2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În niciun caz nu ai observat că există alimente pe care le consumi de bunăvoie și poți mânca literalmente în fiecare zi. Motivul pentru aceasta, potrivit experților, este că anumite alimente sunt dependente. De obicei, dependenții de alimente nu numai că adoră un anumit produs, dar, de asemenea, nu pot controla aportul acestuia.
De fapt, până la douăzeci la sută din populația lumii are o dorință puternică de hrană, iar dependența pe care o dezvoltă acești oameni poate fi comparată cu cea a consumatorilor de alcoolici și droguri, spun experții.
Alimentele care creează cel mai ușor dependență sunt similare prin faptul că sunt bogate în zahăr și grăsimi, dar pot fi împărțite în mai multe subgrupuri. Primul tip sunt așa-numitele alimente ușor dependente. Acestea includ cheeseburgeri, cartofi prăjiți, prăjituri și brânzeturi.
Al doilea subgrup colectează alimente moderat dependente, inclusiv chipsuri, pizza, ciocolată, biscuiți și înghețată. Al treilea subgrup include alimente mai puțin dependente, care au și un număr de fani avizi. Acestea sunt floricele, slănină, fripturi, pui prăjit, cereale și paste, rapoarte foodpanda.
Un studiu mai vechi a constatat, de asemenea, cu ce alimente duc cele mai ușor de obișnuit. Pe lângă cartofii prăjiți, prăjiturile și ciocolata, bomboanele, înghețata, gogoșile, pastele și chipsurile sunt, de asemenea, considerate dependente.
Nutriționiștii recomandă faptul că dependența de alimente este o afecțiune foarte gravă, care nu trebuie subestimată. Toate aceste produse dependente sunt bogate în sare, zahăr, grăsimi și o grămadă de ingrediente dăunătoare.
Consumul lor duce nu numai la creșterea în greutate, ci și la apariția diabetului, probleme de concentrare, mobilitate afectată și multe alte probleme. Primirea lor poate aduce plăcere consumatorului, dar în realitate plăcerea este doar temporară și aduce mai mult rău decât bine.
Recomandat:
Care Alimente Sunt Cele Mai Bogate Surse De Seleniu
Seleniul este un mineral deosebit de valoros pentru sănătatea umană, care are un efect extrem de puternic și, prin urmare, avem nevoie doar de cantități mici. Acesta joacă un rol important în buna funcționare a corpului și în cursul normal al proceselor metabolice care apar în organism.
Care Sunt Cele Mai Nutritive Alimente
Faptul este că mâncarea de calitate și exercițiile fizice stau la baza unei sănătăți bune, și anume sunt factorii care au cel mai mare impact asupra cifrei. Adevărul este că baza oricărei diete sănătoase este alcătuită din mai mulți stâlpi. Pe ele se construiește un corp sănătos, funcțional și armonios.
Cele Mai Dăunătoare Alimente Care Sunt Surse De Amidon Rafinat
Glucidele pot fi împărțite în trei categorii principale: zahăr, fibre și amidon. Amidon sunt cel mai frecvent tip de carbohidrați și o sursă importantă de energie pentru mulți oameni. De obicei, sursele sunt cerealele și culturile de rădăcini.
Care Sunt Cele Mai Sănătoase Cinci Alimente?
Care sunt cele mai sănătoase alimente? Aceasta este o întrebare adresată mii de nutriționiști din întreaga lume. Până în prezent nu a fost primit niciun răspuns neechivoc la această întrebare. Cu toate acestea, dacă rezumăm rezultatele multor ani de cercetare, atunci putem distinge cele mai utile cinci alimente .
Cele Mai Ieftine Alimente Sunt în Sofia, Iar Cele Mai Scumpe - în Lovech
Un sondaj în rândul produselor alimentare din țara noastră a arătat că cele mai ieftine produse alimentare sunt oferite în Sofia, iar cele mai scumpe în Lovech. Conform datelor DKSBT, un coș de piață în Bulgaria costă în medie 31,87 BGN. Comisia de stat pentru schimburi de mărfuri și piețe a studiat cele 10 produse alimentare principale necesare unei gospodării statistice medii - zahăr, ulei, făină, orez, fasole, ouă, pui, carne tocată, brânză și brânză galbenă.
