2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există multe mituri despre digestie. Concepțiile greșite sunt atât de răspândite încât majoritatea oamenilor le iau cu ușurință de la sine înțeles. Majoritatea dintre ei greșesc complet.
Picantul provoacă ulcere
Alimentele picante nu pot provoca ulcer, deși în trecut se credea că acestea sunt cauza principală a afecțiunii. Astăzi s-a stabilit că ulcerul este cauzat de o infecție, cel mai adesea cauzată de bacteria Helicobacter pylori sau de așa-numitul analgezice non-opioide, cum ar fi acidul acetilsalicilic, ibuprofenul și alte antiinflamatoare nesteroidiene. Alimentele picante pot agrava problemele de stomac, deoarece acestea irită mucoasa afectată.
Fasolea provoacă gaze
Leguminoasele pot provoca într-adevăr flatulență, dar nu sunt în niciun caz primele de pe lista alimentelor care cauzează această afecțiune. Deși suntem obișnuiți să glumim cu oamenii care mănâncă fasole sau linte, se dovedește că produsele lactate sunt cele care provoacă cel mai mult gaz. Sunt mai greu de absorbit de corp, mai ales odată cu vârsta.
Guma de mestecat se descompune de-a lungul anilor
Acest lucru este complet greșit. Deși nu se descompune în gură când intră în stomac și intestine, nu se lipeste de pereții tractului digestiv, așa cum cred mulți. La fel ca alte alimente, guma de mestecat se mișcă fără probleme în tot corpul și este aruncată după câteva zile.
Ridicarea puternică determină o hernie
Acest lucru poate arăta doar că suferiți de o hernie. Ridicarea greutăților nu o provoacă. Hernia apare ca urmare a slăbiciunii sau a unei deschideri în peretele abdominal.
O țigară ameliorează arsurile la stomac
Exact opusul. Fumatul, chiar și o singură țigară, contribuie la returnarea conținutului gastric la esofag.
Nucile, floricelele și porumbul cresc riscul de diverticulită. În această stare, buzunarele din peretele colonului se inflamează și se infectează. În trecut, se credea că mici particule nedigerabile s-ar putea bloca în ele și ar putea agrava starea. Cu toate acestea, un studiu realizat în 2008 a demonstrat că este adevărat opusul - persoanele care consumă mai des aceste alimente sunt mai puțin expuse riscului de a dezvolta această boală.
Persoanele cu intoleranță la lactoză nu ar trebui să consume produse lactate
Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să se limiteze, dar să nu oprească complet administrarea produselor lactate. Și în timp ce unii dezvoltă simptome după un pahar de lapte, alții pot bea două sau mai multe fără probleme. Iaurtul și înghețata sunt mai bine absorbite decât laptele.
Recomandat:
Cele Mai Mari Mituri Despre Mâncare și Dieta Noastră
Iată câteva afirmații obișnuite despre alimente și mâncare care trebuie luate în considerare mai detaliat. 1. Alimentele crude oferă o senzație mai mare atunci când mănâncă decât alimentele procesate. Într-o oarecare măsură, dar numai într-o oarecare măsură.
Cele Mai Mari Mituri Despre Pizza
Pizza este unul dintre cele mai populare alimente pentru oamenii din lume și, deși o iubim foarte mult, majoritatea dintre noi nu sunt familiarizați cu cele mai mari mituri legate de specialitatea italiană. Există 5 mituri despre pizza, care cu ajutorul faptelor pot fi ușor infirmate.
Mituri Despre Diete
Există atât de multe mituri despre diete încât pot sabota cu ușurință planul de dieta pe care l-ai ales. Conștientizarea este foarte importantă atunci când decideți să începeți orice dietă. Iată câteva dintre cele mai renumite diete mituri precum și adevărurile corespunzătoare.
Mituri și Adevăruri Despre Alimentele Congelate
Subiectul pentru Mancare inghetata și produse este una dintre cele mai actuale din ultimii ani. Aceste produse, atât de convenabile pentru fiecare gospodină, provoacă apariția multor mituri și legende despre utilizarea lor, dintre care unele sunt minciuni complete.
Câteva Mituri Despre Digestie
Mitul 1: alimentele picante provoacă ulcere gastrice Adevărul: în urmă cu câteva decenii, alimentele picante erau considerate principalii vinovați pentru formarea ulcerelor de stomac. În zilele noastre, însă, această afirmație este respinsă categoric.
