2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă doriți să scoateți unul sau alt inel, dar până acum nimic nu v-a ajutat, aici veți găsi cu siguranță soluția. Cel mai simplu și mai plăcut mod de a slăbi este cu băuturile gustoase și sănătoase. Mănâncă orice vrei, bea băutura preferată aleasă și începe să slăbești - ceea ce ar putea fi mai bun decât atât.
Există mai multe băuturi de bază cu conținut scăzut de calorii, care sunt pline de elemente benefice pentru corpul și organismul nostru. Acestea activează metabolismul, se satură și ajută la arderea rapidă a tot ceea ce nu este necesar. Aici sunt ei:
Suc de Grapefuit
Citricele sunt în mod tradițional bogate în fibre și antioxidanți, care sunt esențiale pentru orice pierdere în greutate. Fibrele accelerează sistemul digestiv și elimină toxinele. Și cea mai bună parte este că 100 g suc de grapefruit are doar 33 de calorii.
Limonadă făcută acasă
Lămâia este, de asemenea, un citric, renumit pentru conținutul său de invidiat de vitamina C. În plus, conține antioxidanți, care, atunci când sunt luați în organism, ajută la arderea mai multor grăsimi. Limonada adevărată are doar 14 calorii pe gram. Acționează ca un lubrifiant pentru peristaltismul gastro-intestinal și are grijă de sistemul digestiv.
Ceai verde
Bogat în antioxidanți, acest ceai conține catehine, care accelerează foarte mult metabolismul. Ele curăță corpul de tot ceea ce dăunează și promovează un bun peristaltism. 100 g de ceai verde conține 30 de calorii, dar chiar și ele sunt bune pentru ficat și pentru toate funcțiile sale.
Banana shake
Există 82 de calorii în 100 g de băutură delicioasă. Agitația de banane este la fel de gustoasă, pe atât de utilă. Aportul său ajută organismul să scape rapid de toxinele care previn pierderea în greutate.
Supă cremă de dovleac
Puțină lume știe că dovleacul conține celuloză, care se numără printre detoxifianții naturali ai organismului. Există doar 35 de calorii în 100 g, așa că o poți lua în pace.
Recomandat:
Aceste Băuturi și Alimente Duc La Deshidratare
Deshidratare , cunoscută și sub numele de deshidratare, poate duce la consecințe grave asupra sănătății, inclusiv epuizare, amețeli, greață etc. În primul rând, este foarte important să știți că ar trebui să beți întotdeauna suficientă apă zilnic, mai ales dacă faceți mișcare sau este prea cald afară.
Alimente Care Ard Grăsimi
Alimentele care ard grăsimi necesită descompunerea a aproape atâtea calorii pe cât le conțin de fapt. Includerea unor astfel de alimente sănătoase în dieta zilnică vă va permite să slăbiți și să fiți plini în același timp. În plus, consumând astfel de alimente, veți putea menține niveluri stabile de zahăr din sânge.
Luptați Virușii Cu Aceste Super Băuturi
Înainte de debutul iernii, grija imunității iese întotdeauna în prim plan. Creșterea este necesară pentru ca organismul să se ocupe de virușii de iarnă. Rețetele pentru întărirea sistemului imunitar sunt multe și printre ele, ca un ajutor valoros, se remarcă un condiment din est - turmeric.
De Ce Ar Trebui Să Beți Aceste Băuturi în Mod Regulat
În rândurile următoare vă vom prezenta acest lucru ce băuturi ar trebui să beți regulat și de ce este necesar pentru corpul tău. Vezi mai mult: Apă Fără aportul de apă, omul nu poate exista. În același timp, ați auzit tot felul de teorii despre câtă apă ar trebui să bea fiecare dintre noi.
Top 10 Alimente Care Ard Grăsimi
Iată cele 10 alimente care ard grăsimi fără prea mult efort din partea ta: 1. Țelina - conține 75% apă, iar restul de 25% sunt fibre și substanțe nutritive sănătoase. Consumul de țelină vă va ajuta să slăbiți, deoarece țelina conține puține calorii.
