2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu există cu greu o persoană care să nu fi urmărit cel puțin un anunț sucuri naturale. Producătorii se străduiesc să convingă consumatorii că produsele lor sunt foarte sănătoase și bogate în vitamine. Dar este chiar așa? În general, toată lumea este conștientă de faptul că fructele sunt o parte extrem de importantă a piramidei alimentare.
Sucurile conțin adesea mult zahăr și calorii. Experții au descoperit că un pachet de 250 g poate conține până la 6 lingurițe de zahăr. Un litru de suc de struguri conține 1100 kcal, iar 1 litru de suc de mere - 900 kcal.
Se spune că unele băuturi sunt preparate fără zahăr sau cu conținut scăzut de zahăr. Uneori, însă, zahărul din ele este înlocuit cu îndulcitori artificiali, care, deși nu conțin calorii, nu sunt mai buni decât zahărul.
Majoritatea sucurilor conțin o mulțime de acizi care ajută la distrugerea smalțului dinților. Sucurile acide îndepărtează calciul din organism și, prin urmare, trebuie utilizate cu mare atenție, în special în osteoporoză.
Grupul de cercetare Cambridge, care sfătuiește guvernul britanic cu privire la nutriție și obezitate, a cerut ca sucul să fie eliminat din recomandările oficiale ale ministerului sănătății, care spun acum că poate fi numărat printre cele cinci porții recomandate pe zi de fructe și legume.
Desigur, de ani de zile industria sucurilor naturale s-a bucurat de o imagine sănătoasă. Tot ceea ce ține de fructe a mers întotdeauna cu această etichetă sănătoasă, dar pentru industria alimentară, fructele sunt ca orice altceva - doar o afacere. Indiferent cât de mult au pus etichete 100% naturale și proaspăt stoarse, marile mărci de pe piață oferă un produs 100% procesat.
Majoritatea sucurilor naturale au o perioadă de valabilitate de până la doi ani. Datorită acestei procesări, își pierd cea mai mare parte din valoarea nutrițională. PH-ul fructului se schimbă și se transformă din alcalin în acid. De asemenea, aditivii și conservanții din suc pot avea un efect cancerigen asupra corpului uman.
Singurul avantaj al sucului de fructe este că este convenabil - ambalat și gata de mâncare. Cu toate acestea, sucul stors în prezent este mult mai util.
Recomandat:
Cât De Naturale Sunt Sucurile Naturale?
Cu siguranță ați auzit reclame puternice ale diferiților producători care susțin că un pahar de suc natural pe zi este egal cu o porție de fructe sau legume proaspete. Desigur, nu există adevăr în acest sens. Celebrul suc natural de fructe din cutii de carton nu are nicio legătură cu o băutură naturală, arată testele, precum și descoperirea tehnologiei de producție.
Cât De Naturale Sunt Produsele Naturale?
Mergi la hipermarket și îți cumperi iaurtul natural preferat pentru a mânca cu micul dejun sănătos natural. Plătești pentru ei o idee mai scumpă, pentru că, până la urmă, sunt firești! Nu sunt ca restul gunoiului din industria alimentară, care este plină de conservanți, coloranți și tot felul de E-uri.
Cutii De Carton Pentru Pizza Sunt Periculoase Pentru Sănătate
Ne aduc pizza în cutii otrăvitoare. O echipă de oameni de știință din SUA a avertizat despre acest lucru, care de câțiva ani au studiat materialele în care este ambalat cel mai comandat fel de mâncare din lume. Rezultatul experimentelor lor a fost șocant.
Reguli Pentru Prepararea Sucurilor De Fructe și Legume Naturale Crude
Nu este absolut nimic complicat în prepararea băuturilor de casă din fructe și legume, în special în prepararea băuturilor crude din fructe. Durează literalmente câteva minute, atâta timp cât aveți echipamentul și materiile prime necesare. Cu toate acestea, și aici trebuie respectate câteva reguli, pe care vi le vom prezenta:
Cojile De Roșii înlocuiesc Materialele Sintetice Din Cutii
Până de curând, cojile de roșii sub formă de tone de coji de roșii au fost aruncate. Cu toate acestea, oamenii de știință și-au găsit în cele din urmă aplicația eficientă. În realitate, pe Pământ se produc 4 tone de roșii în fiecare secundă.
