.
Alimentație Adecvată în Cazul Unei Motilități Slabe A Intestinului
Odată ce mâncăm, acesta intră în stomac și îl determină să se extindă ca urmare a activării receptorilor de întindere. În acest proces, mușchii stomacului se contractă. Acesta este un fenomen fiziologic cunoscut în medicină sub numele de undă peristaltică.
Îngrijirea Intestinului în Diferite Anotimpuri
Anotimpurile se schimbă și odată cu schimbarea lor se activează diferite dureri. Pentru unii este inflamația nervilor, pentru alții - mușchi, alții nu pot controla tensiunea arterială. Toate persoanele care suferă de probleme intestinale se confruntă cu probleme similare.
Dieta Inteligentă A Intestinului
Știința modernă a dovedit că sănătatea intestinală este direct legată de unele dintre cele mai importante procese din corpul uman. Mulți dintre noi știm că starea bună a florei intestinale determină activitatea sistemului imunitar. Intestinele nu sunt doar un loc în care alimentele sunt depozitate, digerate și avansate pentru a scăpa de excesul din corpul nostru.
