2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vă prezentăm foarte mult trei rețete delicioase cu fasole neagră. Prima pe care am ales-o, salata de fasole - potrivită și pentru oaspeți. Iată cum se realizează:
Salată de fasole neagră
Produse necesare: 150 g fasole alba, 150 g fasole neagra, 2 cepe, sare, menta, otet de mere, ulei, patrunjel
Mod de preparare: Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să fierbeți fasolea - rețineți că ambele tipuri de fasole sunt gătite în feluri de mâncare diferite. Spălați fasolea albă și neagră și puneți-le în oale - în fiecare dintre ele adăugați sare, o ceapă, tăiate în jumătate și menta.
Aduceți boabele la fierbere - aveți grijă la timpul de gătit pentru ambele tipuri de boabe. Scopul este să gătești până gata, dar nu să devii o mizerie.
Odată gătite, se scurg și se lasă să se răcească bine. Amestecați-le, condimentați cu ulei și oțet, dacă este necesar, adăugați sare.
Dacă doriți, puteți presăra pătrunjel proaspăt deasupra. Lasă salata să se răcească bine la frigider și servește ca garnitură pentru chiftele sau altele.
Următoarea noastră sugestie este pentru fasole de pui. Puteți pregăti felul de mâncare cu fasole foarte repede dacă fasolea este gătită sau conservată. Aveți nevoie de piept de pui pentru tăiat în bucăți - aproximativ 200 g puneți-i la prăjit în grăsime și adăugați busuioc, piper, sare.
După prăjire, adăugați fasolea scursă - aproximativ 100 g, apoi începeți să amestecați. Adăugați murături feliate și nuci la fasolea neagră și pui. La final, se presară cu pudră de usturoi și se ia de pe foc. Servi vasul cu fasole neagră usor racit.
Ultima noastră ofertă este pentru o garnitură cu fasole neagră - va merge foarte bine cu frigărui de pui sau cu niște pește friguros fraged. Iată exact produsele:
Garnitura de fasole neagra
Produse necesare: 300 g fasole neagra, 3 crenguțe de cimbru, ceapă, tulpină de praz, frunze de dafin, 1 linguriță. chimen, 3 căței de usturoi, 3 ouă, pătrunjel, suc de lămâie, ulei de măsline, sare, piper negru măcinat
Mod de preparare: Pune fasolea pe aragaz și când fierbe, adaugă cimbru, frunza de dafin și ceapa, pe care le-ai tăiat în jumătate. Odată gătite, goliți fasolea.
Tocam marunt patrunjelul si prazul. Adăugați căței de usturoi tocați și toate celelalte condimente. Se toarnă peste fasole. În cele din urmă, tăiați cele trei ouă fierte și adăugați-le la fasole. Puteți înlocui ouăle cu salată de quinoa dacă nu mâncați produse de origine animală.
Acestea au fost ale noastre rețete cu fasole neagră, sperăm să vă bucurați!
Recomandat:
Fasole Neagra
Fasolea este o plantă din familia leguminoaselor. Este originar din America de Sud, dar poate fi cultivat oriunde. A fost cultivat înainte de incași și a fost adus în Europa în timpul uneia dintre expedițiile lui Cristofor Columb. Datorită randamentului ridicat și cultivării ușoare, fasolea s-a răspândit în toată Europa până la sfârșitul secolului al XVI-lea.
Călătorie Către Bucătăria Chineză: Fasole Neagră Fermentată
Fasolea neagră fermentată este un ingredient foarte popular în bucătăria chineză. Fasolea neagră fermentată este fabricată din soia care a fost uscată și fermentată cu sare, precum și condimente precum ardei iute sau / și vin și, eventual, ghimbir.
Rețete Delicioase Cu Fasole Azuki
Bob azuki este, de asemenea, cunoscut sub numele de fasole rosie asiatica . Este popular în Japonia, unde este folosit pentru a face pasta de fasole roșie. Este perfect pentru salate, feluri de mâncare cu orez, întregi sau măcinate în făină.
Rețete Delicioase Cu Fasole Din Bucătăria Mexicană
Bucătăria mexicană, care este pe bună dreptate mândră de prăjiturile sale de porumb, cunoscute sub numele de tortilla, cu burritos, guacamole, ceviche, biria și o grămadă de alte specialități tipice mexicane, este, de asemenea, una dintre cele mai parfumate și picante.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Fasolei De Fasole (fasole)
O sursă majoră de proteine și fibre solubile, fasolea, cunoscută și sub denumirea de fasole, are un conținut scăzut de grăsimi saturate, făcându-l un aliment excelent, cu multe beneficii. O cană de fasole transportă 36 de grame de fibre solubile.
