2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cafeaua făcută într-o oală este mai utilă decât cafeaua instant, explică experții. Principalul motiv pentru aceasta este că cafeaua preparată are mai multe minerale, în special mangan și magneziu, o cantitate mare de vitamina B3, precum și proprietăți antioxidante puternice.
Gătit într-o oală cafea îmbunătățește sănătatea celulelor creierului și protejează împotriva mai multor tipuri de cancer, precum și a aterosclerozei, conform numeroaselor studii. În ceea ce privește cafeaua instantanee, se dovedește că toate aceste proprietăți utile ale cafelei preparate într-o oală nu se aplică băuturii instantanee.
Cafeaua cu calități inferioare este de obicei folosită pentru băutura instant, iar majoritatea proprietăților pozitive ale cafelei instant se pierd după tratamentul termic.
În plus, cafeaua instant are mai puține boabe de cafea. Ingredientul său principal este zahărul, care este combinat cu grăsimi vegetale și sirop de glucoză, care conferă băutului un gust dulce plăcut.
Grăsimile vegetale hidrogenate, care sunt conținute în cafeaua instant, sunt o sursă de grăsimi trans dăunătoare. Polifosfații pe care îi conține afectează sănătatea oaselor, spun experții.
O ceașcă de cafea instant conține aproximativ 100 mg de cofeină, iar aportul zilnic recomandat de cofeină nu trebuie să depășească 300 mg.
Există multe mituri asociate consumului de băutură răcoritoare. Unul dintre ei afirmă că o persoană este la fel de dependentă de o băutură ca și drogurile sau alcoolul. Ca stimulent care afectează sistemul nervos central, cofeina poate duce la dependență de acesta.
Cu toate acestea, în nici un caz, o ceașcă delicioasă de cafea și dependența de ea nu pot fi comparate cu dependența de droguri, alcool.
Un alt mit comun este acela că nu se poate dormi liniștit noaptea când se bea cafea. Desigur, dacă beți excesiv și beți prea mult, probabil veți fi dificil să adormiți.
Două cafele pe zi - una dimineața și alta după-amiază nu vă vor afecta în niciun caz somnul sănătos noaptea. Cafeaua, băută dimineața, după-amiaza și-a pierdut deja efectul și nu te simți răcorit.
Dacă ai mâncat ceva, cu siguranță te simți obosit. Așa că distribuie cele două cești de cafea - una dimineața și una după-amiază, astfel încât să poți fi reîmprospătat ziua și în același timp să dormi normal noaptea.
Recomandat:
Să Cultivăm Rozmarin într-o Oală
Denumirea latină de rozmarin este Rosmarinus officinalis. La noi se numește Babin kosom. Rozmarin este o plantă perenă veșnic verde. Crește încet și are frunze dure înguste care seamănă cu coniferele. Flori mici, albastre pal, delicate, înfloresc în smocurile sale verzi.
Plantarea Din Rozmarin în Creștere într-o Oală
Rozmarinul este o plantă perenă veșnic verde, găsită în toate țările din Marea Mediterană și Asia Mică. Acest arbust cu creștere lentă, cu frunze dure înguste, care amintește de conifere. Atinge 1,5-2 metri înălțime. Când frunzele sale sunt frecate, aerul este umplut cu o aromă balsamică plăcută.
Cum Să Crești Condimente într-o Oală
Da, sunteti crește condimente într-o oală este probabil cea mai ușoară și mai plăcută slujbă, potrivită chiar și pentru grădinărit nu atât de bun. Chiar și o singură plantă plantată într-un ghiveci mic pe pervaz vă va oferi maximul. Condimentele iubesc lumina, durează fără apă și, în general - necesită îngrijire minimă.
Plantarea și Creșterea Sărate într-o Oală
Savory este o plantă erbacee anuală. Savana balcanică este o plantă perenă veșnic verde. Este unul dintre puținele condimente care, atunci când sunt uscate, capătă o aromă mai intensă. Săratul se crede că a venit de undeva din Orientul Mijlociu.
Plantarea Din Salvie în Creștere într-o Oală
Salvie este o salvie care este folosită ca plantă și condiment. De asemenea, este cultivat pentru ulei esențial. Crește în țara noastră atât ca grădină, cât și ca plantă în ghiveci. Atât semințele de salvie, cât și răsadurile pot fi găsite cu ușurință pe piață.
