2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Persoanele cu grupa sanguină B au un set diferit de caracteristici decât persoanele cu grupa 0 sau A. Conform unor studii, persoanele din grupul B sunt susceptibile la diferite boli, au nevoie să mănânce alimente diferite și să se antreneze la un nivel complet diferit.
Influența grupei de sânge este legată de modul în care genele interacționează între ele. Acest mecanism explică de ce grupa de sânge poate afecta un număr atât de divers de sisteme corporale, de la enzime digestive la neurochimice.
Grupa sanguină B dezvoltat în munții Himalaya, care acum fac parte din Pakistanul actual și India. Impins de la savanele fierbinți și luxuriante ale Africii de Est la munții reci din Himalaya, grupa de sânge B ar fi putut muta inițial ca răspuns la schimbările climatice. Ca tip B, aveți potențialul genetic pentru o mare susceptibilitate și capacitatea de a prospera în condiții în schimbare.
Provocările cheie care pot împiedica sănătatea optimă pentru tipul B includ tendința de a produce niveluri de cortizol mai mari decât cele normale în situații stresante, sensibilitatea la lectine specifice din alimente selectate care duc la inflamație, susceptibilitate la viruși și vulnerabilitate la boli autoimune.
Persoanele cu grupa B. sunt predispuși la creșterea nesănătoasă în greutate dacă consumă un anumit tip de alimente. Acestea includ porumb, grâu, hrișcă, linte, roșii, arahide și semințe de susan.
Fiecare dintre aceste alimente afectează eficiența procesului metabolic, ducând la oboseală, retenție de lichide și hipoglicemie postprandială.
Când eliminați aceste alimente și începeți să mâncați o dietă adecvată tipului de sânge, nivelul zahărului din sânge ar trebui să rămână normal după ce ați mâncat.
Un alt foarte comun alimente pe care persoanele cu grupa de sânge B ar trebui să le evite, este puiul. Puiul conține lectină aglutinantă în țesutul muscular. Deși este vorba de carne slabă, problema se datorează lectinei aglutinante care atacă sângele și potențialului său de a duce la accidente vasculare cerebrale și tulburări imune.
Se recomandă evitarea puiului și înlocuirea acestuia cu capră, miel, oaie, iepure sau carne de vânat. Alte alimente care favorizează scăderea în greutate sunt legumele verzi, ouăle, lactatele cu conținut scăzut de grăsimi.
Când acceptă alimente adecvate, persoane cu grupa sanguină B își pot controla greutatea și menține un sistem imunitar funcțional la viteze mari.
Recomandat:
Alimentație Adecvată în Funcție De Grupa Sanguină
În plus față de mii de alte moduri în care poți afla ce mâncare este potrivită pentru tine, se poate face și cu ajutorul grupei de sânge. Pentru fiecare dintre diferitele grupuri există produse care sunt recomandate și cele care sunt foarte de dorit pentru a evita consumul.
Nutriție în Funcție De Grupa Sanguină
Clasificarea împarte sângele uman în tipul A, tipul B, tipul AB și tipul O. Fiecare dintre ele este mai susceptibil la unele boli decât la altele. Există anumite alimente adecvate pentru grupele sanguine respective care ar ajuta la prevenire.
Meniul De Sănătate După Grupa Sanguină
Dieta fiecăruia este diferită în funcție de genă. Grupul sanguin este strâns legat de nutriție. Pentru fiecare grup există produse care îi pot crește activitatea vitală sau invers - pentru a-i dăuna. Grupa 0 Acesta este primul dintre grupurile noastre sanguine cunoscute, despre care știința a stabilit că a existat printre Cro-Magnoni.
Mâncare Sănătoasă Pentru Fiecare Grupă De Sânge
S-a constatat că reacțiile chimice apar între grupa noastră de sânge și alimentele pe care le ingerăm. Principalul motiv pentru aceasta rezidă în lectine, care sunt proteine de origine vegetală găsite în alimente. Uneori sunt incompatibile cu alimentele pe care le consumăm.
Din Ceea Ce Ne îngrășăm în Funcție De Grupa Sanguină
Dali grupa sanguină ne afectează greutatea ? Există, de asemenea anumite alimente pe care să mâncăm după ea? Pe ce sport ar trebui să ne concentrăm pe baza grupei noastre de sânge? Aceste probleme le vom aborda în acest articol. O serie de studii efectuate de diverși oameni de știință, biologi și nutriționiști din Anglia și Statele Unite demonstrează că grupa noastră sanguină ne afectează greutatea.
