2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oamenii de știință au descoperit o nouă boală în rândul copiilor - „boala dulciurilor și a laptelui”. Potrivit ei, copiii sănătoși din punct de vedere clinic se pot îmbolnăvi din cauza tentațiilor dulci și a laptelui pe care îl iau înainte de culcare.
Potrivit medicului britanic dr. Julie Wei, dulciurile și laptele înainte de culcare sunt o combinație periculoasă și pot duce la constipație, oboseală, dureri în gât, curgerea nasului și tuse.
Echipa Dr. Wei susține că, dacă dulciurile și laptele sunt consumate înainte de culcare, aceste produse cad înapoi în esofag și gât și provoacă simptome asemănătoare frigului.
Deși mulți copii din întreaga lume mănâncă dulciuri și lapte înainte de culcare. Oamenii de știință sfătuiesc să oprească această practică pentru a păstra sănătatea copiilor.
Medicii pediatri îi sfătuiesc pe părinți să dea un pahar cu apă copiilor lor cu 2 ore înainte de culcare.
Dacă copiii renunță la dulciuri și lapte înainte de culcare, simptomele pe care le produc produsele vor dispărea după 3 săptămâni.
S-a dovedit că un consum ridicat de lapte (peste 1 litru pe zi) poate duce la anemie la copiii mici.
Adevărul este că laptele și produsele lactate nu întăresc oasele, ci dimpotrivă - slăbesc sistemul osos.
Medicina tradițională spune că, dacă laptele se bea în mod regulat, ne putem proteja de osteoporoză. Osteoporoza este rezultatul pierderii de calciu, nu a lipsei aportului de calciu.
Studiile au arătat că consumul unor cantități mari de produse lactate determină pierderea calciului datorită conținutului ridicat de proteine.
Dulciurile dulci se umple și cariile dentare.
Cantități mari de zahăr pot provoca dureri de cap cronice, artrită și calculi biliari.
Nutriționiștii avertizează că zahărul alb poate duce la depunerea plăcilor de colesterol. Și amenință un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Dacă consumul de zahăr este excesiv și este combinat cu alimente bogate în proteine și grăsimi, excesul de zahăr rămâne în sânge și se dezvoltă ca diabet de tip 2.
Somnul este una dintre cele mai importante componente ale vieții umane. Așa că ar trebui să ne îngrijorăm pe bună dreptate cu privire la ce să mâncăm înainte de culcare și la ce să renunțăm.
Recomandat:
Alimentele Interzise înainte De Culcare
Dacă aveți slăbiciunea de a mânca mult la cină și, înainte de culcare, mâncați altceva, ar trebui să știți că acest lucru este destul de dăunător. În timp ce corpul este tânăr, poate face față acestui aport abundent de substanțe nutritive seara, dar peste ani va începe să arate foarte mult.
Cea Mai Dăunătoare Mâncare înainte De Culcare
Multor oameni le place să mănânce când se trezesc noaptea. Acest obicei se dobândește mai ales în anii studenției, când trebuie să studiezi târziu și creierul trebuie să mănânce. În tinerețe, metabolismul este atât de bun încât nici măcar mesele de noapte nu afectează figura.
Ce Putem Mânca înainte De Culcare?
Potrivit multor experți, a mânca înainte de culcare este extrem de dăunător. Primul motiv pentru această percepție este că mâncarea înainte de culcare îți va face, probabil, vacanța incompletă. Stomacul tău nu se va odihni, ci va procesa mâncarea pe care ai mâncat-o, iar când te trezești dimineața, în loc să te odihnești, te simți obosit.
Pierde Un Kilogram Pe Săptămână Cu 1 Linguriță De Miere înainte De Culcare
Există atât de multe informații despre cum să slăbești - este suficient doar să vrei să slăbești câteva kilograme. Pe lângă dietele și exercițiile cunoscute, putem bea diferite tipuri de tablete, ceaiuri etc. Desigur, toate pastilele pe care le putem găsi ne promit că vom arăta ca niște manechine, fără niciun efort fizic.
Alimente Sănătoase Care Sunt Dăunătoare înainte De Culcare
Nevoia de somn este o nevoie umană de bază fără de care nu am putea exista. Somnul este un remediu natural pentru bunăstarea noastră fizică și mentală. Prin ea ne odihnim, ne reîncărcăm energia, sistemul nostru imunitar se recuperează, corpul nostru devine mai rezistent la stres, nevroză și diverse infecții.
