2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Potrivit rezultatelor unui nou studiu, consumul de ciocolată neagră ne poate ajuta rapid și eficient cu defecțiuni emoționale severe.
Într-un studiu, experții britanici au descoperit că ciocolata neagră, combinată cu o nutriție adecvată, poate reduce oboseala cronică - un sindrom care afectează adesea tinerii cu o viață cotidiană aglomerată.
Condiția se caracterizează printr-o senzație de oboseală, somnolență și mușchi relaxați. O persoană suferă de iritabilitate, dar acest lucru se poate schimba dacă luați 6 bare de ciocolată neagră de 3 ori pe zi.
Nutriționiștii susțin, de asemenea, acest punct de vedere, susținând că ciocolata neagră reduce stresul emoțional fără a duce la creșterea în greutate, spre deosebire de unele alimente grase, care afectează negativ sănătatea și figura.
Ciocolata neagră este mai utilă decât cea albă și laptele datorită conținutului său ridicat de cacao.
Această ciocolată conține serotonină, care este un antidepresiv natural. De asemenea, stimulează producția de endorfine, care creează un sentiment de fericire și plăcere.
Un studiu realizat acum câțiva ani a arătat că topirea unei bucăți de ciocolată în gură creează un sentiment de plăcere echivalent cu plăcerea unui sărut pasional.
Specialistul american Dr. Mittelman a constatat că consumul unor cantități mici de ciocolată neagră reduce riscul de insuficiență cardiacă la femei.
Potrivit specialistului, 20-30 de grame de ciocolată naturală de până la 3 ori pe lună reduc cu o treime riscul de insuficiență cardiacă.
Experții avertizează că, cu un consum mai frecvent (de 1-2 ori pe săptămână), dispare efectul benefic asupra sistemului cardiovascular, iar cu consumul de ciocolată de 3 până la 6 ori pe săptămână riscul de insuficiență cardiacă crește chiar.
Ciocolata cu un conținut ridicat de cacao este bogată în polifenoli, care au proprietăți antioxidante excelente și luptă cu succes împotriva radicalilor liberi din corpul uman.
S-a dovedit că 6 grame de ciocolată neagră pe zi scad tensiunea sistolică și diastolică cu 60%.
Recomandat:
Ciocolata Neagra - Ceea Ce Trebuie Sa Stim
Ciocolată - Cuvântul în sine evocă asociații incredibile pentru un tip de produs alimentar care acționează nu numai asupra receptorilor gustativi, ci și asupra conștiinței. Sub stres sever, ajungem la o batonă de ciocolată pentru a ne aduce confort.
Cât De Utilă Este Ciocolata Neagră
Cu chiar rostirea cuvântului ciocolată, vrem imediat să găsim o bucată de ciocolată. Ne trezește imediat papilele gustative. Acesta este unul dintre cele mai iubite alimente pentru tineri și bătrâni, dar de multe ori după ce am mâncat un baton de ciocolată ne simțim vinovați.
Ciocolata Neagră Protejează împotriva Diabetului
Ciocolata este una dintre cele mai populare și, prin urmare, cele mai preferate delicatese. Nu numai gustul îl face atât de râvnit de tineri și bătrâni. De fapt, consumul de ciocolată ridică semnificativ starea de spirit, te face să te simți calm și relaxat.
Diferența Dintre Ciocolata Albă și Cea Neagră
Când o persoană vorbeste despre ciocolata , este cam greu să spui o vorbă proastă despre asta. Desigur, dacă nu exagerați, ciocolata adevărată este foarte bună pentru corp. Ciocolata, ca și vinul roșu, este bogată în bioflavonoide, care sunt oligoelemente vegetale care sunt bune pentru sănătate.
Ciocolata Ne Reconfortează în Timpul Unei Crize
În vremuri de criză financiară severă, ne privăm de toate luxurile și micile plăceri pentru a putea face față resurselor rare. Se pare că, chiar și în cele mai dificile momente, oamenii nu pot trăi fără un singur lucru - ciocolată . Vânzările tentației dulci au rămas în aceleași limite ca înainte de stagnarea financiară și nu se așteaptă să scadă în următorii ani.
