2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu greu există o persoană care să nu fi auzit de ingredientele valoroase pe care le conțin pestele sau pentru enormul beneficiu al consumului lor de pește pentru corpul uman. Majoritatea experților spun că peștele ar trebui consumat cel puțin o dată pe săptămână și chiar mai bine de două ori.
Pe lângă faptul că este un aliment ușor digerabil, este, de asemenea, foarte bogat în acizi grași omega 3, care la rândul lor reduc riscul bolilor cardiovasculare și al cancerului.
Consumul regulat de pește De asemenea, este asociat cu o piele mai bună și mai proaspătă, o viziune îmbunătățită, un risc redus de depresie și multe alte manifestări interesante, iar cea mai bună parte este că se potrivește perfect în aproape toate dietele.
Deși Bulgaria ocupă ultimul loc în ceea ce privește consumul de pește în Uniunea Europeană, nu este rău pentru tine să încerci să schimbi acest lucru.
Se crede că japonezii arată atât de bine și trăiesc atât de mult tocmai din cauza faptului că sunt cel mai mare consumator de pește din lume.
Iată ce este important să știți atunci când alegeți ce pește să cumpărați, precum și informații scurte despre care dintre ele pești comestibili și necomestibili în țara noastră și în întreaga lume:
- Când cumpărați pește, vă puteți da seama oricând dacă este proaspăt prin ochii săi limpezi și proeminenți. Branșele ei ar trebui, de obicei, să fie de culoare roșu aprins și abdomenul plat;
- Aproape toți peștii sunt comestibili, cei mai cunoscuți și obișnuiți în magazinele din țara noastră sunt păstrăvul, stavridul, platica, bibanul de mare, somonul, știuca, somnul, crapul, tânărul negru și altele. În magazinele specializate de pește puteți găsi pești mai mici, cum ar fi roșu, sumbru, biban, caracuda, rațe, stavrid etc;
- În Marea Neagră există 3 specii de pești care sunt considerați necomestibili, deoarece, deși nu sunt foarte otrăvitori, pot provoca efecte neplăcute asupra sănătății. Un astfel de reprezentant al Mării Negre este proeminent dragonul de mareal cărui venin este cuprins în spini. El, ca și scorpionul, poate fi confundat cu rațele, iar al treilea reprezentant marin otrăvitor al peștilor, care locuiește în Marea Neagră, amintește destul de calcan și este cunoscut sub numele de pisica de mare;
- Există mulți pești în lume care sunt foarte otrăvitori, dar dacă sunt pregătiți de specialiști, sunt comestibili și sunt considerați o adevărată specialitate de pește. Este vorba despre peștii fugu, peștii scorpion, șarpele argintiu și peștele de piatră, care este considerat a fi cel mai otrăvitor pește din lume.
Recomandat:
Care Este Problema Pielii Cu Uleiul Din Care Este Tratată Planta
Dacă suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni neplăcute ale pielii, vă puteți ajuta în mod semnificativ dacă aplicați uleiul esențial al acestor plante. 1. Pentru pielea uscată și sensibilă - lemn de santal, paciuli, iasomie, trandafir, smirnă, margaretă albastră;
Macroul Din Marea Neagră și Două Specii De Sturioni Au Dispărut Din Apele Bulgariei
Populația stavridului de la Marea Neagră , care se afla pe teritoriul Mării Negre, este deja trecut. Acestea sunt cuvintele hidrobiologului și ihtiologului Pencho Pandakov, expert, membru al Asociației Balkanka. Hidrobiologul mai notează că nu există altceva decât macroul două specii de sturioni care locuia în apele Dunării.
Care Este Diferența Dintre Marea și Sarea De Rocă
Sarea de gătit conține calciu, magneziu, fosfor, sodiu și potasiu. Sodiul este unul dintre cationii principali care sunt necesari pentru buna funcționare a corpului uman. Ionii de sodiu se găsesc în sânge, laptele matern, secrețiile pancreatice și multe alte fluide corporale.
Sofrito - Un Sos Util și Gustos Din Marea Mediterană
Sosul de roșii sofrito este utilizat în bucătăria spaniolă, greacă, italiană - sunt cunoscute peste 30 de soiuri, principalul produs fiind piureul de roșii. Multe alte produse i se adaugă în diverse rețete - ardei, ceapă, usturoi, pătrunjel, piper negru, ulei de măsline, uneori piure de măsline etc.
Marea Britanie: Cea Mai Ieftină Bere Este în Bulgaria
Bulgaria s-a situat pe primul loc în clasamentul britanic pentru cea mai ieftină bere. Țara ne conduce în indicele berii întocmit pentru turiștii britanici. Clasamentul este opera Travelex - o companie specializată în schimb valutar și tranzacții monetare internaționale.
