2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există mai multe condimente care stimulează activitatea creierului și îmbunătățesc memoria. Este mult mai bine să folosiți ierburi sau condimente pentru a îmbunătăți concentrația decât orice pastile, deoarece remediile populare vor aduce beneficii suplimentare sănătății noastre.
Iată condimentele pe care le putem folosi:
- Proprietățile antiinflamatoare și antioxidante ale rozmarinului se ocupă de daunele provocate de radicalii liberi din creier. Planta conține acid carnosic, care protejează de fapt creierul de boala Alzheimer, precum și de accident vascular cerebral. În plus, planta aromată și condimentul îmbunătățesc funcția creierului și protejează celulele creierului de daune.
- Regan - acest condiment reușește să neutralizeze radicalii liberi, care se datorează concentrației ridicate de antioxidanți. Compușii din oregano îmbunătățesc de fapt nivelul de concentrare și, de asemenea, reduc senzația de anxietate.
- Cimbru - uleiurile volatile conținute în condiment cresc nivelul de acizi grași omega-3, precum și nivelurile de acid docosahexaenoic (DHA). La rândul lor, acizii grași omega-3 îmbunătățesc memoria. Acidul docosahexaenoic asigură funcționarea normală a celulelor creierului.
- Busuioc - condimentul reduce leziunile cerebrale, precum și hormonii stresului, îmbunătățește semnificativ concentrația și memoria, potrivit diverselor studii. Busuiocul este o planta bogata in flavonoide, camfor.
- Cuisoare - condimentul acționează ca stimulent al memoriei și are proprietăți antioxidante, analgezice și antiseptice. Uleiul de cuișoare ameliorează stresul și stimulează activitatea creierului.
- Curcuma - curcumina, care este conținută în condiment, reduce placa din creier, care este asociată cu boala Alzheimer și, astfel, reduce riscul bolii. În plus, condimentul protejează creierul de daune și îmbunătățește memoria.
- nucșoară - condimentul stimulează activitatea creierului printr-un compus numit miristicină. Compusul îmbunătățește memoria, ajută la o bună concentrare. În plus, condimentul reduce stresul.
- Salvie - această plantă și condiment îmbunătățește activitatea creierului și crește memoria, deoarece previne defalcarea neurotransmițătorului acetilcolină, care este de fapt responsabil pentru o memorie bună.
Recomandat:
Ierburi Pentru O Memorie Bună
Ierburile folosite în medicina populară sunt cele mai vechi și poate cel mai bun mijloc de combatere a mai multor boli și probleme. Iată ierburile care au un efect benefic dovedit asupra problemelor de memorie. De asemenea, au fost studiate la persoanele cu diferite stadii de demență și Alzheimer.
Spelt - Făină Pentru O Bună Memorie
Spelta este un tip de grâu care se cultivă fără a folosi îngrășăminte pentru a spori creșterea. Acest lucru îl face un produs foarte pur, ușor de absorbit de organism și care nu trebuie neglijat. Vraja este extrem de bogat in proteine, carbohidrati, fibre, vitamine.
Ciocolată Fierbinte Pentru O Memorie Mai Bună
Ciocolata caldă poate ajuta persoanele în vârstă să păstreze o memorie bună, relatează Daily Express pe paginile sale, citând un studiu din SUA. Autorii studiului sunt oameni de știință de la Harvard Medical College din Boston și prin mai multe studii au reușit să ajungă la această concluzie.
Alimente Cu Fosfolipide Pentru Un Ficat Sănătos și O Memorie Bună
Pentru prima dată fosfolipide au fost separate în decembrie 1939. Sursa lor este soia. Activitatea principală a fosfolipidelor în organism este asociată cu refacerea structurilor celulare deteriorate, în urma căreia se previne distrugerea completă a celulelor.
Fistic Pentru Potență, Alun și Nuc Pentru O Bună Memorie
Fisticul este cunoscut pentru conținutul său ridicat de vitamina E, care are un efect pozitiv asupra potenței. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică nucilor consumate cu bere. Într-o astfel de companie, acestea duc la efectul opus. Pentru sănătate, fisticul se mănâncă în combinație cu miere, glazură de zahăr sau prăjit.
