2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ierburile folosite în medicina populară sunt cele mai vechi și poate cel mai bun mijloc de combatere a mai multor boli și probleme. Iată ierburile care au un efect benefic dovedit asupra problemelor de memorie. De asemenea, au fost studiate la persoanele cu diferite stadii de demență și Alzheimer.
Ceai verde
Extrem de bogat în antioxidanți, ceaiul verde conține atât flavonoide, cât și terpenoide. Aceste substanțe chimice au un efect benefic asupra persoanelor cu boli de inimă și accident vascular cerebral. În plus, consumul de ceai verde încetinește semnificativ îmbătrânirea creierului și stimulează sistemul imunitar.
Ginkgo biloba
De asemenea, bogat în antioxidanți, ginkgo biloba este unul dintre cele mai utilizate remedii pentru pierderea memoriei. Stimulează circulația sângelui și crește fluxul de sânge către creier prin neutralizarea radicalilor liberi periculoși și prevenirea acumulării de colesterol și conversia acestuia în plăci.
Ginseng
La fel ca ginkgo biloba, ginsengul îmbunătățește memoria prin creșterea fluxului sanguin către creier. În același timp, ginsengul reduce nivelul depresiei și stresului - principalii factori în pierderea memoriei.
Atunci când este combinat, ginsengul are capacitatea de a spori acțiunea ginkgo biloba.
Zelenika
O substanță care ajută creierul să irige este extrasă din perwinkle.
Rozmarin
Se crede că rozmarinul ajută la dezvoltarea bolilor asociate cu pierderea memoriei, precum Alzheimer. Un antioxidant puternic, frunzele de rozmarin au un conținut ridicat de fier, care funcționează excelent împotriva oboselii și anemiei.
Brahmi
Brahmi este o plantă indiană care este foarte populară în Ayurveda. Susține mintea, spiritul și intelectul. Brahmi este un tonic clasic pentru creier și nervi. Conține substanțe biologic active - bacozide A și B, despre care se crede că sprijină regenerarea celulelor creierului prin creșterea activității și sintezei lor proteice. Se ia ca supliment alimentar cu efect calmant. Crește concentrarea, susține memoria și abilitățile mentale.
Recomandat:
Condimente Pentru O Memorie Mai Bună
Există mai multe condimente care stimulează activitatea creierului și îmbunătățesc memoria. Este mult mai bine să folosiți ierburi sau condimente pentru a îmbunătăți concentrația decât orice pastile, deoarece remediile populare vor aduce beneficii suplimentare sănătății noastre.
Spelt - Făină Pentru O Bună Memorie
Spelta este un tip de grâu care se cultivă fără a folosi îngrășăminte pentru a spori creșterea. Acest lucru îl face un produs foarte pur, ușor de absorbit de organism și care nu trebuie neglijat. Vraja este extrem de bogat in proteine, carbohidrati, fibre, vitamine.
Ciocolată Fierbinte Pentru O Memorie Mai Bună
Ciocolata caldă poate ajuta persoanele în vârstă să păstreze o memorie bună, relatează Daily Express pe paginile sale, citând un studiu din SUA. Autorii studiului sunt oameni de știință de la Harvard Medical College din Boston și prin mai multe studii au reușit să ajungă la această concluzie.
Alimente Cu Fosfolipide Pentru Un Ficat Sănătos și O Memorie Bună
Pentru prima dată fosfolipide au fost separate în decembrie 1939. Sursa lor este soia. Activitatea principală a fosfolipidelor în organism este asociată cu refacerea structurilor celulare deteriorate, în urma căreia se previne distrugerea completă a celulelor.
Fistic Pentru Potență, Alun și Nuc Pentru O Bună Memorie
Fisticul este cunoscut pentru conținutul său ridicat de vitamina E, care are un efect pozitiv asupra potenței. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică nucilor consumate cu bere. Într-o astfel de companie, acestea duc la efectul opus. Pentru sănătate, fisticul se mănâncă în combinație cu miere, glazură de zahăr sau prăjit.
