2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dietele prelungite și stricte cu siguranță nu sunt pe gustul majorității doamnelor. Cu toate acestea, dacă nu doriți să slăbiți drastic, ci pur și simplu să vă normalizați greutatea, nu este nevoie să urmați o dietă atât de grea. Încercați doar o opțiune de dietă mai ușoară, precum cea pe care o vom oferi în rândurile următoare.
Încercați dieta noastră de două zile pentru doamnele nerăbdătoare, cu care puteți slăbi două kilograme în doar două zile, fără a muri de foame. Iată ce va conține meniul zilnic:
Micul dejun: două mere galbene
Prânz: 150 g de pește slab la cuptor, 1 felie de pâine prăjită
Cina: 200 g salată de varză, condimentată cu ulei de măsline și suc de lămâie
Atâta timp cât țineți dieta, este bine să beți mai multă apă. Cafeaua nu este interzisă, dar dacă vă permiteți, nu o îndulciți. Cu toate acestea, va trebui să renunțați la băuturile alcoolice, precum și la sare. Doar condimentele aromate sunt permise.
Pentru ca dieta să aibă efect, evitați să stați într-un singur loc. În timp ce respectați regimul, practicați un sport preferat sau mergeți la serviciu. Mâncați la intervale regulate și luați masa cel târziu la ora 18:00.
Recomandat:
Dieta Citrică De Două Zile
Cele două zile dieta citrică ajută la scăderea celor câteva kilograme în plus împreună cu toxinele din organism. Cu el puteți pierde până la 2 kg de greutate. Odată cu apariția frigului și a toamnei, precum și în timpul iernii, vin citricele delicioase și exotice care sunt importate în țara noastră.
Dieta Pentru Doamnele De Afaceri
Dacă ești ocupat toată ziua la birou, ai toate șansele să ai nevoie în curând de costume noi, mult mai mari decât cele anterioare. Dieta pentru femeile de afaceri este calculată timp de șapte zile. Micul dejun este variat, puteți alege dintre următoarele:
Dieta Pentru Doamnele Leneșe
Ei bine, ce să faci! Lenea nu este cel mai bun prieten, dar de multe ori trebuie să-l contactăm. Dacă sunteți vizitat de o particulă și datorită ei fitnessul vi se pare cel mai mult, dar cel mai enervant și plictisitor mod de a slăbi, nu vă faceți griji, există mântuire
Pentru Fiecare Salată Pentru Suflet - Numai Cu Aceste Două Rețete
Consumul de legume hrănește corpul și ajută la susținerea metabolismului și la eliminarea toxinelor. Mulți oameni preferă salată chiar ca fel principal. Fiecare țară, fiecare cultură, de fiecare dată, fiecare anotimp, fiecare dintre noi are rețeta noastră preferată de salată.
Ceaiul Alb Se Culege Doar Două Zile Pe An
Probabil aveți ceai negru în bucătărie, precum și popularul ceai verde. Dar cât de des cumpărați ceai alb? Este mai popular decât verde printre fanii băuturilor care sunt nu numai delicioase, ci și utile. Ceaiul alb este considerat unul dintre cele mai rafinate și mai scumpe soiuri de ceai și este distribuit mai ales în China, unde este foarte apreciat.
