2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fructele și legumele consumate în timpul sezonului lor sunt extrem de utile. Zmeura, dacă este consumată proaspătă, protejează organismul de diferite boli, cresc imunitatea. În afara sezonului pot consuma uscate.
- Zmeura uscata este o sursa buna de antioxidanti. Protejați-vă împotriva bolilor;
- Datorită vitaminei C conținute întărește sistemul imunitar;
- Echilibrează nivelul zahărului din sânge;
- În medicina chineză sunt folosite pentru umflarea și roșeața corpului;
- Consolidați ficatul;
- Consolidați funcțiile creierului și ale memoriei;
- Protejați împotriva bolilor cardiovasculare;
- Functioneaza bine pe stomac, regleaza functiile intestinale;
- Echilibrează nivelul colesterolului;
- Ajutor la gingiile inflamate;
- Creșterea circulației sanguine, scăderea tensiunii arteriale;
- Prevenirea aterosclerozei și anemiei.
Zmeura uscată este un supliment alimentar extrem de valoros. Conțin vitaminele C și K, proteine, fibre și fier. Poate fi consumat între mese. Cu ajutorul lor veți satisface până la 10 la 100 din necesarul zilnic de calciu. Datorită acestui fapt, ele întăresc oasele și dinții, previn osteoporoza.
Unul dintre cele mai mari avantaje este că zmeura uscată are proprietăți curative pentru eczeme. Pentru tratarea eczemelor, fierbeți 3 pahare de apă. Apoi adăugați o mână de zmeură uscată. Se fierbe aproximativ 5-6 minute. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească. Dacă eczema este pe mâini, acestea sunt înmuiate timp de 10 minute în această apă. Apoi nu trebuie spălate timp de aproximativ o oră. Această procedură se aplică de 3-4 ori pe săptămână.
Recomandat:
6 Beneficii Neașteptate Ale Cojilor De Ou
Din timpuri imemoriale, oamenii au folosit ouă pentru a pregăti diverse feluri de mâncare, mai ales datorită aplicabilității lor universale, gustului excelent și beneficiilor pentru sănătate. Puțină lume știe însă că cojile ouălor, pe care le aruncăm la gunoi fără să ne gândim măcar, ne pot oferi alte aplicații practice.
Top 7 Beneficii Ale Consumului De Zmeură
Prăjituri delicioase cu zmeură, smoothie-uri răcoritoare, parfaits și cheesecakes - zmeura sunt nu numai delicioase sub orice formă, ci sunt și utile. Beneficiile sunt atât de mari încât nici nutriționiștii nu știu pe care să le sublinieze în continuare.
5 Beneficii Neașteptate Ale Ghimbirului
Ghimbir este un condiment preferat de mulți oameni. Este cunoscut că pierde în greutate cu ajutorul acestuia. În acest scop, se folosește ceai de ghimbir, care este preparat dintr-o bucată de rădăcină de ghimbir, care este un pătrat cu laturile de aproximativ un centimetru.
5 Beneficii Neașteptate Ale Cartofilor Dulci Pentru Sănătate
Indiferent dacă le mâncați coapte sau gătite, cartofi dulci sunt un plus delicios la orice masă. Această legumă este foarte ușor de preparat, are o durată lungă de valabilitate și cea mai bună parte este că este utilă și sănătoasă. Sunt sărace în calorii Una dintre cele minunate beneficiile cartofilor dulci este că conțin foarte puține calorii.
Beneficii Neașteptate Pentru Sănătate Ale Cartofilor Dulci și Cum Să Le Gătiți
Fie că le consumați coapte sau fierte, cartofii dulci sunt un plus delicios la orice masă. Legumele cu rădăcină sunt accesibile, ușor de preparat, au o durată lungă de valabilitate și sunt excelente pentru dvs. Dar ce altceva să mai spunem despre această comoară cu amidon?
