2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
O comoară de vitamine sunt sucurile proaspăt stoarse. Vedeți care sunt unele dintre cele mai utile sucuri proaspete:
1. Suc de portocale - nu există nicio îndoială că este cel mai popular. Este o sursă de vitamina C. Are un gust răcoritor și plăcut și este popular în întreaga lume. Mai mult de jumătate din portocalele lumii merg la producția de suc.
Sucul de portocale elimină oboseala, crește tonusul, întărește vasele de sânge. Se recomandă să beți în afecțiuni hepatice și hipertensiune, dar în ulcerul gastric și gastrita este mai bine să renunțați la el.
2. Sucul de mere - este la fel de popular. Conține mult fier, este util pentru anemie și în același timp este sărac în calorii. Are capacitatea de a elimina pietrele la rinichi. Pectina conținută în mere are un efect de curățare asupra organismului de toxine.
Sucul de fructe și mere este util pentru problemele pulmonare, bronșita frecventă și funcționează bine și pentru fumătorii înrăiți. Funcția respiratorie este îmbunătățită prin administrarea zilnică a unui pahar și jumătate de suc de mere.
3. Sucul de ananas conține substanța bromelaină, care arde grăsimile și întinerește organismul. Sucul de ananas este recomandat pentru durerile de gât și bolile renale.
4. Sucul de struguri favorizează activitatea inimii și previne formarea cheagurilor de sânge. Sucul de struguri este un mijloc eficient de prevenire a atacurilor de cord.
5. Sucul de cireșe este bogat în acid folic și fier, este foarte util pentru anemie. De asemenea, conține multe substanțe care întăresc pereții vaselor de sânge. Sucul de cireșe are efecte antiinflamatoare, la fel ca și sucul de portocale. Dar cu un ulcer de stomac cu aciditate ridicată este mai bine să nu consumați.
6. Sucul de coacăze negre îi ajută pe cei care au suferit recent o intervenție chirurgicală și au epuizat pacienții. Este folosit ca tonic, antiinflamator, diaforetic. Este indispensabil diabeticilor, deoarece are același efect asupra organismului ca și insulina.
7. Suc de roșii - conține multă vitamina C, fier și caroten. Este sărac în calorii și în același timp bogat în substanțe nutritive. Sucul de roșii nu conține aproape celuloză. Suferința de boli ale organelor digestive o poate include și în meniul lor.
8. Sucul de morcovi este bogat în provitamină A, calciu, caroten, fier, fosfor. Îmbunătățește pofta de mâncare, întărește dinții, crește rezistența organismului la boli infecțioase, întărește sistemul nervos, crește tonusul corpului.
Dar nu trebuie abuzat, deoarece pielea poate căpăta o culoare gălbuie.
Recomandat:
Cele Mai Utile Cinci Sucuri
Băuturile carbogazoase sunt preferatele multor oameni, în special a copiilor și adolescenților. Dar daunele cauzate de acestea sunt clare și dovedite. În loc de sifon, este mult mai bine să consumi sucuri . Sucul de portocale, mai ales când este stors proaspăt, conține de două ori aportul zilnic recomandat de vitamina C într-un singur pahar.
Cinci Dintre Cele Mai Utile Alimente Pentru Copiii Noștri
În acest clasament unic, vă vom prezenta cinci dintre cele mai utile alimente care trebuie să fie prezente în meniul fiecărui copil. Primul pe lista noastră este avocado. Conține vitamina E, acid oleic, acid folic, luteină, grăsimi monoinsaturate și glutation, care protejează organismul de cancer, creier, boli oculare și boli cardiovasculare.
Neem - Este Una Dintre Cele Mai Utile Plante Medicinale De Pe Planetă?
Unele dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale neem includ capacitatea de a trata mătreața, de a calma iritațiile, de a proteja pielea, de a întări sistemul imunitar, de a reduce inflamațiile, de a vindeca rănile, de a trata afecțiunile stomacului, de a încetini procesul de îmbătrânire, de a menține sănătatea genitală, de a trata diferite forme de cancer și gestionarea și tratamentul diabetului.
Pepenele Verde Este Unul Dintre Cele Mai Utile Fructe De Vară
Pe lângă temperaturile ridicate, vara oferă și o mare varietate de fructe diferite. Fără îndoială, unul dintre favoritele celor mici și mari este pepenele suculent și parfumat. Fie că preferați să-l mâncați singur, cu brânză, sau sub formă de fructe proaspete, acest fruct vă poate oferi mult mai mult decât plăcere gustativă.
Toată Lumea A Uitat De Aceste Sucuri De Legume și Sunt Cele Mai Utile
Sucuri de legume sunt foarte utile. Sunt unele pe care nici nu credem că le putem face. Și sunt la fel de utile și delicioase ca și cunoștințele noastre. Pentru a face sucurile proaspete de legume mai utile, le putem amesteca cu ierburi.
