2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Potrivit vindecătorilor tibetani, obezitatea și excesul de greutate sunt un semn că structura „mucusului” din organism este deteriorată. Mai multe componente fiziologice din corpul uman corespund acestei structuri: mucus, lichid limfatic, grăsime, apă.
Persoanele supraponderale suferă aproape întotdeauna de o glandă tiroidă mărită, au probleme cu sistemul musculo-scheletic, sunt expuse riscului de a dezvolta ateroscleroză, accident vascular cerebral sau infarct.
Tratamentul obezității este în modul corect de viață și în dieta corectă. Principala amenințare la adresa structurii lichide din corp sunt două arome - amar și dulce.
Alte trei arome sunt utile - acru, sărat și picant. De aceea, folosiți-le dacă sunteți supraponderal. Potrivit vindecătorilor tibetani, două sferturi din stomac în timpul meselor ar trebui să fie umplute cu alimente, un sfert cu apă și un sfert lăsat gol.
Ei au complet dreptate, potrivit nutriționiștilor moderni, deoarece stomacul plin este dificil să facă față digestiei. Un alt factor provocator pentru obezitate este mâncarea înainte de a aștepta ca porția anterioară de alimente să fie digerată. Acest lucru încetinește procesele metabolice și previne purificarea corpului.
Produsele din produsele dulci, lactate, cartofi, paste, paste, carne de porc, pește și fructe de mare. De asemenea, banane, piersici, struguri, prune, morcovi, citrice, castraveți și roșii.
Stomacul este un organ subordonat energiei yang. În timpul digestiei, temperatura din stomac crește și poate ajunge la 40 de grade. Lichidul rece sau alimentele încetinesc procesul digestiv.
Produsele Yang sunt foarte puține - acestea sunt sare, ceapă, ardei, usturoi. Aceasta înseamnă că, pentru ca stomacul să funcționeze bine, trebuie să săriți și să condimentați fiecare fel de mâncare, să adăugați ceapă și usturoi.
Se recomandă consumul de miel, produse din lapte de oaie, fasole veche, căpșuni, zmeură, rodie și zahăr trebuie înlocuite cu miere. Este bine să bei apă caldă cu miere și ghimbir în fiecare dimineață.
Produsele trebuie să fie proaspete și, dacă este posibil, fierte la foc deschis. Pâinea este utilă persoanelor supraponderale numai dacă este făcută fără drojdie, iar cartofii și mazărea trebuie uitați.
Aranjează-ți hainele în garderobă, astfel încât să poți separa o grămadă de haine care te-au diminuat, dar în care te vei potrivi repede după ce ai slăbit.
Măcar o dată pe săptămână, urcați pe cântar pentru a afla dacă ați ridicat din greșeală câteva grame în loc să scăpați de ele. Potrivit cercetărilor efectuate de psihologi, persoanele care rareori se cântăresc pe cântare se îngrașă constant.
Trebuie să duci un stil de viață activ timp de cel puțin o oră pe zi. Dacă nu aveți timp să vă antrenați la sală, înlocuiți plimbarea cu liftul cu urcarea scărilor.
Recomandat:
Cum Să Nu Miroși A Usturoi și Ceapă
Dacă vă place să adăugați ceapă proaspătă și usturoi la dieta dvs., acest lucru vă va oferi un sistem imunitar bun, dar vă poate juca o glumă proastă cu respirație urât mirositoare, care poate surprinde unii oameni. În loc să mestecați gumă și să vă întrebați ce să faceți pentru a scăpa de acest miros oribil din gură, beți doar un pahar de lapte.
Pentru Un Apetit Mai Bun, Mâncați Supe în Mod Regulat
Supele sunt un fel de mâncare preferat al oamenilor noștri. Conțin arome aromate și alte arome care îmbunătățesc pofta de mâncare și ajută la secreția sucurilor digestive. Cele mai stimulante substanțe sunt supele din carne, pește, oase și ciuperci.
De Ce Este Important Să Mâncați Ceapa în Mod Regulat?
Trebuie să fie prezent în meniul nostru ceapă pentru a ne menține corpul funcționând bine și pentru a ne proteja de multe boli. Ceapa este bună nu numai pentru sănătate, ci și pentru aspectul bun. Este bogat în vitamine, minerale, acizi organici și alți nutrienți.
Cum Să Eliminați Mirosul Intruziv De Ceapă Sau Usturoi
Usturoi și ceapă ele adaugă un gust neobișnuit mâncărurilor noastre, o aromă uimitoare și au, de asemenea, o serie de bonusuri de sănătate impresionante. Dar, din păcate, ambele legume pot provoca respirație foarte urâtă, cunoscută și sub numele de halitoză, și mai ales dacă sunt consumate proaspete.
Asafetida Combină Aroma De Ceapă și Usturoi
Asafetida este un condiment indian interesant, cunoscut și sub numele de hrana zeilor, azantă, rășină parfumată și altele. Are gust și proprietăți vindecătoare unice. În tradiția culinară indiană, asafetida sub formă de pudră este utilizată în aproape toate preparatele tradiționale.
