2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ciocolata caldă poate ajuta persoanele în vârstă să păstreze o memorie bună, relatează Daily Express pe paginile sale, citând un studiu din SUA. Autorii studiului sunt oameni de știință de la Harvard Medical College din Boston și prin mai multe studii au reușit să ajungă la această concluzie.
Au descoperit că două căni de ciocolată fierbinte pe zi pot stimula fluxul de sânge către creier și îmbunătăți memoria și, ulterior, recuperarea amintirilor. Experții speră că această constatare va ajuta la prevenirea demenţă.
Întregul studiu a implicat 60 de voluntari care aveau în medie 73 de ani. Niciunul dintre ei nu a suferit de demență. Timp de exact o lună, toți participanții au consumat două căni din băutura dulce fierbinte în fiecare zi și nu au primit alte băuturi din cacao în această perioadă.
Fluxul de sânge către creierul fiecărui voluntar a fost examinat cu ajutorul ultrasunetelor și, în plus, toți participanții au fost supuși la diferite teste - pentru gândire, pentru memorare. Experții au descoperit că fluxul de sânge către creier a fost întrerupt la 18 dintre cei implicați.
Cu toate acestea, după o lună de consum de ciocolată, cercetătorii au observat că fluxul sanguin a crescut - cu o medie de 8,3%. În cadrul testelor, voluntarii au prezentat și rezultate bune - timpul pentru a aminti o memorie a scăzut semnificativ - de la 167 secunde la 116 secunde.
O îmbunătățire a fost raportată și în testele de memorie.
Pe baza acestor câteva date din studiu, oamenii de știință sunt convinși că consumul regulat de ciocolată caldă poate aduce beneficii persoanelor în vârstă.
Rezultatele arată că consumul băuturii dulci poate îmbunătăți memoria la adulți cu peste 30%. Dr. Sarond este unul dintre autorii acestui studiu. Potrivit expertului, ciocolata are de fapt un efect pozitiv asupra memoriei și poate fi benefică pentru abilitățile de gândire.
Un studiu anterior legat de boala Alzheimer și demență demonstrează că consumul de ceai verde ne poate proteja și de problemele de memorie.
Recomandat:
Ierburi Pentru O Memorie Bună
Ierburile folosite în medicina populară sunt cele mai vechi și poate cel mai bun mijloc de combatere a mai multor boli și probleme. Iată ierburile care au un efect benefic dovedit asupra problemelor de memorie. De asemenea, au fost studiate la persoanele cu diferite stadii de demență și Alzheimer.
Condimente Pentru O Memorie Mai Bună
Există mai multe condimente care stimulează activitatea creierului și îmbunătățesc memoria. Este mult mai bine să folosiți ierburi sau condimente pentru a îmbunătăți concentrația decât orice pastile, deoarece remediile populare vor aduce beneficii suplimentare sănătății noastre.
Spelt - Făină Pentru O Bună Memorie
Spelta este un tip de grâu care se cultivă fără a folosi îngrășăminte pentru a spori creșterea. Acest lucru îl face un produs foarte pur, ușor de absorbit de organism și care nu trebuie neglijat. Vraja este extrem de bogat in proteine, carbohidrati, fibre, vitamine.
Alimente Cu Fosfolipide Pentru Un Ficat Sănătos și O Memorie Bună
Pentru prima dată fosfolipide au fost separate în decembrie 1939. Sursa lor este soia. Activitatea principală a fosfolipidelor în organism este asociată cu refacerea structurilor celulare deteriorate, în urma căreia se previne distrugerea completă a celulelor.
Fistic Pentru Potență, Alun și Nuc Pentru O Bună Memorie
Fisticul este cunoscut pentru conținutul său ridicat de vitamina E, care are un efect pozitiv asupra potenței. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică nucilor consumate cu bere. Într-o astfel de companie, acestea duc la efectul opus. Pentru sănătate, fisticul se mănâncă în combinație cu miere, glazură de zahăr sau prăjit.
