2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există multe motive pentru a iubi rodiile. Culoare superba, aspect uimitor si gust senzational. Dar mai ales - rodia este foarte bună pentru sănătatea noastră! Ajută la ameliorarea durerii, prevenirea bolilor cardiovasculare, are proprietăți antivirale și multe altele. Iată primele cinci motive pentru care ar trebui să fie prezentă rodia este meniul nostru:
1. Rodiile protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Semințele sale conțin niveluri ridicate de antioxidanți care protejează pereții arterelor de radicalii liberi și, astfel, reduc probabilitatea plăcii arteriale.
2. Reduceți inflamația și durerile articulare. Studiile arată că 8 din 10 persoane au primit ajutor după ce au luat o rodie pe zi timp de o lună.
3. Rodiile luptă împotriva virușilor. Proprietățile sale antivirale au fost testate împotriva virusului SIDA de către cercetătorii de la Kimball Institute din New York. Ei au descoperit că sucul de rodie a oferit cea mai mare activitate inhibitoare împotriva virusului HIV-1.
4. Rodiile sunt o armă gustoasă și eficientă împotriva cancerului. Au fost efectuate numeroase studii pentru a evalua capacitatea acestui făt de a inhiba diferite tipuri de cancer, inclusiv plămâni, colon, piele, sân, prostată și leucemie.
5. Consumul de rodie reduce probabilitatea de avort spontan și asigură, de asemenea, că bebelușul nu se va naște subponderal.
Semințele de rodie sunt delicioase în sine, dar sunt și finisajul perfect pentru orice desert și, de asemenea, în combinație cu orez brun sau quinoa.
Recomandat:
Mai Multe Motive Pentru A Mânca Cireșe
Cu excepția faptului că cireșe sunt foarte gustoși și iubiți de noi toți, sunt și Extrem de folositor . În sezonul cireșelor, nu ratați ocazia de a mânca aceste fructe roșii delicioase, deoarece veți obține doar un bonus pentru sănătatea dumneavoastră.
4 Motive Pentru Care A Mânca Prea Mult Zahăr Este Rău Pentru Tine
Zahăr iar produsele din zahăr sunt o mâncare preferată pentru mulți oameni. Ca să nu mai vorbim de asta uneori consumăm zahăr fără să știe măcar. Zahărul se găsește în produse la care nici măcar nu ne gândim - precum sosurile, marinatele și multe altele.
Cinci Motive Sănătoase Pentru A Mânca Mai Multe Ouă
Ouăle sunt una dintre cele mai bogate în alimente proteice, care acționează și ca antioxidanți. Iată cele 5 motive principale pentru care ar trebui să includeți ouăle în dieta zilnică mai regulat. 1. Ouăle sunt bogate în vitamine Un ou conține vitamina B2, vitamina B12, vitamina B5, vitamina A, seleniu.
Cinci Motive Pentru A Mânca Pepene Verde
Vara este unul dintre anotimpurile preferate. Există atât de multe motive pentru a-l iubi, iar unul dintre ele este, fără îndoială, pepenele suculent. Feliile ei fac parte integrantă din masa de vară. Ideal pentru a mânca la căldura verii, pepenele roșu aduce o serie de beneficii corpului nostru.
11 Motive Pentru Care A Mânca Prea Mult Zahăr Este Rău
De la sosul de marinată la untul de arahide - zahăr adăugat se găsește chiar și în produse despre care nu ați crezut că ar putea avea zahăr. Și, din păcate, mulți oameni consumă alimente procesate în care cantitatea de zahăr adăugată este prea mare.
