2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Formarea mucusului în organism este o problemă neplăcută, care, totuși, poate fi rezolvată cu ușurință cu ajutorul unei diete adecvate. Mucusul este o secreție normală necesară pentru buna funcționare a corpului, dar acumularea acestuia în organism poate duce la apariția diferitelor boli.
Este produs după ce diverse bacterii, ciuperci, particule de praf și alte microorganisme intră în corpul uman. Indiferent de modul în care se acumulează mucusul, corpul uman încearcă să scape de el.
Un semn clar al acestui lucru este secreția din ochi, urechi, nas, adesea o boală a anginei purulente, prezența sputei, fierbe, cosuri pe corp, diaree. Unele produse specifice contribuie, de asemenea secretie excesiva de mucus.
Iată a căror recepție alimente care formează mucus trebuie să vă limitați pentru a face față acestei probleme urâte.
1. Produse lactate
Toate produsele lactate provoacă secreție abundentă de mucus. Starea poate fi agravată și mai mult dacă le consumați într-un moment de răceală și secreții nazale abundente. În astfel de momente, este recomandabil să nu mai consumați lapte proaspăt. De asemenea, ar trebui să vă limitați aportul de iaurt, unt, smântână, brânză, brânză de vaci și brânză galbenă.
2. Carne și ouă
Produsele de origine animală conțin proteine, care, la rândul lor, provoacă eliberarea secrețiilor din organism.
3. Gluten
Toate produsele care conțin gluten provoacă secreția organelor corpului. Acestea sunt grâu, secară, făină, soia. Și întrucât făina albă stă la baza tuturor tentațiilor alimentare, este obligatoriu să încetați să o consumați pentru a scăpa mai ușor de secreții. Aceasta înseamnă că ar trebui să uitați de pâinea albă, pastele, prăjiturile, biscuiții, cerealele, spaghetele, pastele, tăiței, precum și produsele care conțin grâu și soia.
4. Anumite fructe și legume
Acest grup include cartofi, varză, porumb și banane. Aceste produse cresc secreția și este bine să le evitați în caz că suferiți de secreția sa abundentă.
Pentru pentru a face față mucusului din corp Pe lângă limitarea consumului produselor de mai sus, este bine să includeți în meniu alimente cu fibre - cereale și leguminoase, nuci și o mulțime de fructe și legume proaspete.
Recomandat:
Alimente Care Luptă împotriva Inflamațiilor Din Organism
Inflamație în organism ajuta corpul să lupte împotriva unei infecții sau a unei răni. Pe de altă parte, inflamația cronică este dăunătoare - deoarece poate duce la diferite boli. Riscul crește atunci când există stres în viața noastră, mâncăm nesănătos sau avem o activitate fizică redusă.
8 Combinații De Alimente Care Reduc Inflamația în Organism
Fiecare dintre noi experimentează din când în când durere în diferite părți ale corpului nostru, ceea ce este uneori o indicație a unora inflamaţie . În astfel de momente, recurgem adesea la medicamente și unguente adecvate. Cu toate acestea, există o modalitate de a evita consumul de droguri.
Alimente Care Formează Gaze
Pentru a evita situația delicată în care stomacul tău se umflă și suferi de gaz în el în timp ce ești la serviciu sau la o întâlnire importantă, trebuie să fii conștient de produsele care provoacă flatulență. În primul rând sunt leguminoasele - fasole, mazăre, chiar și linte.
Alimentele Care Formează Mucus în Organism
Mucusul este produs de organism pentru a lubrifia și proteja membranele tractului digestiv, ale căilor respiratorii, ale tractului urinar și ale tractului reproductiv împotriva iritanților și contaminanților sau compușilor cancerigeni. Unele alimente care formează acid tind să crească producția de mucus în organism.
Acestea Sunt Alimente Care NU Formează Gaze
Plângeri de umflare, gaze și disconfortul stomacului sunt frecvente. Este cel mai neplăcut când se întâmplă în prezența altor persoane - când suntem în magazin, la serviciu sau seara când ne culcăm. Deseori alții pot afla despre afecțiunile noastre pentru că umflături și gaze stomacul ne mârâie.
