2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Credeți sau nu, apetitul poate fi uneori un sentiment foarte „fragil” pe care îl putem pierde cu ușurință. Pierderea dorinței de a mânca poate apărea dacă suntem în mod constant stresați, suferim de o boală sau luăm anumite medicamente.
Dacă aveți o pierdere a poftei de mâncare prelungită, trebuie să acționați rapid, deoarece refuzul de a mânca poate fi mai periculos decât credeați. Dacă nu luați măsuri, există o mare probabilitate că vă veți priva corpul de ingrediente vitale care sunt importante pentru funcționarea dvs. și astfel vă detronează sistemul imunitar.
Urmând aceste câteva sfaturi, veți putea să vă recâștigați ușor și în siguranță pofta de mâncare.
1. Adăugați scorțișoară în meniul zilnic. Acest condiment conține o substanță extrem de utilă, care restabilește în mod natural pofta de mâncare. Presară scorțișoară în fiecare zi pe alimente sănătoase și sănătoase, cum ar fi mere, pâine de grâu sau băuturi din nucă de cocos.
2. Nu ai ghici, dar un castron de pepene verde pe zi face minuni cu pofta de mâncare. Acest fruct conține ingrediente puternice precum momordisina și lecitina, care ajută sistemul digestiv pe măsură ce vă recăpătați încet apetitul.
3. Bea rădăcini de păpădie în tablete. Rădăcinile acestei plante esențiale sunt un stimulent natural al apetitului. Acestea conțin o substanță numită inulină, care poate crește dorința de a mânca prin stimularea activității sistemului digestiv. Doza recomandată este o capsulă de 500 mg de trei ori pe zi.
4. Consumați și coaja de ulm. Conține polizaharide eficiente care întăresc funcțiile stomacului și reînvie astfel senzația de foame. Planta este recomandată și pentru greață și alte afecțiuni similare. Luați două comprimate de 500 mg o dată pe zi cu o masă.
5. Mănâncă coajă de portocală. Conține numeroase glicozide care ajută la reducerea metabolismului, îmbunătățesc absorbția, stimulează limfa și cresc apetitul. Radeți coaja unei portocale și adăugați-o într-un pahar cu apă. Beți băutura dimineața și veți obține în mod inevitabil creșterea dorită a poftei de mâncare.
Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe terapia pe bază de plante pentru scăderea apetitului.
Recomandat:
Cum Să Reduci Pofta De Mâncare
Simți că ai un poftă bestială în ultima vreme? Pentru a-l reduce, nutriționiștii sfătuiesc cu 10-15 minute înainte de masa principală să consume un pahar de lapte cu biscuiți sau o felie mică de pâine integrală, o ceașcă de ceai cu puțină brânză de vaci, lapte cu cafea.
Ierburi și Ceaiuri Din Plante Care Suprimă Pofta De Mâncare
În articolul următor veți afla despre ceaiurile din plante și diferitele tipuri de plante și condimente care suprimă pofta de mâncare. Acestea sunt: 1. Ceaiul verde - un excelent antioxidant, o sursă bogată de vitamina C, accelerând metabolismul organismului.
Trezește-ți Pofta De Mâncare Cu Scorțișoară
Dacă copilul tău este obraznic, deschide-i pofta de mâncare cu scorțișoară. Nu este de mirare că mulți copii adoră orezul cu lapte doar datorită aromei de scorțișoară. Dați-le fără polenul fin și maro și se vor încrunta. Scorțișoara are proprietatea uimitoare de a deschide pofta de mâncare, de a face stomacul mai rezistent la experimentele cu diferite tipuri de alimente și de a ajuta digestia.
Menta și Scorțișoara Reduc Pofta De Mâncare
Dacă simți că de multe ori nu poți rezista delicateselor interzise din care te îngrași, ar trebui să știi că este cauzată de hormonul dopamină. Este o substanță chimică produsă de creier și care este responsabilă de dependența de droguri.
Topiți Grăsimea Cu Coaja De Portocală
De obicei, oricine mănâncă o portocală îi aruncă coaja. Cu toate acestea, acest lucru este extrem de greșit - conține un număr incredibil de ingrediente utile - de exemplu, cu 200% mai multă celuloză decât citricele în sine. Datorită acestui fapt, coaja de portocală are un efect laxativ, are un efect de întărire asupra intestinelor, scapă de viermi, stimulează bila și cel mai important - ajută la combaterea excesului de greutate.
