2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ignamul sau ignamul sălbatic este o plantă erbacee perenă din tropice. Se găsește în Asia, Mexic și America de Nord.
Localnicii cred că nu numai că întinerește și înfrumusețează, ci și prelungește speranța de viață. În plus față de alimente, planta este utilizată pentru reglarea hormonală la bărbați și femei.
Ignamul sălbatic este, de asemenea, cunoscut sub numele de cartof dulce mexican. Puietul său este o cutie cu trei cuiburi. Rădăcinile sale sunt, de asemenea, apreciate pentru conținutul lor de substanțe nutritive, cum ar fi amidonul, dioscina, gracilina, fitosterolii și taninurile. Planta conține niveluri ridicate de vitamine C și B6.
Planta de ignam este folosită sub formă de legume. Are un indice glicemic mai mic decât cartofii obișnuiți și este sărac în calorii. Meniul include proaspăt sau sub formă de extract.
Ignamele sunt utilizate în mod activ în medicina populară. La femei, este utilizat pentru tratarea afecțiunilor dismenoreei, precum și a altor probleme legate de menstruație și naștere. La bărbați, îmbunătățește funcția sexuală și ajută la construirea masei musculare.
Datorită conținutului ridicat de glicozidă saponină și a diosgeninei sale derivate, ignamul sălbatic este, de asemenea, utilizat pentru a trata artrita reumatoidă, epilepsia, nevralgia și altele. Are acțiune diuretică, expectorantă, diaforetică și antispastică.
Cu toate acestea, una dintre cele mai frecvente aplicații ale ignamului sălbatic este pentru reglarea hormonală. Acest lucru se datorează progesteronului pe care îl conține, care ajută organismul să producă singuri hormoni.
Testele arată că femeile care consumă legume în mod regulat nu au probleme la menopauză. Fitohormonii din ignamul sălbatic sunt similari cu cei umani și ajută la restabilirea echilibrului hormonal din corpul tuturor.
Consumul de ignam sălbatic tratează cu succes crampele, greața, vărsăturile, sughițurile, inflamația intestinelor și a stomacului. Este luat pentru diferite boli ale sistemului urinar.
Îmbunătățește funcția ficatului. În plus, luat sub formă de plantă, ignamul activează metabolismul grăsimilor și producția de corticosteroizi și acizi biliari.
Recomandat:
Căpșuni Sălbatice - O Sursă Naturală Neprețuită De Sănătate
„Micuță, roșcată - regele se întoarce de la drum!” - Ce este? - Așa sună ghicitoarea populară. Și desigur - aceasta este căpșuna sălbatică! Această tulpină parfumată cu o mărgele roșie este un cadou minunat pe care ni-l oferă vara! Căpșuna sălbatică este o plantă erbacee perenă cu tulpini târâtoare.
Alimente Pentru Reglarea Hormonilor
Dezechilibru hormonal este asociat cu multe boli precum infertilitatea, depresia, pierderea musculară și altele. Fiecare hormon este responsabil pentru îndeplinirea anumitor sarcini în corpul feminin. De aceea este bine să cunoști bine funcțiile lor.
Efecte Secundare Ale Consumului De Igname Sălbatice
Nu există dovezi concludente nici pentru efectele pozitive ale cartof dulce mexican iar pentru a lui Efecte secundare . Recomandat vezi igname să nu devină parte a tratamentului copiilor mici tocmai din cauza faptului că nu există suficiente studii solide cu privire la puterea proprietăților sale benefice.
Alimente Adecvate Pentru Reglarea Peristaltismului Intestinal
Una dintre cele mai neplăcute condiții pentru o persoană vizibil sănătoasă este constipația. Majoritatea femeilor sunt mai îngrijorate de acest fapt decât bărbații. Disconfortul nu este singurul lucru neplăcut atunci când suferiți de constipație.
Dieta în Terapia Hormonală
Hormonii sunt substanțele chimice din corpul dvs. care susțin diferitele funcții dintre creier și organe. De exemplu, hormonii sunt implicați în reglarea dispoziției, inducerea somnului și semnalarea foametei. Odată cu vârsta, există schimbări în producția de hormoni și acest lucru este adesea complicat de diferite condiții de sănătate, consumul de medicamente și obiceiurile alimentare.
