2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ridichile, precum și ridichea albă sunt relativ frecvente în meniul nostru. Dar de ce evităm să consumăm ridiche neagră, când este atât de utilă pentru corpul nostru?
ÎN ridiche neagră conține o substanță cunoscută sub numele de lizozimă și cunoscută ca având o activitate antimicrobiană puternică. Cu toate acestea, pentru a profita la maximum de el, este o idee bună mănânci napi crudi, nu este copt sau fiert.
De aceea, aici vă vom arăta cum să vă pregătiți salate delicioase și sănătoase cu ridiche neagră, fără tratament pre-termic.
Salată de ridiche neagră, morcovi și țelină
Curățați o ridiche neagră, 2 morcovi medii și 1/4 un cap de țelină. Totul este ras pe o răzătoare grosieră, dar dacă ridiche neagră esti prea fierbinte pentru gustul tau, este mai bine dupa ce il razi, sari si lasi sa se scurga putin. Amestecați legumele într-un castron, condimentați cu ulei de măsline, puțin oțet, mărar tocat mărunt și sare după gust (dacă ați sărat anterior ridichea, țineți cont de acest lucru și nu exagerați cu adăugarea de sare). Este delicios și sigur salată utilă de ridiche neagră este gata!
Salată cu ridiche neagră și măr
Foto: Ivi Vacca
Din nou, toate produsele sunt decojite și planificate. Este foarte important să turnați imediat puțin suc de lămâie peste ele, pentru că altfel mărul se va înnegri. Se amestecă separat într-un pahar sau bol mic 1 linguriță. muștar, ulei de măsline, puțină sare și miere și condimentați salata cu acest dressing. Dacă doriți, puteți adăuga nuci măcinate fin sau mărar tocat mărunt.
Salată de ridiche neagră, ceapă verde și cremă
Foto: Borislava Dimitrova
Curățați și tăiați feliile ridiche neagră în cuburi mici și se toarnă într-un castron. Spălați câteva tulpini de ceapă verde, tăiați-le și adăugați-le la nap. Puteți adăuga și 1 cățel de usturoi zdrobit și puțin pătrunjel tocat mărunt. Adăugați smântâna și condimentați cu sare, piper și ulei de măsline. Nu numai că este delicios, dar este salata utila tu, nu exagera cu ulei de măsline și sare. De asemenea, nu este necesar să utilizați cea mai completă cremă posibilă dacă vă monitorizați greutatea.
Recomandat:
Cele Mai Sănătoase și Mai Sănătoase Legume
Legumele sunt un adevărat cadou natural care are un efect foarte pozitiv asupra corpului. În legume putem găsi majoritatea substanțelor necesare nutriției și hidratării organismului. Nu au multe calorii, ceea ce le face o alegere bună pentru orice dietă care să regleze greutatea și colesterolul.
Rețete Delicioase Cu Fasole Neagră
Vă prezentăm foarte mult trei rețete delicioase cu fasole neagră . Prima pe care am ales-o, salata de fasole - potrivită și pentru oaspeți. Iată cum se realizează: Salată de fasole neagră Produse necesare: 150 g fasole alba, 150 g fasole neagra, 2 cepe, sare, menta, otet de mere, ulei, patrunjel Mod de preparare:
Mâncăruri Delicioase Cu Ridiche Neagră
Napi este una dintre legumele care este folosită atât la gătit, cât și pentru remediile faimoasei bunici. Ridichea neagră conține vitamina B și C și are multe alte proprietăți utile. Este răspândit în multe țări, nu numai în Bulgaria. Sucul de ridiche neagră este util pentru ameliorarea tusei.
Rețeta Acestei Bunici Cu Ridiche Neagră Vindecă Tuse și Dureri în Gât
În lunile de iarnă, când imunitatea noastră este scăzută și virușii ne atacă de pretutindeni, tuse, dureri în gât, nasuri înfundate și temperaturi ridicate sunt tovarășii noștri constanți. Există multe modalități de a face față acestor simptome neplăcute, dar uneori medicamentele pe care le știm nu funcționează.
De Ce Este Atât De Important Să Mănânci Ridiche Neagră?
Fanii ridiche neagră din păcate sunt foarte puțini. Cu toate acestea, în cazul în care pare prea picant sau cu un gust mai ascuțit, puteți adăuga oricând puțină sare după peeling. În doar câteva minute, gustul ei ascuțit se va schimba. Și despre motivul pentru care este atât de important să mâncați ridiche neagră, citiți în rândurile următoare.
