Pro și Contra Sucurilor Naturale în Cutii

Video: Pro și Contra Sucurilor Naturale în Cutii

Video: Pro și Contra Sucurilor Naturale în Cutii
Video: Facem unboxing la minunatul și giganticul pachet al Na! Na! Na! Surprise: Surpriza Supremă 2024, Decembrie
Pro și Contra Sucurilor Naturale în Cutii
Pro și Contra Sucurilor Naturale în Cutii
Anonim

Nu există cu greu o persoană care să nu fi urmărit cel puțin un anunț sucuri naturale. Producătorii se străduiesc să convingă consumatorii că produsele lor sunt foarte sănătoase și bogate în vitamine. Dar este chiar așa? În general, toată lumea este conștientă de faptul că fructele sunt o parte extrem de importantă a piramidei alimentare.

Sucurile conțin adesea mult zahăr și calorii. Experții au descoperit că un pachet de 250 g poate conține până la 6 lingurițe de zahăr. Un litru de suc de struguri conține 1100 kcal, iar 1 litru de suc de mere - 900 kcal.

Se spune că unele băuturi sunt preparate fără zahăr sau cu conținut scăzut de zahăr. Uneori, însă, zahărul din ele este înlocuit cu îndulcitori artificiali, care, deși nu conțin calorii, nu sunt mai buni decât zahărul.

Majoritatea sucurilor conțin o mulțime de acizi care ajută la distrugerea smalțului dinților. Sucurile acide îndepărtează calciul din organism și, prin urmare, trebuie utilizate cu mare atenție, în special în osteoporoză.

Grupul de cercetare Cambridge, care sfătuiește guvernul britanic cu privire la nutriție și obezitate, a cerut ca sucul să fie eliminat din recomandările oficiale ale ministerului sănătății, care spun acum că poate fi numărat printre cele cinci porții recomandate pe zi de fructe și legume.

Sucuri
Sucuri

Desigur, de ani de zile industria sucurilor naturale s-a bucurat de o imagine sănătoasă. Tot ceea ce ține de fructe a mers întotdeauna cu această etichetă sănătoasă, dar pentru industria alimentară, fructele sunt ca orice altceva - doar o afacere. Indiferent cât de mult au pus etichete 100% naturale și proaspăt stoarse, marile mărci de pe piață oferă un produs 100% procesat.

Majoritatea sucurilor naturale au o perioadă de valabilitate de până la doi ani. Datorită acestei procesări, își pierd cea mai mare parte din valoarea nutrițională. PH-ul fructului se schimbă și se transformă din alcalin în acid. De asemenea, aditivii și conservanții din suc pot avea un efect cancerigen asupra corpului uman.

Singurul avantaj al sucului de fructe este că este convenabil - ambalat și gata de mâncare. Cu toate acestea, sucul stors în prezent este mult mai util.

Recomandat: