2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Colagenul este principala proteină a țesutului conjunctiv al corpului din corpul uman. Face parte din tendoane, oase și cartilaj.
Colagenul este atât un material de construcție, cât și un „adeziv” care formează toate celulele corpului și asigură elasticitatea țesuturilor și organelor.
Colagenul este o proteină formată din nouăsprezece aminoacizi. Sunt necesare pentru funcționarea normală a corpului. Cu toate acestea, odată cu vârsta, producția de colagen din organism scade.
Prin urmare, după împlinirea a 25 de ani, ar trebui să se acorde mai multă atenție modului în care mănâncă, să aibă mai multă grijă de pielea lui și de întregul său corp.
Din păcate, în momentul în care o persoană aproape își pierde capacitatea de a produce colagen, acest lucru devine evident în starea pielii. Se usucă, apar ridurile, părul este în stare proastă, o persoană obosește ușor și rapid.
Există alimente care afectează pozitiv producția de noi celule de colagen de către organism. Acest lucru este evident în modul în care pielea începe să strălucească, iar părul este strălucitor și are aspect sănătos din nou.
Produsele care ajută la fabricarea colagenului sunt limba și ficatul. În plus - produse care conțin proteine utile - pui, porc, carne de vită, pește.
Consumul de leguminoase, mazăre, ovăz și hrișcă ajută la producerea colagenului. Se recomandă germenii de grâu și drojdia de bere.
Fructele proaspete, cum ar fi ananasul, portocala, kiwi și lămâia, contribuie, de asemenea, la producerea colagenului. Acest lucru se datorează faptului că conțin multă vitamina C și promovează formarea de țesut conjunctiv tânăr.
Recomandat:
Subtilități în Fabricarea Chiftelelor și A Kebaburilor
O parte esențială a preparării chiftelelor și a kebab-urilor este alegerea cărnii tocate. În țara noastră amestecul tocat este cel mai des folosit - 60% carne de porc și 40% carne de vită. Carnea de porc tocată este cea mai potrivită și trebuie să aibă șuncă pentru a face chiftelele și kebaburile suculente și gustoase.
Ce Produse Contribuie La Apariția Alergiilor?
În general, orice aliment poate provoca o alergie alimentară. Cu toate acestea, există anumite produse ale căror ingrediente provoacă mai des și mai rapid reacții alergice. Specialiștii spun că reacțiile alergice sunt deosebit de frecvente după consumul de alimente precum laptele de vacă, ouăle, peștele, crabii, carnea, leguminoasele.
Ierburi Care Contribuie La Irigarea Creierului
Irigarea incompletă sau slabă a creierului poate fi cauzată de modificări sclerotice ale sistemului vascular al acestui organ, precum și de spasme ale vaselor de sânge din diferite motive. Semnele că creierul nu este complet hidratat pot include amețeli, dureri de cap frecvente, mersul instabil și instabil, accese de apatie, depresie, memorie afectată și concentrare.
Koprivshtitsa Va Bate Un Record Balcanic Pentru Fabricarea Lutenitsa
Bătălia tradițională cu roșii de la Festivalul Tomatina a avut loc în Spania în aceste zile. În țara noastră, însă, preferăm să punem roșii în borcane. În sezonul de iarnă, bulgarii au decis să bată recordul de a face lyutenitsa în aer liber, amestecând 1.
Produse Care Contribuie La Mirosul Neplăcut Al Corpului
Vă oferim o listă cu 10 produse de evitat înainte de întâlniri importante sau doar în situații în care doriți să miroșiți plăcut fără griji. 1. Alimente cu o aromă puternică . Legumele și condimentele cu o aromă puternică specifică atunci când sunt mestecate produc sulf, care este absorbit de sânge și procesat ulterior de plămâni și eliminat prin porii pielii.
