2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Lupinul este o plantă perenă din familia leguminoaselor. Numele său provine din cuvântul grecesc lupus, tradus - lup. De aceea se mai numește bob de lup.
Planta de lupin are peste 300 de soiuri. Soiurile sale dulci au fost cultivate în Germania la începutul secolului XX, în timp ce restul au fost cunoscute omenirii încă din Egiptul antic. Acestea sunt distribuite în principal în America de Nord și Europa. Aproape toate speciile sunt cultivate ca plante de grădină.
Astăzi, lupinul alb este de interes. Se caracterizează printr-o valoare nutritivă ridicată. Semințele sale sunt sărace în grăsimi, în detrimentul cărora au un conținut ridicat de fibre și proteine. Unii cred că pot fi folosiți pentru prevenirea anumitor boli cardiovasculare.
Semințele de lupin alb fac parte din shake-urile de băut. De asemenea, sunt folosite ca înlocuitor pentru soia. Acest lucru se face după câteva clocote pentru a elimina substanțele toxice. Acestea conțin mulți aminoacizi vitali.
Extractul de lupin este foarte popular. În combinație cu uleiul de semințe de floarea-soarelui, are capacitatea de a stimula sinteza colagenului - un element important pentru pielea netedă și suplă. Aplicat pe piele, pătrunde în epidemie, stimulând activitatea celulară. Lipidele pe care le sintetizează. reînnoiește stratul cornos al pielii.
Extractul de semințe de lupin alb este utilizat în multe creme de față. S-a dovedit că strânge contururile feței și întinerește vizibil pielea.
Este interesant de remarcat faptul că printre tipurile de lupin există și cele care acționează ca antihelmintice. Acestea sunt utilizate pentru tratarea infecțiilor cu viermi paraziți, cum ar fi viermii plati, viermii rotunzi și viermii.
Lupinul alb are din nou cele mai active proprietăți similare. În acest scop, semințele trebuie, de asemenea, pre-îmbibate în apă pentru a produce protecția lor specifică.
Lupinul este, de asemenea, utilizat ca diuretic. Stimulează excreția de urină. Tratează afecțiuni precum vezica urinară slăbită sau blocajul uretral.
Recomandat:
Ceapă - Fapte Nutriționale și Efecte Asupra Sănătății
Ceapa (Allium cepa) este o legumă în formă de bulb care crește sub pământ. Ceapa poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, în principal datorită conținutului ridicat de antioxidanți și compuși care conțin sulf. Are efecte antioxidante și antiinflamatorii și consumul său este asociat cu un risc redus de cancer, niveluri mai scăzute de zahăr din sânge și îmbunătățirea sănătății oaselor.
Coloranții Alimentelor și Impactul Acestora Asupra Sănătății
Mâncarea trebuie să fie colorată, asta ne sfătuiesc mulți experți. Includeți în meniu fructe și legume de diferite culori. Acest lucru vă va face mai sănătos și vă va încărca cu energie și dispoziție. Dieta colorată reduce riscul de boli precum diabetul, cancerul, hipertensiunea, inima și alte boli.
Influența Vinului Asupra Sănătății
Vinul este bun pentru sănătate, dar exagerarea acestuia poate dăuna organismului. Antioxidanții conținuți în vin luptă împotriva îmbătrânirii premature prin distrugerea radicalilor liberi. Cu toate acestea, atunci când sunt supradozați cu vinul, antioxidanții sunt transformați în radicali liberi.
Care Sunt Consecințele Asupra Sănătății Ale Consumului Excesiv De Sărbători?
Ocazional mâncăm cu toții în exces , dar sunt mai ales mulți oameni care fac această greșeală in timpul vacantelor . Desigur, consecințele supraalimentare în timpul sărbătorilor sunt mai ușor de prevenit decât de eliminat. Cu toate acestea, o astfel de posibilitate nu există întotdeauna, deoarece pentru a preveni consecințele este necesar să știm cum și din ce ingrediente este preparată mâncarea.
Beneficiile Luptei Asupra Sănătății
Luptă (Paliurus spina-christi) este un arbust spinos cu tulpina puternic ramificată. Are o înălțime de 2-3 m. Frunzele sale sunt piele, goale și strălucitoare. Are flori mici, iar fructul său este o piatră uscată, semisferică, fără fisuri.
