2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Antibioticele sintetice distrug bacteriile dăunătoare din organism, dar în același timp le distrug pe cele benefice care susțin sistemul imunitar.
Unele alimente și ierburi conțin proprietăți antibiotice naturale care ucid bacteriile dăunătoare și asigură protecția bacteriilor benefice care protejează sistemul imunitar. Unii nutrienți stimulează sistemul imunitar al organismului, crescând astfel rezistența la infecții și sunt capabili să inhibe acțiunea microorganismelor patogene.
Consumul excesiv de antibiotice sintetice este dăunător sistemului imunitar. De aceea, se recomandă utilizarea ierburilor alimentare cu proprietăți antibiotice.
Iată care sunt alimentele care au proprietăți antibiotice naturale:
1. Usturoiul - conține alicină, datorită căreia acționează ca penicilină în tratamentul diferitelor boli precum gripa, răcelile, nasul înfundat. Usturoiul crud și tocat este extrem de bogat în alicină. În plus, arpagicul și prazul au și proprietăți antibiotice puternice.
2. Mierea - utilizată pentru tratarea rănilor și infecțiilor, precum și a unui antibiotic natural, are și proprietăți antiseptice. Mierea conține o enzimă care asigură secreția de peroxid de hidrogen. În acest fel, organismul combate infecțiile și, de asemenea, previne dezvoltarea bacteriilor. Ajută la ameliorarea sistemului digestiv, asigură purificarea toxinelor din sânge.
3. Varza - are un puternic efect antibiotic, mai ales dacă este consumată crudă sau sub formă de suc proaspăt stors. Varza este bogată în sulf. Sulful este foarte eficient în lupta împotriva cancerului. Varza este bogată în vitamina C, care corespunde cu 75% din cantitatea necesară de vitamina C pe zi.
4. Grapefruit - Extractul semințelor acestui citric este un antibiotic puternic care alcalinizează organismul și întărește sistemul imunitar într-un mod natural. În același timp, protejează bacteriile benefice din sistemul digestiv.
5. Oțet de mere - oțetul de mere crud are proprietăți antibiotice și antiseptice. Ajută corpul să alcalinizeze în mod natural. Oțetul de mere scade colesterolul, reduce riscul de cancer și controlează greutatea.
6. Alimentele fermentate și probioticele - varza murată nepasteurizată, murăturile, alimentele cultivate precum legumele sunt o sursă excelentă de probiotice și antibiotice puternice. Iaurtul și brânza de vaci au, de asemenea, proprietăți antibiotice.
7. Uleiul de cocos - are proprietăți antifungice și antibacteriene. Uleiul de cocos întărește sistemul imunitar, echilibrează glanda tiroidă, reglează nivelul colesterolului și al zahărului din sânge, îmbunătățește funcția creierului. Uleiul de cocos presat la rece are puternice proprietăți antibiotice.
8. Ulei de cimbru - are proprietăți antimicrobiene, antibacteriene, antiparazitare, antivirale și antifungice. Este utilizat pentru tratamentul extern al rănilor, pentru tratamentul răcelilor, problemelor respiratorii și digestive. Este, de asemenea, un antioxidant puternic și un bun apărător al imunității.
9. Legume și fructe care conțin vitamina C - o vitamină solubilă în apă, eficientă în prevenirea infecțiilor. Legumele și fructele bogate în vitamina C cresc rezistența sistemului imunitar și reduc riscul de infecție. Acestea sunt căpșuni, ananas, kiwi, citrice, pepene și pepene verde. Dintre legume sunt broccoli, varză, conopidă.
10. Alți nutrienți care au proprietăți antibiotice sunt: hreanul, scorțișoara, ienibaharul, busuiocul, rozmarinul, curcuma, boia, piperul de cayenne, cuișoare, ghimbir, anason, semințe de muștar, mărar, mentă, salvie, chimen, tarhon, frunze de dafin, oregano, semințe de chimen, coriandru, mărar, nucșoară, cardamom, pătrunjel.
Recomandat:
Cele Opt Cele Mai Bune Proteine pe Bază De Plante
Fie că urmați o dietă vegetariană sau vegană sau doriți doar să vă limitați carnea din dieta săptămânală, proteinele din plante sunt răspunsul la menținerea unei diete echilibrate. Aceste alimente includ leguminoase, soia, nuci, leguminoase și quinoa.
Cele Mai Bune Remedii Naturale împotriva Pietrelor La Rinichi
În prezent, pietrele la rinichi au devenit o mare problemă în rândul persoanelor de toate vârstele. Aceasta poate fi o afecțiune foarte dureroasă atunci când pietrele devin mai mari și apoi trec prin tractul urinar. Durerea se numește colică renală și durează 20-60 de minute.
Cele Mai Bune Sfaturi Pentru A Face Aluat și Paste Bune
Deși majoritatea cunoscătorilor de paste cred că cea mai importantă regulă pentru ca aceștia să fie delicioși este să le pregătiți numai cu produse proaspete, există și alte câteva puncte importante care sunt uneori uitate. Pe lângă obținerea ouălor proaspete, cernerea făinii de mai multe ori și atenția cu proporțiile atunci când faceți un aluat bun sau orice fel de paste, este important să aveți niște cunoștințe pur tehnologice.
Mirosurile Naturale Nu Sunt Mai Bune Decât Cele Artificiale
Un grup de lucru privind mediul din Statele Unite a prezentat un nou raport, ale cărui concluzii sunt mai mult decât ciudate. Potrivit acestuia, aromele artificiale și naturale din alimente nu diferă prea mult prin calitate. În fiecare zi, numărul persoanelor orientate spre alimente și suplimente naturale crește.
Cele Mai Ieftine Alimente Sunt în Sofia, Iar Cele Mai Scumpe - în Lovech
Un sondaj în rândul produselor alimentare din țara noastră a arătat că cele mai ieftine produse alimentare sunt oferite în Sofia, iar cele mai scumpe în Lovech. Conform datelor DKSBT, un coș de piață în Bulgaria costă în medie 31,87 BGN. Comisia de stat pentru schimburi de mărfuri și piețe a studiat cele 10 produse alimentare principale necesare unei gospodării statistice medii - zahăr, ulei, făină, orez, fasole, ouă, pui, carne tocată, brânză și brânză galbenă.
