![Prin Urmare, Nu Trebuie Să Refolosiți Niciodată O Sticlă De Plastic Prin Urmare, Nu Trebuie Să Refolosiți Niciodată O Sticlă De Plastic](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5979-j.webp)
2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Medicii și nutriționiștii ne amintesc în mod constant de aportul recomandat de cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a atinge un nivel bun de hidratare în organism. Și chiar în acest moment ne frapează vestea îngrozitoare că sticla de apă din plastic pe care o avem la îndemână în acest scop ne poate cauza o grămadă de probleme de sănătate.
Da, este normal ca majoritatea dintre noi să folosim o sticlă de plastic de unică folosință pentru mai mult timp decât este probabil necesar, dar se pare că sticlele pe care le umplem conțin o mulțime de germeni, într-o cantitate comparabilă cu ceea ce putem găsi pe scaunul toaleta ta.
Testele de laborator ale sticlelor de apă din Europa, care au fost utilizate în mod repetat de un sportiv timp de o săptămână, au arătat că numărul de bacterii găsite într-o sticlă este îngrozitor. Conținutul lor este de peste 900.000 de unități care formează colonii pe centimetru pătrat, iar aceasta este o cantitate standard care poate fi găsită și pe scaunul unui vas de toaletă.
Mai rău, cercetătorii au descoperit că aproximativ 60% din germenii găsiți ne pot îmbolnăvi - ceea ce înseamnă că, dacă v-ați simțit recent rău (cu simptome precum vărsături, diaree, oboseală), este posibil să fi descoperit tocmai vinovatul pentru acest lucru.
Dar asta nu este tot. Pe lângă faptul că utilizarea repetată a sticlelor de plastic din punct de vedere al sănătății este extrem de neigienică, oamenii de știință ne avertizează că plasticul conține și o grămadă de substanțe chimice dăunătoare care sunt eliberate în lichid pe măsură ce se descompun în conținutul său cu utilizare frecventă..
Dr. Marilyn Glenville a declarat presei că aceste substanțe chimice pot afecta orice sistem din corpul nostru. Acestea pot afecta ovulația și pot crește riscul nostru de probleme cu echilibrul hormonal, debutul endometriozei și cancerul de sân, printre altele, spune el.
În loc să reutilizați sticlele de plastic, este mai bine să le folosiți o dată pentru scopul propus și apoi să le reciclați, dar dacă trebuie să vă umpleți din nou sticla de plastic, atunci Dr. Glenville vă sfătuiește să cumpărați sticle de plastic fără bisfenol A (BPA) și să nu le clătiți. cu apă foarte fierbinte deoarece încurajează eliberarea de substanțe chimice de 55 de ori mai rapid decât în mod normal.
![Sticle de plastic Sticle de plastic](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5979-1-j.webp)
Ar trebui să aveți grijă să vedeți numărul 7 pe partea de jos a sticlelor de plastic, ceea ce înseamnă că acestea conțin bisfenol A, pentru a evita alimentele pentru copii conservate, să nu se încălzească în cuptorul cu microunde în ambalajele din plastic care conțin substanța chimică, deoarece temperatura ridicată contribuie la dizolvarea sa.
Sau puteți face doar o investiție rezonabilă și puteți cumpăra sticle de apă din sticlă de la cele oferite pe rafturile magazinelor de produse naturiste. Există diferite variante și modele, chiar și cu un filtru de apă pentru a filtra apa de la robinet.
Sau - pentru o sticlă de apă potabilă pe care o folosim la birou, la sală sau în exterior - oțelul inoxidabil este cea mai bună opțiune, așa că vă recomandăm să luați din vechile termoase din oțel inoxidabil vechi - sănătoase, igienice (pot fi dezinfectate și în mașina de spălat vase), incasabilă, iar băutura dvs. va fi proaspătă și răcită mai mult. Și, mai presus de toate, vă va salva o grămadă de probleme de sănătate în viitor.
Recomandat:
Este Cu Adevărat Util Să Aveți Smoothie-ul Terminat într-o Sticlă Sau Nu
![Este Cu Adevărat Util Să Aveți Smoothie-ul Terminat într-o Sticlă Sau Nu Este Cu Adevărat Util Să Aveți Smoothie-ul Terminat într-o Sticlă Sau Nu](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2564-j.webp)
Baza tuturor smoothie-urilor sunt piureurile de fructe (și unele legume). Spre deosebire de sucurile proaspete și sucurile proaspete, smoothie-urile conțin mai multe fibre, deoarece fructele sunt măcinate mai degrabă decât stoarse. Primele smoothie-uri au apărut în anii 1930 odată cu producerea blenderului electric în Statele Unite și au constat din piure de fructe și gheață.
Alimente Care Nu Trebuie Păstrate Niciodată La Frigider
![Alimente Care Nu Trebuie Păstrate Niciodată La Frigider Alimente Care Nu Trebuie Păstrate Niciodată La Frigider](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6342-j.webp)
Deși nu sună logic, frigiderul nu este cel mai bun loc pentru depozitarea diferitelor tipuri de alimente. Când puneți câteva alimente în ea, acestea își pierd gustul, textura, aroma și chiar aspectul bun atunci când suprafața lor devine neagră.
Ketchup - O Sticlă De Sos Care Face Totul Mai Gustos
![Ketchup - O Sticlă De Sos Care Face Totul Mai Gustos Ketchup - O Sticlă De Sos Care Face Totul Mai Gustos](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7542-j.webp)
Este ca sarea și piperul, ca vinul și pâinea, și ca tot ceea ce gustul unor alimente pur și simplu nu poate lipsi. Cu siguranță nu ai vrea să-ți imaginezi nici măcar ce ar fi un hot dog fără el. Nici hamburgerul, pizza, cartofii prăjiți și toate celelalte alimente apetisante care se bazează pe el.
Prin Urmare, Adăugați Anghinare La Smoothie
![Prin Urmare, Adăugați Anghinare La Smoothie Prin Urmare, Adăugați Anghinare La Smoothie](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9824-j.webp)
Sună surprinzător să adăugați anghinare crudă la rețetele dvs. de suc sau de smoothie? Ei bine, în curând vei fi și mai surprins de compușii puternici de combatere a bolilor conținuți în anghinare. Dar mai întâi, să aruncăm o scurtă privire la povestea fascinantă și cele mai recente cercetări despre această legumă unică.
Depozitați Legume în Pungi De Plastic? De Aceea Trebuie Să Te Oprești
![Depozitați Legume în Pungi De Plastic? De Aceea Trebuie Să Te Oprești Depozitați Legume în Pungi De Plastic? De Aceea Trebuie Să Te Oprești](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9887-j.webp)
În ciuda tuturor avertismentelor cu privire la cât de dăunătoare sunt pungile de plastic pentru mediu, majoritatea dintre noi le folosim în continuare. Sunt ieftine, ușor de utilizat și ușor accesibile. În realitate, au devenit atât de mult o parte a vieții noastre de zi cu zi, încât cumpărarea și depozitarea produselor pare imposibilă fără ele.