2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta majorității oamenilor de astăzi este compusă în principal din alimente destul de nesănătoase, toxice și care formează acid. Carnea și produsele lactate au organisme modificate genetic ascunse și aproape toate produsele conțin îndulcitori artificiali, conservanți și coloranți.
În combinație cu toți ceilalți factori care ne înconjoară, tot mai mulți oameni suferă de boli cronice, degenerative sau de afecțiuni mortale. Dezvoltarea rapidă, răspândirea și capacitatea lor de a se adapta și de a învinge medicamentele găsite împotriva lor fac inutilă chiar și cele mai moderne modalități de a le trata.
Potrivit oamenilor de știință, principala problemă în stilul de viață al omului modern este ignoranța. Aceștia susțin că, pentru ca un organism să fie sănătos, acesta trebuie să echilibreze nivelul pH-ului sângelui într-un nivel ușor alcalin de 7.365, nu numai pentru a supraviețui, ci și pentru a fi sănătos.
Mâncarea pe care o consumăm devine combustibil pentru organism cu caracter alcalin sau acid. Este important să rețineți că nu compoziția organică a alimentelor o face acidă sau alcalină, ci substanțele sale anorganice precum calciu, magneziu, potasiu, sodiu, sulf, fosfor și altele. Ceea ce contează este modul în care acestea se descompun în corpurile noastre.
De regulă, toate alimentele din natură conțin elemente acide și alcaline, dar la niveluri diferite. Echilibrul dintre ele se realizează atunci când alegem pe care să pariez. Dacă alegem alimente cu prea mulți factori de formare a acidului, aceasta poate avea consecințe grave pentru sănătatea noastră.
Acesta este cazul diabetului - doza uzuală este acidoză. Atunci când corpul nu este alimentat cu nivelurile alcaline necesare, începe să atragă din rezervele sale, astfel suferă alte țesuturi vitale. Capacitatea lor de recuperare este redusă, metalele grele sunt stratificate, iar corpul devine mai vulnerabil la oboseală și boli.
Scopul dietei ar trebui să fie unul - echilibrul. Pe cât de bun este să consumi alimente alcalinizante, exagerarea lor nu este, de asemenea, o opțiune bună.
Pentru a menține nivelurile normale, este mai bine să vă bazați mai des pe cele mai bune alimente alcalinizante - legume rădăcinoase, legume crucifere, legume cu frunze, usturoi, piper Cayenne și lămâi. În plus față de aducerea echilibrului dorit, acestea vă vor proteja și de o serie de boli.
Recomandat:
Evitați Aceste Alimente Pentru A Vă Proteja Dinții De Carii și Pete
Medicii stomatologi ne avertizează de ani de zile despre efectele nocive pe care le au bomboanele și ciocolata asupra dinților noștri. Dar există multe alte cauze ascunse ale cariilor, eroziunii smalțului și decolorării dinților. Nu-ți vine să crezi, dar apa îmbuteliată este un astfel de aliment care ne încetinește, cu siguranță, frumosul zâmbet.
Cele Mai Bune Alimente Alcaline
Alimente alcaline sunt o modalitate plăcută și ușoară de a recâștiga echilibrul în corpul nostru, dacă l-am pierdut, de a ne crește energia, de a îmbunătăți metabolismul și digestia, de a ne întări imunitatea. Acestea sunt alimente care conțin substanțe care susțin funcționarea tuturor proceselor din organism, alimente care trebuie să facă parte din meniul nostru pentru a avea o sănătate bună.
Alimentele Alcaline și Beneficiile Lor Pentru Sănătate
Fiecare aliment pe care îl consumăm este fie acid, fie alcalin. Dacă ar trebui să-l atribuim unuia sau altui grup depinde de conținutul său de minerale. Elementele care duc la alcalinitate , sunt potasiu, sodiu, magneziu, calciu și duc la aciditate fosfor, sulf, clor, iod, mangan.
Ce Alimente Sunt Alcaline și De Ce Ar Trebui Să Le Consumăm?
Alimentele care au un conținut scăzut de aciditate sunt alcaline. Aceste produse au un efect alcalin benefic asupra corpului nostru. Alimentele alcaline sunt extrem de utile deoarece neutralizează acizii acumulați în organism, echilibrând astfel nivelul pH-ului din corpul uman.
Produse Acide și Alcaline
O persoană poate fi sănătoasă dacă corpul său se metabolizează normal. Principalul indicator al proceselor metabolice din organism este echilibrul acido-bazic (KChR). PH-ul normal al sângelui este de 7, 37 - 7, 47. Schimbarea pH-ului sub 7,37 indică reoxidarea (acidoză) și peste 7,47 - alcalinizarea (alcaloza) corpului.
