2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul regulat de morcovi și prune proaspete conferă pielii un aspect irezistibil. La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la o universitate de prestigiu.
Se pare că aceste produse conțin pigmenți carotenoizi, care conferă pielii un aspect sănătos și auriu.
Morcovi
Morcovii sunt valoroși pentru piele, în principal datorită conținutului ridicat de vitamina C. Se știe că hrănește eficient dermul și epiderma. Experții recomandă aportul regulat de legume portocalii pentru pielea uscată, pete și psoriazis.
Pe lângă vitamina C, morcovii conțin o altă substanță valoroasă pentru piele - vitamina A.
În afara consumului în scopuri de frumusețe, legumele crocante ar trebui să fie prezente frecvent în meniul zilnic. Mai ales în perioadele în care gripa este intensă, deoarece morcovii au proprietatea de a oferi protecție antivirală organismului.
Deși morcovii au un conținut ridicat de zahăr, acestea ajută la reglarea zahărului din sânge. De asemenea, s-a constatat că protejează cu succes împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului.
La proprietățile utile trebuie să adăugăm faptul că morcovii sunt un produs extrem de dietetic și fac față în mod eficient pierderii în greutate.
Pentru a obține efectul general al consumului de morcovi, trebuie să știți că substanțele nutritive cele mai importante se găsesc în cea mai mare parte sub pielea (coaja) legumelor. De aceea este suficient să spălați bine un morcov, fără să-l curățați.
Prune
Pe lângă efectul benefic asupra pigmentării pielii, acest fruct s-a dovedit a fi bun pentru îmbunătățirea stării generale a corpului. Experții recomandă prunele pentru a îmbunătăți activitatea tractului gastro-intestinal. Sunt, de asemenea, potrivite pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei și reumatismului.
Sucul de prune, luat pe stomacul gol, este luat pentru arsuri la stomac, tratează gastrita și ulcerele.
Prunele conțin și antioxidanți, care sunt extrem de valoroși pentru sănătate. Experții în nutriție recomandă să consumați cel puțin trei prune pe zi.
Recomandat:
Pentru O Piele Frumoasă - Mâncați Mai Mulți Morcovi
Dacă corpul tău este deficitar în vitamina A, cel mai bun mod de a obține doza de care ai nevoie este să consumi regulat suc de morcovi. Este considerat a fi cea mai mare sursă de substanță valoroasă, numită și vitamina frumuseții. Consumul frecvent de morcovi elimină temerile iraționale de decolorare a pielii.
Cum Se Fac Prune Murate și Gem De Prune
Prunele sunt un fruct delicios și un remediu natural neprețuit pentru a face față unei serii de probleme de sănătate. Sunt utile în special pentru rinichi, activitatea mușchiului inimii, precum și pentru persoanele care suferă de tensiune arterială crescută.
Băutură Puternică Pentru Femei - Pentru Pierderea în Greutate, Pielea Strălucitoare și Părul Frumos
Aceasta este băutura perfectă pentru cei care sunt serios preocupați de supraponderalitate. Ai nevoie doar de 1 ingredient pentru a-l face. Începeți să-l beți de dimineață până seara și veți pierde în greutate în fiecare zi. Părul frumos și pielea întinerită rapid vor deveni un bonus frumos.
Foarte Irezistibilă Pentru Ceva Dulce - De Ce Se Datorează și Cum Să-l Depășești?
Ei spun asta foamea de dulciuri nu vine din corp, ci din creier. Corpul nu cedează foametei, dar creierul vrea să fie hrănit cu ceva care să elibereze o cantitate mare de dopamină în el. Are nevoie de glucoză pentru a funcționa normal. De fapt, creierul nostru se joacă cu noi.
Trei Rețete Pentru Irezistibila Gustare Greacă Tirokafteri
Thyrocafferry sau brânza fierbinte este un favorit Gustare grecească cu aromă de brânză și este un excelent însoțitor al felului principal. Adesea ne întrebăm cantitatea de brânză consumată în dieta grecească mediteraneană: este sănătoasă?
