2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Auzi în mod constant pe toată lumea repetându-ți să bei mai multă apă, cât de util este pentru organism, cum nu ar trebui să permiți corpului să se deshidrateze etc. Și acest lucru este adevărat. Se recomandă ca consumul zilnic de apă să nu scadă sub un litru. Ideea este că există situații în care trebuie să-ți potolești setea pentru o clipă. Aici caz în care nu trebuie să beți apă:
1. După ce mănâncă ceva picant - instinctiv o persoană ajunge la un pahar cu apă rece când mănâncă ceva prea picant. Apa nu vă va ajuta în acest caz și chiar va face sentimentul și mai puternic. Când mâncați mâncare picantă, puteți stinge focul cu o mușcătură de pâine sau o înghițitură de lapte.
2. Chiar înainte de culcare - apa nu este recomandată aici, deoarece te va face să mergi la toaletă noaptea. Acest lucru vă va lipsi de somn de calitate și de rinichi de odihnă.
3. În timp ce te antrenezi - probabil vei obosi, mai ales dacă ești începător, dar ar trebui să lași sticla deoparte. Apa se bea după un antrenament, nu în timpul unuia.
4. În timp ce mănânci - este bine să bei un pahar apă înainte de mesepentru a reduce o parte din pofta de mâncare și pentru a-ți potoli setea. Dacă ajungeți la pahar în timp ce mâncați, veți provoca balonare și indigestie inutile.
5. Dacă urina este prea palidă - dacă observați că este, atunci luați prea multă apă, ceea ce face ca activitatea rinichilor să nu aibă sens, așa că ar trebui să reduceți consumul ei. Pentru a fi în siguranță și calm, puteți consulta medicul dumneavoastră.
6. Când nu știi ce bei - poate ești în vacanță în natură, la munte sau într-un oraș antic. În primele două cazuri, turiștii găsesc adesea cursuri limpezi cu apă aparent limpede. Poate fi, dar mai bine nu riscați.
În ceea ce privește locul necunoscut, dacă vedeți o fântână în mijlocul orașului, nu beți din ea. Este mai bine să cumpărați apă de la un magazin din apropiere. Nu ar trebui să consumați ceva a cărui sursă este necunoscută, deoarece apa este ușor infectată și există multe bacterii și microbi diferiți în exterior.
Recomandat:
Apă Caldă Sau Rece? Iată Care Dintre Ele Este Mai Utilă
Apa este vital pentru viața noastră. Cu cât bem mai mult, cu atât mai bine. Cu toate acestea, cheia pentru a profita la maximum de beneficiile sale este temperatura sa. Când avem sete, ne gândim rar la ce fel de apă bem. Mulți experți, precum și oamenii obișnuiți, se întreabă de zeci de ani dacă alegerea cea mai bună este fierbinte sau rece.
Care Pâine Este Cea Mai Utilă și Mai Sănătoasă?
Majoritatea oamenilor nu își pot imagina meniul fără una sau câteva felii de pâine. Și pentru că nu se plictisește, de obicei se alătură dietei în fiecare zi. Din păcate, aroma și gustul magic din copilărie al pâinii proaspăt coapte amestecate cu drojdie nu este aceeași în zilele noastre.
Aceasta Este Cea Mai Ieftină și Mai Utilă Mâncare De Stradă Din Cambodgia
Preferințele culinare ale oamenilor din întreaga lume sunt diferite și acest lucru nu este nimic nou pentru nimeni. Tot felul de feluri de mâncare ciudate pot fi găsite în bucătăriile diferitelor națiuni, dar există încă unele limite în ceea ce privește preferințele gustului oamenilor.
Este Mai Puțin Grâu, Dar Pâinea Nu Va Deveni Mai Scumpă
Deși producțiile de grâu sunt cu 5% mai mici decât anul trecut, prețurile pâinii nu se vor schimba, a declarat Radoslav Hristov de la Asociația Națională a Producătorilor de Cereale pentru Darik Radio. Vor exista cereale pentru pâine, nu există pericol de criză - spune expertul, iar industria adaugă că nu numai grâul, ci și porumbul și floarea-soarelui sunt în cantități mai mici decât anul trecut.
Când începem Să Simțim Mai Puțin Gustul Mâncării
Odată cu vârsta, unele schimbări și procese ireversibile apar în corpul uman. Una dintre ele este scăderea capacității de a simți aroma și gustul alimentelor și băuturilor. Un specialist medical bulgar, citat de 24 Chasa, susține că, după cea de-a 45-a aniversare, încep schimbări tangibile în modul în care percepem calitățile gustative ale produselor pe care le luăm.
