2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Smochinele sunt fructe extrem de gustoase, exotice și erotice, care nu trebuie neglijate în niciun caz. Smochinele cresc cel mai bine în climatul subtropical și tropical.
Smochinul crește și în Bulgaria - în părțile noastre cele mai sudice, cum ar fi Sandanski, Petrich, Sinemorets.
Smochinele coapte sunt de diferite culori - de la aproape alb la violet închis. Există diferite soiuri de smochine: diferite ca mărime, gust și culoare, dar toate sunt extrem de seducătoare.
Smochinele conțin multe ingrediente utile. Acest lucru îl face extrem de util pentru consum. Fructele proaspete conțin 1,5% proteine, 11,5 carbohidrați și foarte puțin acid.
În smochinele uscate, proteinele sunt de 3,6%, carbohidrații - până la 50%, ceea ce le face și mai dulci și mult mai calorice.
Dacă doriți să vă îngrășați, smochinele uscate sunt pentru dvs., precum și dacă aveți nevoie de recuperare după o boală gravă sau o intervenție chirurgicală. Acestea conțin 214 kcal la 100 de grame.
Smochinele sunt, de asemenea, bogate în vitaminele C, B1, B6, minerale precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor.
Vitamina B6 este responsabilă pentru producerea de serotonină, cunoscută sub numele de „hormonul plăcerii” și face ca smochinele să fie un fruct de dorit atât pentru iubiți, cât și pentru cei singuri.
Singurul lucru de care trebuie să fii atent este că nu ești alergic la smochine. Dacă sunteți sensibil la sulfiți și dioxid de sulf, ar trebui să aveți grijă cu smochinele uscate, deoarece acestea sunt de obicei tratate pentru a-și păstra longevitatea.
Smochinele conțin oxalați, care în cantități mari din corp cristalizează și pot provoca probleme. Trebuie avut în vedere faptul că oxalații elimină calciul din organism și trebuie acordată atenție, în special la persoanele care suferă de osteoporoză.
Dar dacă nu aveți probleme cu stomacul - nu trebuie să vă faceți griji. Doar nu ar trebui să mănânci în mod sistematic cu smochine.
Recomandat:
De Ce Smochinele Sunt Numite Vindecători Voluptoși?
Ei suna smochine vindecători voluptoși, deoarece aceste fructe suculente sunt unul dintre cei mai puternici afrodiziaci naturali. Acestea conțin o abundență de vitamina B6, care ajută la producerea serotoninei, cunoscut sub numele de hormonul plăcerii.
Cum Se Usucă Smochinele
Smochinele uscate sunt foarte utile, conțin o combinație unică de vitamine și oligoelemente. Este suficient să mănânci o mână de smochine uscate timp de zece zile și vei observa că pielea feței tale este mai proaspătă, unghiile și părul tău vor străluci și vor avea un aspect sănătos, digestia stomacului tău se va îmbunătăți.
Smochinele Ajută Inima
Smochinul, exotic pentru majoritatea europenilor, a fost un substitut de succes al zahărului în urmă cu câteva secole. De la Jocurile Olimpice, smochinele au fost acordate câștigătorilor în loc de medalii, iar sportivii au mâncat fructe delicioase în timpul antrenamentelor.
Smochinele Vindecă Diabetul și Bolile De Inimă
Smochinele au apărut deja pe piață, ceea ce ne amintește de proprietățile lor utile. Aceste fructe dulci delicioase sunt extrem de bogate în serotonină cunoscută sub numele de hormonul fericirii. Acestea conțin o mulțime de vitamine - grupa B, vitamina E, PP, C.
Smochinele Ajută La Constipație, Tuse și Dureri în Gât
Smochinul este lider printre fructe în ceea ce privește conținutul de substanțe biologic active, uleiuri esențiale, oligoelemente și vitamine B. Conține o cantitate imensă de vitamina C, potasiu, sodiu și fosfor. Toate acestea contribuie la lupta activă împotriva virușilor din organism și la întărirea imunității generale.
