2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
S-a constatat că reacțiile chimice apar între grupa noastră de sânge și alimentele pe care le ingerăm. Principalul motiv pentru aceasta rezidă în lectine, care sunt proteine de origine vegetală găsite în alimente. Uneori sunt incompatibile cu alimentele pe care le consumăm.
Aproximativ 95% din lectine sunt excretate de sistemul nostru imunitar, dar restul de 5% intră în organism și perturbă funcționarea normală a unor organe. Rezultatul - o încetinire a metabolismului, creșterea în greutate și chiar boala.
Grupa de sânge zero
Persoanele care o au au o aciditate stomacală crescută, ceea ce este o condiție prealabilă pentru digestia ușoară a cărnii. Nu sunt recomandate produse precum leguminoasele, pâinea și cerealele, varza, varza de Bruxelles, conopida. Nu sunt potrivite pentru dvs., deoarece suprimă secreția de hormoni tiroidieni, care încetinește metabolismul și duce la punerea inelelor deasupra. Leguminoasele conțin lectină, care se depune în țesutul muscular și le face incapabile și insuportabile de exercițiu. Prin urmare, persoanele cu grupa sanguină 0 au nevoie de exerciții fizice intense.
Grupa sanguină A
Dacă aparțineți acestei grupe sanguine, vegetarianismul este cel mai potrivit pentru dvs. Dacă nu mănânci carne și alimente mai toxice, vei începe cu ușurință să slăbești și chiar să îți întărești sistemul imunitar. Consumul de produse locale nu face decât să vă supere inutil corpul, în urma căruia vă simțiți obosit și epuizat. Puteți mânca nuci și semințe după bunul plac, deoarece sunt bogate în proteine vegetale. Și aici leguminoasele sunt contraindicate. Acestea determină o scădere a producției de insulină, ceea ce poate duce la creșterea în greutate și chiar la diabet. Mănâncă o mulțime de legume, dar mai puțin lactate, deoarece îți încetinesc digestia.
Grupa sanguină B
Principalul tău dușman sunt lectinele și se găsesc din abundență în porumb, linte, semințe de susan, arahide etc. Dacă exagerați cu aceste alimente, vă veți simți obosiți și epuizați și vă va încetini metabolismul. Glutenul, care se găsește în germenii de grâu și cerealele integrale, nu este de asemenea recomandat, la fel ca și carnea de pui datorită conținutului ridicat de lectină.
În schimb, concentrați-vă pe peștele oceanic, produsele lactate, fructele, legumele. Eliminați din meniu toate tipurile de nuci și produse de secară, deoarece acestea pot provoca probleme cu sângele și greutatea. Roșiile vă irită stomacul.
Grupa sanguină AB
Puteți obține proteine utile pentru corpul dvs. din tofu, deoarece puiul, de exemplu, nu este bine tolerat. Acesta și lectinele din acesta irită mucoasa gastrică. Produsele lactate sunt un aliat fidel al corpului dvs., dar abordați nucile cu precauție și nu exagerați. Dacă aveți grupa sanguină AB, excludeți pastele și pastele din obiceiurile alimentare, dar subliniați orezul în cantități mari. Reprezentanții acestui tip de grup sanguin au un sistem imunitar mai slab, care poate fi hrănit cu multe fructe și legume.
Recomandat:
Faceți Fiecare Fel De Mâncare Special Cu Aceste Sosuri
Nu există nicio modalitate de a vă imagina mâncăruri speciale și festive fără un sos rafinat. Sosul este un condiment lichid cu diferite arome, îmbogățind felul de mâncare. Transformă chiar și cel mai simplu fel de mâncare într-un fel de mâncare rafinat.
Ce Ceai Să Bei în Funcție De Grupa De Sânge
Iarna este anotimpul în care bem cel mai mult ceai, iar alegerea este atât de grozavă. Conform multor studii științifice, grupa sanguină este strâns legată de alimente. Pentru fiecare dintre grupuri există alimente care pot reduce activitatea vitală a unei persoane și cele care o pot crește.
Ketchup în Fiecare Zi Pentru O Inimă Sănătoasă
Consumul zilnic de ketchup ajută la scăderea colesterolului rău din organism, spun oamenii de știință britanici. Acest lucru se datorează faptului că ketchupul distruge tipul periculos de colesterol pentru sistemul cardiovascular. În acest fel menține funcționarea normală a inimii.
Dieta Pentru Grupa Sanguină B
Persoanele cu grupa sanguină B au un set diferit de caracteristici decât persoanele cu grupa 0 sau A. Conform unor studii, persoanele din grupul B sunt susceptibile la diferite boli, au nevoie să mănânce alimente diferite și să se antreneze la un nivel complet diferit.
Sănătatea și Nutriția Dvs. Depind De Grupa De Sânge
Sangele joacă un rol imens în funcționarea corpului uman. Furnizează nutrienții, vitaminele și mineralele necesare pentru organism. Sângele este unic, începând să-și dobândească trăsăturile caracteristice din pântecele mamei. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au crezut că sângele are proprietăți mistice.
