2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mulțumită popularului înlocuitor al zahărului - stevia, putem mânca în mod regulat tot felul de tentații dulci fără restricții, fără multe calorii și fără zahăr rafinat.
Stevia este noul hit în cofetărie. În afară de faptul că prăjiturile și deserturile cu stevia sunt delicioase și, în majoritatea cazurilor, potrivite pentru diabetici, tot ceea ce este pregătit cu el este util și pentru oricine dorește să mănânce cu o idee mai inteligent.
În atenția dumneavoastră - trei unice rețete delicioase cu stevia pentru momente dulci.
Tort Stevia
Produse necesare: 3 ouă, ½ linguriță. ulei, 1 linguriță. suc de lamaie, 1 lingurita. sifon, 2 lingurițe. făină, 1 linguriță. lapte proaspăt, 2,5 lingurițe. pudra de stevia, vanilie
Mod de preparare: Toate produsele sunt amestecate în ordinea listării. Pentru a obține densitatea perfectă, adăugați 3-4 linguri de lapte. Se toarnă amestecul într-o tigaie tapetată cu hârtie de copt. Coaceți tortul timp de 10 minute la 200 de grade într-un cuptor inferior, apoi la 180 de coacere sus și jos timp de aproximativ 25 de minute.
Dulciuri vegane sănătoase cu stevia
Produse necesare: 150 g curmale (dezosate), 1 banană bine coaptă, 100 ml lapte de soia sau apă, 50 g tahini de caju, ½ linguriță. pulbere de stevia sau sp linguriță. concentrat lichid, un vârf de sare, ½ linguriță. praf de copt, 200 g făină integrală de grâu, semințe de susan albe și negre amestecate
Mod de preparare: Datele și banana sunt măcinate într-un robot de bucătărie. Lapte de soia se adaugă încet la ele și se bate până se obține un amestec omogen. Adăugați tahini de caju și stevia. Se rupe pentru scurt timp. Rezultatul este transferat într-un castron.
Făina, sarea și praful de copt sunt frământate și adăugate la amestec. Amesteca bine. Din aluat se formează bile de dimensiuni nuc, cu mâinile înmuiate în apă.
Rulați fiecare în semințe de susan și aranjați într-o tavă pe hârtie de copt, apăsând ușor deasupra. Prăjiturile se coc aproximativ 20 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C.
Briose Stevia (fără gluten)
Ingrediente: 3 ouă, ¼ linguriță lapte de cocos, 2 banane medii, 3 curmale fără sâmburi, 10 picături de stevie, ia linguriță făină de cocos, ¼ linguriță. Sare celtică, ½ linguriță. bicarbonat de sodiu, ½ h. nuci coapte și zdrobite
Mod de preparare:
Amestecați ouăle, uleiul, bananele, curmalele și stevia într-un blender și bateți cu viteză medie. Adăugați făina de cocos, sarea, bicarbonatul de sodiu și bateți până se omogenizează. Se adaugă și nuci. Aluatul rezultat se distribuie în cutii de briose, turnându-se spre mijloc. Coaceți timp de aproximativ 20-25 de minute la 180 ° C. Servit rece.
Recomandat:
Tentații Dulci Cu Cireșe
Și întrucât vremea s-a încălzit deja, să fim atenți la fructe. Cireșele sunt o alegere minunată pentru un însoțitor pe masă, dar nu numai ca fruct, ci și preparate în prăjituri. Și, deși vremea este caldă, nu este niciodată prea târziu pentru un tort cu adevărat gustos, fie el cu cireșe, căpșuni, pere etc.
Tentații Dulci Cu Căpșuni
Căpșunile sunt un fruct foarte popular, dar principala lor problemă este că de obicei arată prea apetisant și miroase grozav și se dovedește că nu au deloc un gust plăcut. Acesta este cazul, cel puțin la început, până când vremea se încălzește și fructele naturale mici, dar extrem de gustoase, nu apar pe piață.
Tentații Dulci Cu Semințe De Mac
Sămânța de mac este un condiment unic datorită capacității sale de a fi adăugată atât produselor sărate, cât și celor dulci. În cofetărie utilizarea sa este larg răspândită, în timp ce în viața de zi cu zi nu este foarte populară. Acest lucru trebuie să se schimbe, deoarece semințele de mac dau dulciurilor un gust interesant și nou, care încântă pe fiecare cunoscător.
Tentații Dulci Cu Pere
Prăjiturile cu pere sunt potrivite în special pentru întâmpinarea oaspeților. Devin extrem de parfumate, datorită doar fructelor delicioase pe care le punem în ele. Este bine să alegeți pere care nu sunt pe deplin coapte, pentru a nu se coaja.
Tentații Utile Dulci De Toamnă Cu Dovleac
Fiecare fruct sau legumă ar trebui consumat atunci când este în sezon, nu există nicio dispută în acest sens. Și ce este cel mai caracteristic toamnei? De asemenea, fără îndoială, acesta este dovleacul. Bogat în vitaminele A, C și B și fără grăsimi și colesterol, este unul dintre cele mai sănătoase alimente de mâncat în toamnă.
