2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu toții am auzit de cei bogați și bogați mic dejun englezesc. Micul dejun englezesc complet este servit între orele 10:30 și 11:00. Se prepară în mod tradițional mai ales sâmbătă sau duminică.
Un ou prăjit cu o felie prăjită, ciuperci, roșii, fasole, cârnați, slănină crudă și budincă neagră sunt servite într-o farfurie mare. Budinca neagră este o delicatesă locală. A fost pregătită încă din Evul Mediu cu untură și sânge. Este un amestec de untură, fulgi de ovăz, ceapă, arome și sânge de porc.
Pregătirea micului dejun englezesc este în ordine strictă. Mai întâi puneți cârnații pe grătar timp de aproximativ 15-20 de minute. Din când în când se întorc până obțin o crustă aurie. Apoi, timp de aproximativ 5 minute, așezați slănina pe grătar, rotind-o de mai multe ori.
Prăjiți ciupercile și roșiile într-o tigaie timp de aproximativ 2-3 minute. Feliile de budinca neagră se pot prăji și într-o tigaie timp de aproximativ 1-2 minute maxim, dar pot fi la grătar sau încălzite la cuptor.
În tigaie separate prăjiți pâinea și ouăle cu puțin unt. Pâinea trebuie să fie de câteva zile, iar fiecare felie se prăjește 2-3 minute într-un pic de unt. Și, în sfârșit, fasolea prăjită este încălzită.
Când totul este gata, aranjați-l într-o farfurie preîncălzită. O caracteristică tipică a bucătăriei englezești în general este încălzirea constantă a farfuriilor înainte de servire. În acest fel, mâncarea se răcește mai încet.
La micul dejun participă în mod tradițional ceaiul preferat britanic, cafeaua și sucul de portocale proaspăt stors. Ceaiul este servit într-un mod special - este amestecat cu lapte, turnând mai întâi laptele în ceașcă, apoi adăugând ceaiul preparat într-un ceainic.
Pentru o porție de mic dejun englezesc aveți nevoie de:
1-2 cârnați, 2-3 felii subțiri de slănină, 2 ciuperci mari sau câteva mai mici, 1 roșie coaptă, 1-2 felii groase de budincă neagră, 1 ou mare, 2-3 linguri / aproximativ 100 g / fasole prăjită, 1 felie de pâine
Dacă decideți să pregătiți micul dejun tipic englezesc acasă, va trebui să înlocuiți unele produse cu ale noastre. De exemplu, înlocuiți budinca neagră cu budinca de sânge.
Și amintiți-vă - micul dejun englezesc nu este cea mai scăzută calorie, dimpotrivă, dar trebuie să îl încercați pe loc, cel puțin o dată în viață.
Recomandat:
Câteva Sfaturi Pentru Un Mic Dejun Sănătos
Deși nu aveți obiceiul de a lua micul dejun, începeți treptat să vă educați mintea și corpul că micul dejun este într-adevăr cel mai important lucru pentru ziua respectivă. Încarcă corpul cu energie care este ușor arsă în timpul zilei. A sări peste prima masă a zilei este o greșeală pe care o fac mulți oameni zilnic.
Cinci Idei Pentru Un Mic Dejun Rapid și Sănătos
Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua. Din acest motiv, sărind peste acesta poate provoca diverse probleme de sănătate pe termen lung. Din ce în ce mai mulți medici din întreaga lume sunt alarmați că există mai multe cazuri de găsire a unor cantități excesive de calculi biliari în corpul pacienților lor.
Mic Dejun Pentru Diabetici
Dacă sunteți unul dintre miile diagnosticate cu diabet, atunci probabil că ar trebui să știți deja că o alimentație deficitară vă poate agrava și mai mult starea. Există multe meniuri pentru diabetici, dar dacă urmăriți doar gama de alimente, fără a lua în considerare cantitățile ingerate, nu veți obține cine știe ce efect și este foarte probabil să vă înrăutățească starea.
Mic Dejun Care Scade Glicemia, Colesterolul și Greutatea
Toată lumea știe că mesele principale sunt trei - micul dejun, prânzul și cina. Care este cel mai important? Nu există consens, toată lumea pune unii dintre ei pe primul loc în funcție de opiniile lor. Totuși, dacă consultăm înțelepciunea oamenilor, vom vedea asta mic dejun se atribuie locul cel mai important.
Secretele și Sfaturile Pentru Un Mic Dejun Perfect
Micul dejun în pat este una dintre principalele modalități de a răsfăța pe cineva pe care îl iubești. Secretul unui mic dejun perfect nu sunt ingrediente exotice sau rețete complicate - aceasta este o planificare prealabilă. Ce trebuie făcut mai întâi:
