2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când vrei să te răsfeți cu bomboane, dar nu ar trebui, îți poți imagina gustul unei mână de bomboane dulci, acest lucru te va ajuta să te abții de la ispită.
Potrivit unui nou studiu american, dacă te gândești la mâncarea ta preferată, aceasta îți deplasează dorința de a face ore în avans, ceea ce are un efect benefic asupra dietei tale.
Studiul a confirmat observațiile de lungă durată că fructul interzis este cel mai dulce. În general, concluzia nu a fost atât de evidentă: de zeci de ani, nutriționiștii ne-au sfătuit să nu ne gândim la lucrurile de mâncare care ne ispitesc, pentru a nu irita inutil.
Se pare că este mai bine să te enervezi și chiar să exagerezi. Pentru a testa efectul gândirii tentațiilor dulci preferate asupra nutriției, oamenii de știință au efectuat un experiment.
Unii dintre participanți au trebuit să-și imagineze că au pus monede într-un automat, la fel de mult ca valoarea unui desert de ciocolată. Ceilalți trebuiau să-și imagineze că aruncă monedele și apoi mănâncă mental cinci deserturi. Ultimul grup a trebuit să arunce mental monede și să mănânce 33 de deserturi.
Apoi au fost hrăniți cu deserturi pe stomac. Doar cei care și-au imaginat că au consumat până la 33 de deserturi au refuzat să încerce deloc gemul.
Experimente ulterioare, în care oamenii de știință au calculat variații ale numărului de delicatese consumate mental comparativ cu cele reale, i-au determinat să tragă concluzia logică - că reducerea consumului real se datorează ceva de genul dependenței.
Au fost efectuate experimente cu alte produse care nu sunt dulci - brânză imaginară și brânză galbenă, dar acest lucru nu a afectat creșterea deserturilor reale consumate.
Autorii studiului cred că îngăduința imaginară a slăbiciunilor noastre ne va ajuta să ne abținem de la orice aliment contraindicat și chiar de la fumat.
Principalul lucru este atunci când ne imaginăm lucrurile, să fim cât mai aproape de imaginile reale - să putem simți aroma, gustul și cum ne simțim când o mâncăm și cu cât suntem mai mulțumiți în imaginația noastră, cu atât mai puțin va dori să intre în realitate.
Recomandat:
Torta Cu Trei Bomboane De Ciocolată: Rețeta Secretă și Subtilitățile în Pregătire
Celebrul tort Trei Ciocolate este blând, ușor și eteric. Este de fapt o mousse tricolor făcută din ciocolată neagră, cu lapte și albă. Acest desert este considerat destul de scump și greu de preparat, dar dacă se dorește poate fi preparat acasă.
Să Ne Facem Propriile Bomboane De Jeleu
Bomboanele pe care le vedem în jurul nostru în magazine în fiecare zi sunt bogate în zahăr, coloranți artificiali și sirop de porumb de fructoză. Cu toate acestea, copiii îi iubesc la infinit și de aceea putem apela la un truc și să facem bomboane de jeleu de fructe acasă.
Ciocolată Cu Slănină Sau Care Sunt Cele Mai Ciudate Bomboane De Pe Piață?
Nu există nicio persoană care să nu fi fost ispitită măcar o dată de nenumăratele tipuri de ciocolată. Dacă te afli printre iubitorii tentației dulci, nu ai ezita să încerci unele dintre cele mai neobișnuite tipuri de bomboane de ciocolată pe care le-am adunat aici.
Dacă Credeți Că Aceste Alimente Sunt Vegane, Gândiți-vă Din Nou
Vegetarieni și vegani - aceste concepte sunt cunoscute pe scară largă, dar mulți oameni nu știu care este diferența dintre ei. Vegetarianismul este o dietă care exclude carnea. Are și o latură etică. Susținătorii acestui mod de a mânca și de a trăi nu aprobă comportamentul consumatorului societății moderne și vor să abolească creșterea animalelor pentru hrană.
Bomboane Pentru Netezirea Ridurilor
Din Anglia au venit vești bune pentru doamnele care erau înfuriate de ridurile enervante de pe fețe. Cu siguranță ați încercat să vă ocupați de ele prin creme, rujuri, măști și ce nu. Vom include deja … bomboane în arsenalul de produse antirid.
